巧巧和老公因為飯後誰洗碗的事情吵了一架，冷戰了三個多月。在這三個月裡，兩個人誰都沒有搭理誰。剛開始冷戰的時候，巧巧覺得自己受了委屈，他都不來跟自己道歉，這說明他心裡已經沒有那麼愛她了。於是，巧巧發誓：只要老公不跟她道歉，她就不給他洗衣做飯。

巧巧的老公看出巧巧這是故意的，說她就是沒事找事、小肚雞腸。從此，巧巧的老公就不在家裡吃飯了，天天在外面吃，衣服也自己洗。回到家，兩個人都不說話，視對方如空氣一般。這種冷戰持續了兩個多月，巧巧越來越討厭這樣的日子，於是索性就搬到了公司宿舍，開始了分居生活。

婚姻生活中，像巧巧夫妻一樣因為家庭瑣碎而吵架本來是很正常的事情，但是，往往會有很多夫妻一吵架就會冷戰，一冷戰就是幾個小時、幾天、甚至幾個月或者更久。可想而知，伴侶之間相互冷戰，僵持得越久，兩個人的婚姻關係就會岌岌可危。

事實上，每一個冷戰中的夫妻都是很討厭冷戰的。在冷戰中，雙方通常都會覺得沒有溫暖，不被理解，有的只是難過和委屈，彼此既渴望得到對方的關愛，又很想去主動化解，但卻礙於情面和賭氣，誰都不願意先站出來承認錯誤，討好對方，所以處在一種矛盾的心理層面。

冷戰時候的男人其實就像一個孩子，只要你用對了方法，很容易擺平。那作為可甜可鹽的智慧女人，我們應該怎麼化解冷戰呢？以下三招，不妨試試。

第一招：給對方足夠的冷靜時間。

首先，夫妻之間吵架是因為溝通不到位造成的，而剛剛經歷過吵架的人都是帶著各種負面情緒的，不適宜再繼續溝通。所以，雙方都需要一段時間的冷靜。你可以想想問題具體是出在哪兒了？接下來該怎麼解決？不必糾結於誰對誰錯，選擇適中的方式，彼此都需要讓步。

其次，冷靜的時間不能太長，不然對方心裡可能會瞎想。夫妻之間，你可以冷靜，但不能冷漠。冷靜的時間應控制在2個小時左右，最好是在當天想清楚，道明白，化解掉，把冷戰壓制在萌芽狀態。如果少則幾天，多則幾個月的冷戰可能就會加劇夫妻之間感情的惡化，不利於修復。

第二招：主動示弱，傾訴自己的真實想法。

冷靜期過後，彼此情緒都有所好轉，這時，你可以問問他：你現在心情好些了嗎？願意跟我再好好談談嗎？如果對方不願意也沒關係，證明他還需要時間和空間慢慢恢復理性，可以再等等。

如果他願意和你繼續溝通，你可以溫和地或採用撒嬌的方式，說：老公，抱歉啊！剛剛我的態度也有些過激，你能原諒我嗎？我知道我哪些地方做得不夠好，你能好好說出來嗎？我不喜歡你沉默的樣子，這樣只會讓我更心疼。然後，再說出自己的真實想法，老公便會開啟心門，和你重新溝通。

第三招：只說感受、不要指責。

夫妻之間，沒有對錯，只有包容。當伴侶做錯了事，你可以直接說你對這件事情的感受就好，不要去指責對方。

比如，你老公最近都很晚才回家，你的感受應該是他不回家，你很著急，你一個人在家裡面很難受，所以，你希望他早點回家。而這個時候，你就可以直接說出感受就好，不要再帶著情緒指責他，點到為止。這樣，男人就會覺得你很在意他，很體貼，也就更樂意接受和改變。

婚姻之中，兩個人過日子，爭吵是在所難免的，但是，不能多了冷戰。用以上三個方法，化解夫妻之間的冷戰，擺平男人身上的孩子氣。夫妻長期冷戰只會讓彼此越來越疏離，唯有相互理解和包容，加上適當的經營，夫妻感情才會穩固牢靠。