生活的本質就是交換，要與這個世界進行價值交換，優秀才是我們手裡最大的籌碼。——Windy Liu

知乎上有一個問題，為什麼感覺自己沒有長大？

有一個回答，深得我意，心理和技能成長不是隨著你年齡增長自然增長的，需要外界刺激和互動，如果感覺自己沒有成長，那就尋找更多和外界接觸的機會。

是啊，人生就是一個不斷修煉自我和體驗自我的過程，很多人沒有成長或許是因為經歷的事情不夠多，亦或許是經歷了某些事之後就開始沉淪頹廢，把自己困頓於某個侷限裡，不懂得用旁觀者的心態去觀忘眼前所發生的一切事物背後的邏輯。

比如，有些人考試考不好，就在懷疑自己是不是不適合學習，給自己找理由：太懶，太笨等等，其實每個人在接觸任何事的時候，都是從小白開始慢慢琢磨，只是有些人在遇到困境時，會想到突破自我的瓶頸，重構自我，然後原地站起來，繼續往前走。

最近在《心智突圍》這本書中，看到這樣一句話：

人全身的細胞每七年更換一次，成為一個全新的人；人的心智模式也需要不斷迭代，重塑全新的自我。

每個人的成長賽道都在不停地迭代和更新，你想心智上長大就要學會與自己的心智作抗爭，提升自我認知和思維，重構自我心智，如此，才不會僅僅停留在身體上的長大。

所有人生困局，都源於心智系統的失靈

你有沒有這樣的經歷：

看著別人每天早起跑步，自己也想跑，可是怎麼也做不到早起；看著同事們在工作上風生水起，可自己卻屢屢犯錯，被領導批評；一起參加一門技能學習，可是無論自己怎麼努力都還是學不進東西；一起出來打拼的人，有的人早已過上了自己想要的生活，而自己卻找不到生活目標....

我們總是無法掌控自己的生活，喜歡拖延，不夠自律，常自我抱怨、自我懷疑，自我徘徊與迷茫。為什麼會這樣呢？

那是因為，我們總是容易間歇性自律，持續性懶散，被自己習以為常的心智習慣所綁架。

那麼何為心智呢？

在我個人認為，心智是看不見的，但可以提升的。

當你開始認識自己，理解自己身上的優缺點，甚至開始慢慢地接納自己，瞭解自己的個性，開始懂得打破自己的設限，也能擁有直面困境的韌性，不斷最佳化自我，吸收新的認知，提升自我的思維侷限，如此，你的心智才能真正的釋放出來。

所以，當我們處於人生低潮時，並不一定要否定自己，誰沒有巔峰和低潮時，我們既有從巔峰上下來的勇氣也有走出低潮的魄力，如此，人生才能遇到更多光和亮。

正如有一句話所說的，幾乎所有人生困局，都源於心智系統的失靈。

換言之，當一個人總覺得幹啥啥也不行，對未來充滿了迷茫，那一定是心智出了問題。

正如，稻盛和夫所言的，人生中所有遇到的一切，都是自己內心的呼喚。

學會擺脫被心智系統操縱的人生，做生活的掌控者

有人曾說，這個社會，每個人都有15分鐘出名的機會。

放眼過去，網紅經濟時代，很多人開始拍影片，做直播，希望透過這些媒介紅起來，可理想是豐滿的，現實卻是殘酷的。

能夠大紅大紫的往往就那幾個金字塔頂端的人，大多數人都還只是默默地奉獻著。

經濟學上,有個著名的二八定律:，說的是，在任何一組東西中,最重要的部分只佔其中很小一部分,約佔20%,而其餘的80%儘管佔多數,但卻是次要的。”

這也正是說明了一個人只有足夠強的實力，自身足夠的優秀，才能離成功更近。

而現實中，很多人誤以為成功只要努力就可以，其實不然。

哥倫比亞商學院教授邁克爾·莫布森在《實力、運氣與成功》一書中,提出了一個成功的公式: 成功 =運氣 +實力

運氣的成分我們不能控制，但實力是我們可控的。

如何提高自己的實力呢？

我覺得應該做到以下三點：

學會自我定位：知道自己在做什麼？是否有能力做，不斷學習和完善自我：一個人想要變得更好，唯有不斷自我覆盤，不斷學習在失敗中吸取經驗和教訓：失敗是成功之母，成功的路上其實從來都不擁擠，大多數人都是踩著失敗的經驗走過來的

每個人其實都是自己人生的主宰者，你不想被生活打倒那隻能先讓自己變得強大，方能鏗鏘笑對風雨；你想做生活的掌握者，那就要學會主宰自己的思想和思維，用理性代替任性和偏見。

試著做一個主動設計自己人生的人，任何一個時代，從來缺的都不是隨波逐流的人，而是能夠真正實現自我價值的人生創造者。

不管如何，在自己的有生之年盡情地揮灑汗水，用你的實力灌溉出可以精彩人生的苗子，如此才不負此生。

荀子有曰：君子敬其在已者，不慕其在天者，意思是，我們只需要盡已所能成為一個優秀的人，至於優秀之後的收穫，以及是否獲得成功，順其自然就好。

你我都還年輕，乾坤也未定，一切都有可能！學會打破自己的心智盲區，才擁有配得上出彩人生的籌碼。

這本暢銷書作家衛藍、SUSAN KUANG 的力薦的《心智突圍》，書中主要圍繞定位、認知、心境三大主題，為我們量身定製了成長地圖和心智誤區。

第一章介紹重新定位，終身成長即不斷重構自己的底層邏輯，第二章介紹了升級認知即人與人之間最大的差異，是認知能力的差異，第三章自我精進即成為工作生活的高效管理者、第四章自我賦能即面對未來不確定性，如何才能不被時代拋棄，第五章自我重塑即找到內心世界的平衡，解決同外界的衝突五個步驟，我們就能找到終身成長的密碼。

這是一本適合任何想成長，願意成長的人的讀物，不到一杯咖啡的價格就可以擁有重構心智的底層邏輯。