前陣子跟一對好朋友見面，他們剛結婚不久，聊起近況。
男的訴苦說，老婆出差一個星期，他整個人都不好了，吃飯睡覺工作都感覺不自在，老婆一回來，他就滿血復活了。
女的在一旁笑著說：“我倒沒什麼不適應的。”
聽完這個對話，我表示非常驚訝。
問題在於，這位男性朋友在我眼裡是非常獨立強大的，他事業有成，社交達人，還做得一手拿手好菜，他竟然會這麼依賴妻子？
在那之後，我又找了幾位已結婚的朋友聊了聊，發現這竟然是一個普遍現象，短暫分開後在情感上先不適應的總是老公，而不是老婆。
你或許會說：“還不是因為妻子在家幹活更多。”然而他們當中反而是丈夫幹家務更多（閨蜜們嫁的都是新世紀好男人啊），但分開後更不適應的，還是丈夫。
這個現象令我感到非常好奇。
在我印象裡，男人通常是一離開老婆就撒歡的那一類：
相反，女性一離開伴侶就會無比思念，每日苦苦等候伴侶回家……
這些觀念是不是被影視小說給洗腦的結果？有沒有研究可以參考？為此，少女上週埋在文獻裡苦苦探索，還真找到了不少研究。
下面，我們就來談談親密關係裡，誰更離不開對方。
01 男性更 “專一”？談戀愛或者結婚以後，心情不好你會找誰說呢？生活遇到挑戰，你會從哪裡獲得支援和力量？
一項來自美國新英格蘭研究院的報告顯示，49%-65% 的男性會將伴侶作為主要的知己，在心情不好的時候找伴侶傾訴，並且獲得伴侶的支援；而只有 20-26% 的女性會這麼做。
為什麼會這樣呢？
女性就不一樣了，女閨蜜就有一群，同事之間、老同學之間、甚至鄰居之間，都可以成為親密的夥伴。
另一方面，社會存在普遍的男性規範，例如“男兒有淚不輕彈”等，導致男性會要求自己表現出更自立、堅強的一面，軟弱的時候也更不願意承認自己依賴他人。並且，男性的自我暴露水平更低，他們通常不輕易向外人敞開內心。
然而，這種男性規範在戀愛中就失效了，因為戀愛關係被男人認為是自己唯一可以“軟弱”的領域，或者說唯一接受自己“軟弱”的領域。很多男性表示，他們只會在女友或者老婆面前，表現出最真實和脆弱的一面。[2]
正是因為這些性別差異，導致男性更 “專一”。也就是說，對於很多男性來說，愛人真的是自己唯一依賴的知己。
02 男人更 “粘人”大家普遍的刻板印象，會覺得女性更離不開男性。
但從資料上看來，單身男性的幸福感、生活滿意度普遍低於單身女性，而有伴侶的男性的幸福感和生活滿意度卻高於女性；[3][9]
並且一項研究發現，決定人們孤獨感的因素在於每天跟女性接觸的時間。一個男人，每天與女性接觸的時間越長，他們的孤獨感會越低。[4]
也就是說，其實男人更離不開女人，他們也更依賴女性伴侶。
再者，情侶或者夫妻分開後，誰更難適應呢？
我們可以從老年夫妻身上找到答案。
研究表明，在喪偶之後，男性幸福感的下降會比女性快很多；同時，男性孤獨感會比女性更強烈。[5]
也因此，在老年喪偶之後，女性的平均壽命會比男性更長，身心的健康也能維持更高的水平。[6]
換句話說，失去了老伴，老奶奶們還可以找到情感的補償，正常生活下去；而對於老爺爺們來說，失去了老伴，似乎就失去了靈魂的支柱。
（突然想到男朋友老去的樣子，有點心疼了……）
這種孤獨感和 “粘人” 的表現，其實從結婚開始，就會體現出來了。
就好像我前面所說的那對朋友，在分開之後，丈夫通常會感覺到更加孤獨，更加難以適應。
03 既然如此，為何還總說男人“花心”？寫這篇文章時，少女把這些觀點跟閨蜜聊了聊。
我們之間有了一番對話，其中一段特別扎心：
我想不少人都有跟她相同的想法。很多時候，我們總覺得出軌的大部分都是男性，男人就是花心大蘿蔔。
這又有什麼根據呢？
一篇發表在 Journal of Social and Personal Relationships 的研究中，心理學家試圖找到男女在 “不忠行為和動機” 上的差異。[7]
該研究中的 “不忠” 包括了性關係以及情感上的出軌，也就是說，無論你是愛上了伴侶之外的另一個人，還是跟伴侶之外的人滾了床單，都被定義為 “不忠”。
結果發現，男女在不忠行為上並不顯著差異，但是在動機上卻存在顯著差異：
女性更可能因為對另一半不滿而出軌；
男性則更可能因為性的渴望而出軌，並且更願意承認自己的性不忠。
所以，我們常說的男性花心，跟本文前面少女提到的男性專一，或許也不矛盾。
男性確實在性關係方面更容易受異性的誘惑，但是在情感上，他們也確實會更加依賴另一半。
當然，在這裡我們也必須要說，感情中出軌的人，畢竟是少數。大部分的愛情中，人們還是傾向於在吵吵鬧鬧中仍保持忠誠的。
寫在最後這些研究似乎很反常識，人們印象裡總覺得女人要依賴於男人來謀求幸福。
是因為在過去，男性主導了經濟大權，女性依靠男性的經濟扶持；但如今，很多女性都走向經濟獨立，在感情中她們也不再是弱小的依附者。
想對女孩子們說，你才是親密關係的主導者，是真正的精神支柱，不要讓 “女人動了真感情之後就會被拋棄” 一類的刻板印象影響你的安全感。
