今天早上，有個粉絲兄弟找我說，什麼叫做低質量社交，怎麼區分低質量社交，低質量社交對個人的影響到底有多大？想聽我講講。

兄弟們，人的一生混的好與壞，其實和每天圍繞在你身邊的人息息相關，好的朋友相互激勵，相互成長，壞的朋友要麼是冷眼旁觀，要麼是落井下石沾沾自喜。

所以說，無論你是在職場或者是生活中，在交朋友的這件事上一定要慎重對待，寧可少交朋友，也不要隨便稱兄道弟，這年頭雪中送炭的人太稀缺了。

所以真正活明白的人，一般都會遠離這幾種低質量社交。

一、拆臺的損友

老朋友聚在一起，說白了圖的就是一個開心，聊聊嘮嘮，侃侃大山，能讓平時壓抑的心情得到解放，

在這個群體裡，你需要的更多的是情感上的寄託，以及傾訴的物件，這是老朋友的價值，因為彼此間熟悉，交情深，不忌諱什麼，更沒有什麼利益衝突

但是有些老朋友，就是看不慣你，每次老朋友聚會，總是拿你逗樂子，讓大家開心，

本來你工作上，或者是自己的事業已經不順心，就想著老朋友間能聊聊，紓解一下自己的壓力，但是經過這樣的損友一鬧，你的心情就會變得更加的糟糕了，

所以兄弟們，對待這樣的損友，能讓他滾多遠，就讓他滾多遠，他身上沒有我們能獲取的價值，反而總是以揭露你的傷疤為取樂的籌碼，一點價值都沒有。

二、酒桌上自來熟的新友

成年人的世界，屬於那種越成熟越孤獨，但是在這個社會上，每個人都有自己的價值，

在這個群體社會里，你不免就會參見很多的酒局，在酒桌上你往往總是能聽見一些說自己是大人物的傢伙，上能去九天攬月，下能到五海洋捉鱉，牛逼的不行。

沒多久他就會看到角落裡默默無聞的你，搖晃著手裡的酒杯，就跑到你身邊和你吹水來了，

常聽的一句話就是，兄弟，放心，你的事就是我的事，以後有事你就說話，能辦到的，全都給你辦的明明白白。

也許，你被別人在酒桌上的豪情萬丈給洗腦了，每次出去吃飯都是你掏腰包，

突然有那麼一天，你有事情了，你想到了自己在酒局中遇到的大哥，趕忙一個電話打過去，沒想到大哥要麼是沒空，要麼是幹啥大專案，賠錢了，暫時幫不了你的忙，

等你第二次在打電話過去的時候，從你的手機喇叭裡面飄出很官方的一句話，你好，你所撥打的電話是空號，你好，你所撥打的電話正在通話中，哈哈

記住兄弟們，與其把精力浪費在酒局中，不如還是默默的提高自己吧，除非你是混體制的，哈哈

三、沒價值的朋友

人的境界和追求，會隨著周圍環境的變化，以及自我認知的提升，不斷的改變

但是如果你的周圍都是一些，見識淺薄，過一天是一天混日子的人，我希望你能遠離他們，

人鬥志旺盛的時間段就是那麼幾年，16歲到35歲，是人這一輩子，自己最有鬥志的時間段，

而且身體也允許，但是如果你這個黃金時期，周圍每天都充斥著負能量，慢慢的你的鬥志就會被磨滅，

你也會變成群體的一員，每天都是悲觀的看待這個世界，怨天怨地，滿口的負能量，自己毫無鬥志。

我希望你能離開這樣的人，離開這樣的圈子，當你的周圍都是睡懶覺，滿嘴負能量的人，你就看不到新生，你也就開始得過且過，因為你滿眼的世界就是這樣。

深陷沼澤，不能自拔。

所以兄弟們，多去接觸那些正能量，每天鬥志滿滿的人，你來到這個世界就是為了幹一番事業，就是要做自己，就要出類拔萃，

如果你身邊聚集的都是正能量的人，那你也會變成一個正能量的人，因為你每天接觸的都是正能量的訊號，

如果接觸不到這樣的圈子，那你每天多去聽一些勵志語錄，多去看一些勵志電影，多去聽一些勵志歌曲，自己強行的塑造正能量的能量場，讓自己恢復鬥志，

記住兄弟們，垃圾的社交，真的會把你拉入深淵的。

總結：很多人這一輩子過的不好的原因，都是因為交錯了朋友，繼而呢，把你拉入深淵，畢竟朋友好坑啊，

但是，你能取得一凡成就，也是因為身邊的朋友，

所以一定要學會定期清理垃圾人，學會定期引進好朋友，不斷的淨化交際圈，才是王道。