最近是否被一個頻繁提到的詞彙——“小丑”給洗腦？

先給大家看個例子：

這當然是一種自嘲、自貶型的幽默，害羞的人們習慣更多使用自貶型幽默來吸引人們的注意，但這可能會讓他們更孤獨、抑鬱。

當“小丑”變為一個梗後也許不再有真正的自嘲意味，可是自嘲式愛情卻屢見不鮮。

每一個梗被玩壞之前，背後都有過真心實意的參與者，自貶型幽默的人努力幽默的樣子讓人心疼，想要透過這種幽默來逢迎討好、來減輕自己不被在意的尷尬。

大部分人都有在悲傷的事情發生的當下掩飾自己難過的本能，一句“小丑竟是我自己”也許能讓你從卑微的愛情裡暫時逃離喘口氣，但是不對等關係卻不會因為你的自嘲式心態而改變。

說白了，很多人都在愛情裡帶著痛苦面具，明明難過卻要在別人的關心下回一句：我還好。

我們每個人都曾是小丑，或許正在當一個小丑。

你可曾努力討好過一個人卻不求任何回報？

你是否被髮過“好人卡”，被一句“你真的很好，只是我們不合適”而匆匆打發掉那些沒日沒夜的付出？

你是否前腳跟閨蜜吐槽著再理那個男人就是狗，後腳人家發個“在麼寶貝”你就抓起手機秒回“在呀，怎麼了”？

我們嘲笑舔狗日記，嘲笑他們竟然因為愛一個人就把自己都拋棄了。

可就連張愛玲都說：遇見你我變得很低很低，一直低到塵埃裡去，但我的心是歡喜的，並且在那裡開出一朵花來。

該如何才能揭下卑微愛情的痛苦面具呢？

1. 從自我出發

把快樂和悲傷寄託在愛人身上會給對方帶來無形的壓力。期望索取同等的回報，然而求之不得，如果溝通再出現問題，那你們的關係就會有麻煩。

與其期望對方給你想要的快樂，不如學會自己製造快樂。

從兩個角度出發，向內去改變自己的心理世界，建設更為穩固的心理狀態；向外去創造富有價值的生活並從中獲取滿足感。

當你的一切都是基於自身，那你就不需要把情緒之繩拴在別人身上，無論愛情的結局是否如意都不能左右你自身的價值。

2. 不強求 不妥協

打折的衣服雖然便宜，但是往往都過了季，穿在身上說不出多喜歡但也沒有很珍惜。

人也是，為了對方一而再再而三的打折，彷彿是在降價大甩賣，這樣的態度在感情裡只能我為魚肉人為刀俎，想要翻身幾乎不可能。

愛情不能保持百分百的自我，同樣也不能百分百的妥協，你們可以商量但不能讓你一再退讓，你的底線就是在一次次妥協裡被突破被看穿被摧毀。

不強求是指不要妄想得到本不該屬於你的東西，比如說你要的永遠。

愛情裡沒有永遠，永遠只存在於誓言裡，誓言也沒有滿分兌現的可能，它只解決當下無法保證未來。

如果你過於強求一再妥協，那麼為了得到你要的就不得不卑躬屈膝，或早或晚都會成為愛情裡的弱勢群體。

愛情這個東西是相互的，是需要回應的，感情裡最怕的就是一個人在逃，一個人在追。

別怕真心實意會打水漂，你該害怕的是把自己的愛付給一個不懂得迴應的人，是把自己交給一個不愛自己的人。

不幸福是常態，但是別用卑微去換取你想要的“幸福”。