另一方面，少女也想對男性朋友們說，承認自己依賴伴侶也並不是一件 “丟臉” 的事（當我們卸下“男兒當自強”的包袱後，或許可以活得更快樂）。
甚至可以說，忠誠的好男人更會依賴妻子，同時也更加照顧妻子。
最後，想跟大家補充一個小研究：
心理學家透過日記法，歷時 6 個月追蹤了 169 對夫妻的日常互動。[8]
結果發現，其實男性和女性給伴侶的支援數量並沒有差異，但是，妻子往往會在丈夫壓力更大的日子裡提供更好的支援。然而，當妻子壓力大時，丈夫則可能會表現出迴避或者否定。
所以，男性和女性在愛情中給予對方支援的能力並沒有差，只不過，男同胞們給予支援的時機或許不太對。
下一次，在妻子或女友最需要你的時候，請陪在她身邊，好好愛她吧。
願我們都擁有幸福的愛情
世界和我愛著你
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References / 少女的參考資料：
[1] New England Research Institutes. (1997). Gender differences in social supports: Data from the Massachusetts Male Aging Study and the Massachusetts Women’s Health Study. Network, Spring/Summer, 12
[2] Stronge, S., Overall, N. C., & Sibley, C. G. (2019). Gender differences in the associations between relationship status, social support, and wellbeing. Journal of Family Psychology, 33(7), 819.
[3] Nelson-Coffey, S. K., Killingsworth, M., Layous, K., Cole, S. W., & Lyubomirsky, S. (2019). Parenthood is associated with greater well-being for fathers than mothers. Personality and Social Psychology Bulletin, 45(9), 1378-1390.
[4] Wheeler, L., Reis, H., & Nezlek, J. B. (1983). Loneliness, social interaction, and sex roles. Journal of Personality and social Psychology, 45(4), 943.
[5] Chipperfield, J. G., & Havens, B. (2001). Gender differences in the relationship between marital status transitions and life satisfaction in later life. The Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, 56(3), P176-P186.
[6] Helsing , K.J. , Szklo , M. , & Comstock , G.W . ( 1981 ). Factors associated with mortality after widowhood . American Journal of Public Health, 71, 802 – 809 .
[7] William, D., Barta, Susan, M., & Kiene. (2016). Motivations for infidelity in heterosexual dating couples: the roles of gender, personality differences, and sociosexual orientation. Journal of Social and Personal Relationships, 22(3), 339-360.
[8] Neff, L. A., & Karney, B. R. (2005). Gender differences in social support: A question of skill or responsiveness?. Journal of personality and social psychology, 88(1), 79.
[9]黃顯龍. (2018). 婚姻滿意度相關因素分析.天津財經大學碩士學位論文