李誕說“開心點，朋友們，人間不值得。”

90歲仍未退休的高齡心理醫生恆子奶奶用一生寶貴的人生體驗告訴我們人間值得。

這位身高只有1米48，體重40千克的心理醫生，從20歲到90歲高齡，一直從事心理醫生這份工作，小小的身板散發著大大的能量，給周圍的人帶來溫暖和愛。

這本書是恆子奶奶歷盡千帆，看遍人世之後體悟到的人生真理。書中的許多觀點對於我們大多數都是很有借鑑意義的。

真誠真摯的語言，對於生活中可能遇到的煩惱和困惑給出了恆子奶奶自己的答案。就像指路明燈給後輩指路。

①

恆子奶奶從事著心理醫生的工作近七十年。但是如果問她喜歡這個職業時，她不能說喜歡也沒有不喜歡，無所謂想做和不想做。

因為當時的現實環境使然，使她走上了醫學的道路，當時的她別無選擇，她必須要自食其力的養活自己，工作於她來說只是一份養活自己的營生。

對於許多剛畢業的人來說，迷茫是必然的。尤其是理想與現實的巨大落差之時，我們總是在想我到底是為了什麼工作，然後不自覺的就使自己陷入一個怪圈之中，自尋煩惱。

恆子老師說：當你面對“為了什麼而工作”感到迷茫時，你就乾脆而果斷地告訴自己“工作只是為了賺錢養活自己而已”。這就是人為何要工作的根本。

年少不知愁苦，想著長大以後一定要找到一份真正有意義的工作，然後實現自己的鴻鵠之志。

長大後初識愁滋味，才發現自己做不了英雄，能夠有一份自己不算討厭，能夠養活自己的工作足以。

恆子老師說，為了錢而工作，並不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。

人就是為了生活而工作，飲食足以溫飽，有工作需要自己，其實這樣的生活剛剛好。

恆子奶奶說：“在人生中，工作會持續很長一段時間。如果期望過高或心思太重，就容易失望或焦慮。

所以不要想得太多，更不必要對工作期待過高，不要把自我價值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會更好。

如果現在的工作不是你喜歡的，恆子老師說：“即使你不喜歡工作，也沒有關係，儘可能去做總比瞎想強。

能夠遇到一份自己喜歡且合適的工作自然是皆大歡喜。如果暫時還沒有遇到，先把眼前的工作做好，行動才是促進工作的良藥。適當的讓自己忙碌起來，不去思慮過多，工作反而會有意想不到的快樂。

②

恆子老師27歲的時候遇到他的丈夫，結婚後才發現丈夫有諸多毛病，喜歡喝酒，喜歡請客，花錢大手大腳，不考慮家庭。

許多次當恆子老師拿著離婚協議書時，丈夫都在她的面前保證改掉這些惡習，然後安分一段時間後，又開始做同樣的事情。

後來恆子老師終於明白了人的性格絕非輕易就能改變的，她不再要求丈夫改變，而是開始思考如何不改變丈夫，讓家庭生活幸福。她決定自己努力工作，不再指望丈夫的任何收入。

想要改變別人真的太難了。只能改變自己的心態和對待事情的態度，生活才能繼續下去。

朋友的丈夫很愛喝酒抽菸，每週都要會和三五好友一起出去喝酒，好多次不是喝的爛醉如泥就是夜不歸宿。

剛結婚那會兒，朋友每次還會打電話給老公讓他早點回來，然後等到他回來才睡。因為老公經常喝酒兩個人沒少吵架，但是老公嘴上說著不喝，過幾天又跑出去喝酒了。

後來朋友發現無論怎樣老公是改變不了了。所以老公出去喝酒的時候她不再給他打電話催他回來，也不再等他回來才入睡，而是哄孩子入睡後，自己也就洗洗睡了。

恆子老師說：“不要試圖透過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會快樂”或“怎麼努力讓自己在這裡心情愉快地度過”，我覺得這才是應該考慮的關鍵。

有時候有些事情改變自己比改變別人更容易。深以為然。

③

人與人之間，要學會放手，保持適度的距離，更不要對別人期待過多。

無論是父母和子女還是兄弟姐妹朋友之間，都要保持適當的距離，不要期待過多。

之前聽考研英語老師劉曉燕分享過一個故事，大學時候玩的非常好的一個朋友，兩個人可以形影不離，好到可以穿一條褲子。

但是後來有一次她要買房子，需要借錢，她首先想到的就是這位朋友，她想著這個朋友一定會借給她，畢竟她們的關係這麼鐵。

可是她沒有在那個朋友那裡借到錢，哪怕朋友少借給她一些也行，可是朋友一分錢都沒有借給她。

她挺失望的，後來兩個人就慢慢的不再聯絡了。

不對別人心存太多的期待，可能也就不會有太多失望。

恆子奶奶說：“人際關係是無法預測的。人與人之間可能因為一些小事而結緣，也會因一些小事分離。人會快速地向著有利於自己的方向前行，由於時間或距離的原因不能見面，緣分也會漸漸變淺。這就是人際關係。

因此，在別人的行為沒有達到自己的期待時，我希望你不要感到孤獨或傷心。

來則歡喜，去則放手”，這對彼此來說是最輕鬆的。

楊絳《一百歲感言》寫到：我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。

願你歷盡千帆，仍覺人間值得。人間值得，你也值得。