近年來“斷舍離”這個概念特別火。這個詞最早是出自日本的山下英子女士透過瑜伽修行而悟出的一個概念，後來透過其所著的《斷舍離》一書在中國網際網路爆火，迅速成為一種潮流。

從字面意思上看，“斷”即“斬斷物慾”，也就是不要再盲目地去購買一些自己根本用不上的東西；

“舍”即“捨棄廢物”，也即丟掉沒有用的東西；

“離”則是“脫離執念”，清楚自己內心的真正需求，脫離對物質的迷戀。

斷舍離的生活，其實就是在做減法。字面上看，似乎非常容易，不就是扔東西嗎？但其實，在扔東西時，你其實是在和這個充滿了誘惑的世界做心靈上的抗爭。

如果你本身生活就井井有條，對物質慾望並不強烈，那麼你根本就不需要斷舍離。斷舍離的人，是那些深陷物慾漩渦，想要自救但是意志力卻不堅定的人，所以他們需要一次次地尋找相關的心靈雞湯書籍給自己打氣，以免自己故態復萌。

這時候，斷舍離就不僅僅只是物質上的“斷舍離”，更是一次精神上的“斷舍離”，是對個人思維模式、行為習慣的顛覆性改變。

如果能撐過去，那麼你的生活發生的變化，用“天翻地覆”來形容也不為過。

其實一開始，筆者對斷舍離這個概念是不屑一顧的，只是身邊有朋友向我推薦並希望我和她一起進行斷舍離活動，所以我才開始嘗試。

剛開始的時候，是清理手機的記憶體，包括一些不要的照片、不常聯絡的物件還有不怎麼開啟的APP。

我們的邏輯點在於：以前雖然不看/用不上，但如果以後突然要看/用上了呢？這或許也是絕大多數“囤積癖”的觀念，現在用不上的東西，以後很可能用上，或者是丟掉了以後，某一天突然發現自己需要它，這就會非常尷尬。

到了收拾房間的時候，我們捐掉了一大堆“買來不穿”或者“等到瘦下來的時候再穿”的衣服，我們驚訝地發現，許多衣服當下再看其實已經完全不符合我們的審美了，但當時我們卻瘋了一樣地要買下它，也是十分不可思議。

桌面被收拾得整整齊齊的時候，我甚至在一堆物品的夾縫裡找到了一張我很久不用的紙幣（畢竟現在出門都是移動支付）。

當然，我們斷舍離的內容不只如此，這裡只是展現了一小部分。實際上，在斷舍離的過程中我們也曾徘徊過，心裡也隱隱後悔過，但咬咬牙忍過去後，我們發現其實是我們自身高估了那些東西對我們的影響。

我們以為現在囤積的東西以後總有一天會用到；

我們以為現在收藏的文章將來總有一天會去看；

我們以為我們買的當季新品自己一定會經常穿；

我們以為現在不聯絡的人以後會回來聯絡自己……

但事實上，這些東西除了佔據你生活的空間，佔據你的精力外，它的作用真的只能用“雞肋”來形容，這時候下一把狠心，扔掉它，你就會發現——沒有它，你的生活只會變得更好。

在進行斷舍離的後期過程中，我和朋友甚至覺得：扔扔扔比買買買快樂多了。

整理一新後，整個人會有一種前所未有的輕鬆感，新生活的大門已經在面前緩緩敞開。

真正的斷舍離，正是一種化繁為簡的智慧。這種智慧會滲透到你的工作和生活的方方面面，會讓你有時間去重新審視自己的內心，整理出自己的處事思路，尋摸一條新的人生道路。

豐富的物質並不代表精神上的富足，有時它恰恰反應了精神的空虛。

丟掉那不需要的90%，剩下的10%會讓我們收穫得更多。

在斷舍離的過程裡，我們整理我們不需要的物品，減少那些不走心的朋友，拒絕那些不必要的資訊，減少讓自己感覺沉重的生活方式，千萬不要本末倒置，讓物品來掌控你的人生。

須知，丟東西只是表象，真正需要清掃的，是臃腫繁雜的內心世界。

2020年即將過去，在一年的末尾，新年的伊始，就是最好的斷舍離的時候。不如趁此機會，下定決心，和過去的生活做一個告別，然後果斷“斷舍離”它，清理物品和自己的內心，輕裝上陣，重新出發，去迎接一段嶄新的生活。