對我來說是重生的一年，在這一年我對拎得清、活的通透有了更加深的理解。同時也找回了自我

找到了自己的喜好。

在這之前我看過一些相關的書籍和有智慧的人說的話，都是流於表面的認識，也沒有去踐行過。

2020年剛開始新冠肺炎也來光顧我們，今年是命運多舛的一年，疫情期間在家裡待了整整大半年，感覺要廢了，但是心底的聲音告訴我不能這麼混吃等死的活著。

就嘗試著小的改變，堅持每天看點有用的知識，並做個思維導圖，每天練會瑜伽或其他的拉伸動作等。慢慢地自身的焦慮感減少了！

看些有意思的文章或影片來給自己新增一點創新意識、逼著自己思考問題等。

當然離那些自律的人兒差了十萬八千里，我一般很少做計劃，都是隨心而走。

上半年我對自己的焦慮很是固執，一心想著怎麼甩掉它。還特意報了告別焦慮的課程。學到最後我

也沒有找到具體的答案。有一天看到這麼一句話“焦慮是把沒發生的事無限放大，並且不是關於自己的事情”。於是我就反思為什麼我會把精力放在別人身上？大概是沒有自我或者沒有解決對不可預知問題的能力。慢慢我把焦點放在自己身上，對自己徹底的瞭解一遍，比如喜好，自己穿什麼顏色的衣服，適合什麼風格等。

對自己有個清楚的認識以後，拎得清自己該做哪些事，哪些是自己該負責任。不是自己的事絕不包攬。

我覺得要想活的通透先要活出自我，自己活明白了才會有餘力去處理其他事，懂得取捨。

學會拎得清、活的通透是一件很重要的自我修行！

以上是我今年的碎碎念，望見諒！