在婚姻中，女人若是想婚姻生活幸福美滿，不僅要擦亮眼睛，擇對自己好的男人而嫁，女人還得自己對自己好，還得自己愛自己，做到這兩點，女人的婚後生活質量往往不會太差。

女人若是不懂得這些，隨便找一個男人嫁了，在婚後，總是想著“相夫教子”，秉持著“嫁雞隨雞嫁狗隨狗”的心態過日子，在男人不懂得疼愛她的時候，她也不懂得表達自己的意見，同時，她也不懂得愛自己，時常委屈自己遷就男人，總是慣著男人，結果常會使得自己的婚後生活過得不幸福。

女人若是不想看到這樣的結果，就要懂得學會愛自己，不管男人在婚後對待自己是什麼樣的態度，女人心裡也要裝著自己，學會愛自己，並教會男人如何愛自己，女人婚後才會過得幸福美滿。那麼，若想婚姻幸福，女人該怎樣愛自己？要做到這3點。

在婚姻生活中，男人總是放縱自我，對自己缺乏管束，對自己沒有什麼要求，抑或，男人有著雙重標準，會嚴格要求女人，而對自己卻沒有什麼要求，如男人要求女人恪守“三從四德”，要求女人對自己一心一意，放棄所有的異性朋友，而男人卻總是揹著女人和別的異性來往，美其名曰：“逢場作戲”。

在這個時候，女人若是縱容男人，允許男人有著“雙重標準”，允許男人觸犯一些錯誤，最後受委屈的只會是女人自己。

要知道，兩個人之所以會締結婚姻契約，步入婚姻的殿堂，對兩個人都是有責任有要求的，男人若是沒有契約精神，不講婚姻道德，女人就應該說“不”，絕不一再委屈自己遷就男人，這才是女人愛自己的表現。

在婚姻生活中，男人若是對女人不尊重，時常對女人提出一些無理的要求，總是不把女人當作獨立的個體，而是把女人當作自己的附屬，打心裡不尊重女人，時常將自己的生活方式強加給女人，有甚者，會對女人施加以“家暴”，逼迫女人服從自己。

在這個時候，女人若是太懦弱，太心軟，總是盲從男人，結果只會助長男人的氣焰，男人根本就不會再重視女人，最後受苦的常是女人自己。

女人若是不想看到這樣的結果，在男人提出無理的要求時，在男人做出一些傷害自己的事情時，一定要懂得說“不”，只有這樣，女人才不會讓自己過得心累。

在婚姻生活中，女人把所有的精力、時間、金錢都消耗在伴侶與孩子身上了，卻捨不得給自己留下一點精力、時間、金錢，女人總是為家人而活，一再委屈自己，時間一長，女人也會感覺到心累。

其實，女人為家人而活，為家人操心，這是無可厚非的，也是女人的責任所在，然而，女人在為家人而活的同時，也要懂得為自己而活。

留點時間、精力、金錢給自己，捨得花錢打扮自己，也可以出去玩玩，同時，不斷提升自己，讓自己變得更優秀，使得自己變得更加出萃拔類，女人自然會更加強大，也就有了更好經營自己婚姻生活的能力，女人的婚姻質量也會慢慢得到提升。