健康的戀愛關係，會帶給你良好的感覺。你不僅會感到積極向上，充滿熱情，並且渾身活力。

但是，很多少男少女，在遇到一個心儀的物件時，往往會犯下一個錯誤，就是把自己的“交往姿態”放得很低。

什麼是“交往姿態”呢？就是你和對方相處時，大家溝通、互動、待人處事的過程中，是處於一種平衡的位置，還是處於一種把自己放得比對方低或比對方高的位置。

很多人在遇到喜歡的人時，由於潛意識覺得對方很美好、很優秀，於是很容易就一種“討好者”的姿態去接觸對方。

這種“討好者”的姿態，無形中會給自己帶來一種“強烈的需求感”。所謂“強烈的需求感”，指的是你需要對方的程度，比對方需要你的程度更加強烈！

那麼這會造成什麼後果呢？就是你的言行舉止會失衡。失衡的言行舉止，勢必會給對方帶來巨大的心理壓力。

其結果，不是對方怕了你，就是覺得你這個人“不正常”，從而很難對你產生好感。

在這種情況下，無論你多麼善良，對對方多麼真情實意，你都不會讓你和對方有進一步的發展。

想一想，當你遇到喜歡的物件時，你是否表現出以下這些“強烈的需求感”？

4個強烈需求的行為跡象

這是4個跡象，都表明你對那個人有強烈的需求感，這是一種“有毒”的行為。你要懂得識別出來。

1.失去自我意識

當你喜歡一個人時，你很容易被心裡的情感“衝昏頭腦”。你很自然地希望，把自己所有時間都花在對方身上。

好像近來聖誕節，有些男生跑來問我，平安夜送什麼給女生？你能不能約對方出來？不能的話，你送什麼都沒用！能夠約出來，簡單、大方、實用的小禮品，就已經滿足到對方的需求。

如果你一來就想送貴重的東西給對方，想以此去“討好”對方，或者對方希望透過你的“討好”程度，來決定施捨給你多少好感，這種不平等的關係，都是具有強烈的需求感，很難讓你們在一起的。

在你們還沒有確定關係之前，花費過多的時間去取悅你喜歡的人，不管做什麼都以對方為中心，你就會失去自己的。

例如某讀者跟我說，昨天他跟一個正在追求的女生聊天，得知她喜歡吃某種水果，所以想在平安夜出來的時候送給她。

我回答說：立刻打住！在你們不是很熟的時候，千萬不要做太多這些“我偷偷為你著想”的行為。你覺得這樣做很偉大，但當你把水果送給女生的時候，她只會一臉尷尬和不好意思。

你當然覺得自己很“man”，但你把所有的尷尬和窘迫都留給女生，她只會產生很大的心理壓力。除非對方是那種“把接受別人饋贈當做家常便飯的人”。

否則，正確的做法是，就算你想送水果給對方，最好是當著她的面去做，讓她親眼看到你的心意。這樣就算她對於你買水果這個行為感到尷尬，你也可以透過溝通去化解這種尷尬，而不是讓她一個人去承受。

所以當你們出來逛街的時候，逛到差不多了，大家走到一家超市旁，然後你就對女生說：“你昨天不是說喜歡吃什麼水果嗎？反正你差不多要回家了，我買點給你帶回去吃吧！”

如果女生驚訝地說：“不用了吧，我只是隨便說說而已！”這時你就要機智回答：“我知道你的隨便，但我不隨便就行啦！來吧，買點水果給你帶回去，我也順便看看有什麼東西買來做夜宵！”

這樣你們逛超市，就不是你單純地為了她去做，也有你自己的原因。帶著這種共同理由兩人一起逛超市，而不是把女生當做是一個“接受者”那樣去討好對方，大家都平等。

這不是更能增進感情嗎？

2，對對方的言行舉止異常敏感

站在喜歡的異性旁邊，你是不是覺得“自己不是自己”呢？

因為緊張，因為在乎對方的看法，因為覺得對方“高高在上”，所以很容易受到這些自我思想的影響，從而導致自己無法正常表現自己。

那些具有強烈需求感的人，就是這樣子了，會非常在意心儀物件的言行舉止。

生怕自己的“所作所為”，無法留給對方一個好的形象似的。一旦對方展現出來的言行，跟自己想象的不一樣，就開始各種擔心和胡思亂想了。

例如發信息給對方，還沒有發出去，心臟就強烈地在跳動。因為他們擔心，自己的資訊會不會獲得對方的回覆。如果對方回覆了，自己又開心得手舞足蹈，好像個收到生日禮物的小孩子一樣。

