每個人看待事物都有自己的見解，到底是什麼在影響著我們的情緒？無外乎於自己的本心。而本心又受到什麼影響而控制我們的思維？可以概括為意想不到的事情。也就是我們常說的無常。

人生的“無常”有些來自環境的變化，有些來自本身疏於管理。凡是我們事先預料不到的都稱作變數，凡是由平順突然走逆的都是無常。

人到了一定年齡，一定要懂得，把心情和脾氣調成靜音模式，然後不動聲色的打理自己，過好餘生每一天。

人有兩種心理行為：一種是情緒心理的行為，另一種是理性心理的行為。我們有兩種心理，一種用來思考，一種用來感覺。感性如心，理性如腦。腦認為不應該這樣想，可是心卻不能和腦一致。例如腦認為我要忘記她，心卻還是想念她。感覺越強烈，情緒對心理的控制力就越強，理性的作用就越弱。理性和感性就如同一個蹺蹺板，有臨界平衡點，也會有失衡的時候。

據說眾神之王朱庇特賦予人們的激情多於理智——兩者的比例大概是24：1。為了制衡理智的單極力量，他扶植了兩個暴君：憤怒和貪婪。理智與這兩股聯合力量對抗的勝算如何，看看人類在日常生活中的表現就一清二楚了。理智只好使出了最後一個招數，不斷強調道德規範，直至聲音沙啞。而憤怒和貪婪則讓理智見鬼，而且越來越吵鬧和囂張，直到最後理智筋疲力盡，放棄，投降。

我們在平常生活中要學會剋制住自己的情緒，多用理性思考。當我們遇到情緒即將失控的時候，在心裡默唸6秒鐘，如果6秒鐘後還是沒有控制住自己，那麼就讓他爆發吧，反正結果也不需要我和別人來承擔。如果你知道自己是個暴脾氣，一點就著，那麼建議你多輔導下你上小學的孩子，尤其是在寫作業的時候。這個是最鍛鍊耐心的方法。

另外在我們高興的時候也不要急於下決定，不管任何事，等過後獨自一人冷靜下來的時候在去做出決定。我們可以把你想的事情分別寫出來，對你有利的一面有什麼？對自己不利的因素有哪些？然後權衡利弊做出決定。這樣做雖然不能保證百分百正確，但是會減少我們犯錯的機率。

心情好的時候制定決策會產生一種認知偏見，偏向積極的方向，作出勇敢、大膽的決策。心情不好的時候制訂計劃或者決策會偏向消極的方向，作出害怕、過度警惕的決定。

所以做任何事之前都要理性看待問題，有時候表面的退讓和一時的輸贏，不是決定成敗的關鍵。在別人都以為退一步海闊天空的慣性思維下，我們退兩步，又會有怎樣的收穫呢？我知道會有很多人有疑問，我的回答是不管你怎麼說，我認為都是對的！