情感求助：

人到中年遭遇出軌，最悲哀的不是不想離，而是不敢離！我今年43歲，挺尷尬的一個年紀。我是個不服輸的人，老公做醫療器械生意，我打理家庭。有兩個孩子，一個男孩，一個女孩。兒子15歲活潑好動，女兒9歲文靜內向。在我看來，我是養了三個孩子，加上老公。他許多生意上的事，我也要跟著出主意，人是在家裡，但他們大大小小的事都逃不過我的眼睛。我是一個很強勢的人，在家裡說一不二，他們基本上也都很配合我。我覺得這樣才會有安全感，我需要所有的事情都在我的掌控之下。

如果你想修復一段感情，不知道怎麼做，你可以後苔找我，我bang你分析分析情況。

再強勢的人也有無法掌控的事吧，我在整理他出差的行李時，發現了一條蕾絲內褲。我根本不穿這種東西，結果一目瞭然，有人來宣戰。我覺得真的太髒了，我把他叫過來，問他什麼意思？他說就是你看到的意思，我有外遇，其實早想和你坦白的。既然她（第三者）這麼迫不及待，估計也是想逼我一把。千錯萬錯都是我的錯，我不想和你一起過下去了。孩子的撫養費我會給的，家裡的財產平分。我也不虧待你。這些年你辛苦了，可是我也很累。你整天挑來挑去，感覺怎麼做都不能讓你滿意，我看孩子們也累。你以為家裡都圍著你轉，其實大家都怕你，不敢反駁你。以前我是因為愛你，尊重你，也理解你。十幾年了，感覺自己太窩囊，也太壓抑，如果以後還要這樣繼續下去，我受不了。

你就放了我吧，孩子還是跟你比較好。她懷孕了，我得給他一個交代。你別去找她，你說什麼都沒用，所有的事都是我自己的問題。我沒有繼續聽下去，我走過去給了他一巴掌，覺得不夠，我發瘋一樣的又踢又踹。他說你打吧，如果能解氣，我讓你打。我累了，也乏了，卻開始無所適從。敢這樣背叛我，我不會讓他好過的。他想離婚，不可能，我絕對不會讓他和那個女人開開心心在一起。傷害我就要付出代價。兒子放學後，感覺氣氛不對。問我怎麼了，我說去問你爸。他說，就是吵架了，沒事，你先去寫作業吧，今天我們點外賣。我想，可能暫時不要影響孩子上學吧。大人的問題，由我們自己解決。讓我婚姻受到威脅的人，我當然要去會會她。我和他一起努力這麼多年，積累的財富，怎麼可能便宜別人。我這個年紀沒了他，還怎麼奢望去找一個更好的人。我知道以往我太自以為是了，我以為一切都在我的掌控中，原來他們有這麼多的不滿。我甚至不清楚他和第三者之間的情感如何，決不能肆意妄動是我的結論，接下來該怎麼辦卻不知道！

諮詢師回覆：如果不是因為能自我剋制，也不會成為家裡的主心骨。第一步冷靜下來是對的。1.接下來，要分析，你想要的到底是什麼？是讓這對男女因為傷害你付出代價？還是想要老公迴歸家庭？根據目的的不同，需要採取的方法也不同。當然，很多女性在得知老公出軌後經歷了憤怒，傷心，受挫，不自信，自我懷疑，想要報復等等一系列的心情轉化之後，最終會意識到，自己想要做的是挽回老公。當女人在被一系列情緒左右的情況下，會給老公帶來不好的認識，讓他們覺得，果然不能選你，還是外面的人溫柔可心。他們不明白，當小三和老婆異位相處時，第三者也會變成一個因背叛而徹底失控的“瘋女人”。行為的反應並不是人格特質帶來的，而是角色位置和傷害程度帶來的。

2.面對出軌的老公，女人最重要的不是亂髮脾氣，讓事態惡化，然後再補救。

而是要找方法，怎麼做，才能最大限度的達到自己想要的目的。作為諮詢師，我們當然明白，控制情緒，穩定事態發展不容易。但往往最不容易做到的事卻是最正確的做法。“忍、狠、滾”都不是正確的解決問題的態度。3.妻子掌握不好應對的度，容易把老公的婚外情變成婚外情，最終導致離婚。推和拉，是兩種力量。卻也是人們最容易忽略的矛盾的存在。面對老公的婚外戀，女人要有懲罰措施這是“推”，也要適時表露情感和自己的弱勢，這是“拉”。大部分女人容易走極端，只能推不能拉，或者只會拉不會推。要不就是推的太狠又轉臉拉的太多。這樣反反覆覆，容易把對方搞糊塗。很重要的一點，你老公知道你強勢，還交代別去找第三者。說明情感上站在第三者那裡，千萬別自己找上門去，這樣只會讓他更反感你。