因為在乎，所以敏感。這對於很多涉世未深的少男少女來說，是常見的反應。其實，這也不能算是問題。真正的問題是，你這種敏感，會不會影響到自己的理智行為。

你邀約對方出來，對方說沒空，你就認為是不是對方要拒絕自己了？是不是自己做錯了某些事情了？是不是對方有其他男生追求了？

敏感的心態，很容易會導致自己失去理性的，從而做出一些錯誤的行為。有些男生，發簡訊給女生沒有得到回覆，居然跑去對方樓下，看看對方是不是在家，是不是故意不回覆自己。

何必呢？對喜歡的人產生敏感的心理很正常，但你要懂得控制這種敏感的心理。當你做了該做的事情之後，接下來就是輪到對方反應了。

如果你做了該做的事情，對方還是沒有給到你應有的反應，你就應該打住。把你和對方的距離拉開，不要讓自己陷進去。否則受傷的，只是你一個而已。

清楚知道哪些行為應該做，哪些行為不應該做，拿捏好聊天的分寸，把握好交往的距離，這樣你和對方的互動，才有可能慢慢拉近彼此的感覺。

3.總是想發信息聊天

一整天互相發簡訊的情侶很可愛，是不是？

是的，透過文字與你的伴侶核對是一種可愛而甜蜜的方式，可以讓他們知道你正在思念著她。

但是，當你們的關係還沒有確定之前，如果你的資訊聊天總是自己單方面的，或者是你連續傳送超過兩三條資訊都沒有得到答覆，那麼你就要檢討自己了。

我一直認為，文字聊天比起口頭聊天，需要掌握更多的聊天技巧。在現實生活中，你們聊天突然冷場了，你可以做其他事去轉移這種冷場，諸如喝喝水啊，假裝被外界的事物吸引之類的。

但是文字上的聊天，你很難知道你們是不是聊到冷場了。即便你知道聊天陷入冷場，你也需要更多功夫去處理這種冷場。

你是不是很討厭一種情況，對方說一些無聊的話題，然後你突然不知道怎麼迴應，沉默了一下沒有回覆，對方就來了一句：“幹嘛不說話呢？”

聽到這樣說，你是不是立刻怒火中燒：“我不說話是因為你的啊，還反過來問我！你不檢討一下自己在說些什麼？”

記住一個法則：跟喜歡的人聊天，重在塑造積極、愉悅、正面的情緒，而不是給對方帶來無聊、壓迫、難堪的情緒。

動不動就發信息跟對方說：在幹嗎？工作累嗎？今天都做了什麼啊？有誰願意一直這樣跟你聊天呢？

正確的做法，就是找一些有趣而且對方也能夠聊的話題去構建對話，然後在大家交談的過程中，透過你的文字表達也好，還是溝通方式也罷，塑造出輕鬆、有趣的氛圍。

同時，也要注意頻率，不要三兩天就找對方聊天。在對方對你還沒有表現出具體的好感時，天天發信息是沒用。

所以，每次資訊上的聊天，儘量要為“約出來見面”做鋪墊，一切以此為目的構建聊天。這樣資訊上的聊天不用聊太多，多一點出來見面，透過你的言行舉止，帶給對方正面、積極、心跳的感覺。

這樣你們的關係才有可能進一步發展下去。

4，總是犧牲自己和證明自己的價值

人與人之間的交往，一定是我對你好，你也願意對我好。這才是健康的關係。

但有些涉世未深的男生女生，很容易因為自己喜歡對方，而甘願去“犧牲”自己，做一些對對方好的事情。

對對方好是沒有錯的，真的錯的，是你不懂得在為自己著想的前提下，無止境或者無底線地去對對方好。

看到一個長得帥氣的男生或者長得漂亮的女生，跟對方稍微關係好一點，就恨不得付出自己的全部。

當然，有時候這種付出是“無意識”的，就是心裡就有這種衝動；跟對方在一起時，恨不得時時刻刻都為對方遮風擋雨。

問題是，對方真的值得你這樣做嗎？在一段戀愛關係確定之前，總是去犧牲的人，只會給自己和對方帶來無盡的煩惱。

“我願意為你做任何事情”這句話聽上去很偉大，其實這是一句很傻的話。因為你開始就向對方表明了，自己是一個“為了愛情可以無底線的人”，連自己的尊嚴都不要。

通常願意犧牲自己的人，自身都是沒什麼價值的，因為他們的價值，是依附於“對對方好這件事”上。透過“對對方好”來體現出自己的價值。

但是一個真正有價值的人，會懂得根據彼此的交往關係，循序漸進地去付出自己。他們會這樣想：每次約會，我當然願意每次都主動請你吃飯，但希望你也能夠請我喝一杯飲料之類的。

因為一段感情裡，只有我一個人對你好，就是一出獨角戲，沒意思，一定要兩個人構建良好的互動。你中有我，我中有你，雙方都有付出才是健康的。

你是男生，你願意付出多一點沒關係，但一定要讓對方為這段關係有所投入，而不是一直扮演“索取”的角色。

如果你是那種不斷付出和犧牲自己的人，希望你立刻打住。如果對方有為你付出的意願，那就不要搶了，讓給對方付出吧！

而如果對方從來都不願意付出自己，至少是不願意為了你而付出什麼，你也應該要打住了。

愛情不是求回來的，沒必要在不願意在你身上浪費時間的人，浪費太多時間。