前不久，和幾個朋友聚會，其中一個朋友小A正在和女朋友鬧冷戰，要分手，朋友小A就在猶豫到底要不要去道歉。

結果這時候，另一個朋友小C就攔住他，說道：兩個人吵架，誰先道歉誰就輸了。你就跟她耗著，她自己就會服軟了來找你。不然這次鬧分手，你服軟了第一次，就會有第二次第三次。

當然，最後的結果還是朋友小A去道歉了，畢竟和喜歡的人冷戰的滋味很不好受。朋友小C知道後，恨鐵不成鋼。

朋友小B就屬於那種在情感中，典型的爭鬥型人格，總是想要贏過對方。有爭鬥心，不服輸放在困難前，放在事業上是好事，但是放在愛情裡，太過強烈的爭鬥心反而容易讓你失去這段愛情。

1、輸贏就是權力的鬥爭

相信大家肯定都聽過這樣的心靈雞湯：“愛情中沒有誰輸誰贏，誰對誰錯”。

但是在現實的感情生活中，我們沒法否認的是，我們的確都存在著想要贏過對方的念頭和想法。

這就是我們常說的親密關係中的權利鬥爭。說簡單點，就是在愛情中，一方總是想要佔據著高姿態的主動權。

他們總是想要贏過對方，吵架要贏，冷戰要贏，即便講道理的時候，也要贏，就想讓對方一直順從自己。

比如說，在出現矛盾和衝突的時候，哪怕錯的人是自己，也要讓對方先服軟，先道歉，不然，你們就會一直陷入冷戰和爭吵中。

2、壓制是潛移默化的

在平常的生活相處中，對方也總是對你提著各種各樣的要求，而你也總是在不斷的滿足她。她喜歡吃粵菜，你就要學著做，她喜歡有肌肉的男人，你就隔三差五的跑去健身房鍛鍊。

比起情侶，你們之間的關係反而更像是上下級，你們的感情更像是追逐遊戲，你在不斷的追著著她。

甚至有的時候，你還要去討好她，哪怕你在這段感情裡已經心累，但是隻要她不說停，你就要一直追逐著她。

這些事情，我相信很多的兄弟都經歷過，但是可能經歷的程度不同，讓你沒法察覺到自己被壓制。

那麼，如果自己遇到了勝負欲特別強的另一半，我們的感情該何去何從呢？

3、學會平衡權利的爭鬥

我們沒辦法否認愛情有美好的一面，但是同樣的，我們也沒辦法否認愛情也有陰暗的一面。

隨著兩個人的相處，嫉妒，佔有，控制，這些負面的情緒也都會一一的出現。

而兩個人權利鬥爭的本質，無非就是希望對方能夠永遠的留在自己的身邊，但是隻有相對平衡的權利鬥爭裡，才能讓這段感情得到兩性的發展。

加入你們之間的權利鬥爭，兩個人都不願意認輸。甚至於發展到不惜透過貶低打壓對方的方式，來獲得短暫的勝利，那我建議你們可以暫時分開一段時間，讓彼此冷靜下。

4、改變相處的模式

當你們在愛情中太具備爭鬥心的時候，這段感情會慢慢的陷入惡性迴圈，只有跳出這段感情，你們才能冷靜的看待這段感情中的問題。

所以有的時候，分手不一定是壞事，反而更能幫你們看清楚感情中存在的問題。

如果你們的關係並沒有到不可調和的地步，那你可以主動的和對方進行溝通，把你們之間的矛盾好好的進行溝通交流，有時候可以起到很好的作用。

真誠的說出自己內心的想法，是改變你們之間錯誤相互粗模式的第一步。

比如你可以真誠的告訴對方：

寶貝，我很愛你，但是有時候你的強勢讓我感覺到不舒服。

我知道愛情本來就是一個求同存異的過程，這期間我們難免會有一些矛盾和摩擦。我不想改變你，也不希望你讓我改變，我們給彼此一點空間好嗎？

5、由內向外，完善自己

除了溝通和交流之外，在遇到問題，或者要做決定的時候，也可以先問問對方的意見，如果對方比較固執，你也可以先肯定她。

然後再提出自己的建議，這樣比起你去直接否定她更容易讓她接受。

除了內在的提升，我們也需要向外的延伸和完善自己，比如豐富的業餘生活和社交等。當我們不在把愛情當成生活的唯一的時候，我們對於愛情的得失心也才會慢慢的平衡，兩個人彼此間的關係自然也能得到良性的發展。