怨婦在古代特指喪失丈夫的婦女，現代人把怨婦的概念延伸到，所有喜歡抱怨的婦女。

沒有人想當怨婦，所有的不滿和抱怨一定是在自己無論怎麼努力都無法改變之後才逐漸彌散開來的。儘管如此，我們也沒有理由讓自己一個合情合理的怨婦。

有人說我也想活的優雅，可是面對生活的柴米油鹽，做不完的家務，一張不及格的卷子，還有那個一回到家就葛優躺的男人，實在沒法控制怒火，不當怨婦，只有跳樓，怨婦似乎成為理所當然。

同樣面對生活的瑣瑣碎碎，為什麼有人活的精彩，而有人就是張牙舞爪呢？作為女性，我們需要對生活有認知方面的覺醒，思維的提升，才能夠理清生活枝枝蔓蔓，不至於迷失在本該精彩的世界裡，那麼該有什麼樣的覺醒呢？

一：降低依賴心理

愛抱怨，是人格不成熟的特徵之一，也是人際關係中的最大毒瘤。

在《不抱怨的世界》中，作者威爾·鮑溫這樣描述這種行為，“抱怨就好比口臭，當它從別人的嘴中吐露時，我們就會注意到；當從自己的口中發出時，我們卻渾然不覺。”

而要停止抱怨，就要學會自己承擔生活的責任。

每個人都對自己的生活擁有選擇權。

強者和弱者相比，未必是強在能力上，而是強在心態上，他們總是更注重行動，不依賴於別人去解決問題，相信自己有能力改變自己的生活，永遠都從這樣一個角度去思考問題，“我究竟還能為我的生活做點什麼？”

二：修正自己的性格弱點

愛抱怨的人往往都是悲觀又敏感的，他們深感自己的內心弱小，會把很多正常的生活矛盾和無意識的冒犯理解為“因為我是弱勢群體，所以你們才要傷害我

”。而抱怨恰恰能夠彌補這份不足，令他們覺得自己的尊嚴得到了維護。

不從內在真正強大自我，人就沒有辦法擺脫失敗感。正如很多人的困惑都是一致的，“為什麼懂得那麼多道理，卻還是無法控制自己的情緒”，道理之所以不能變成實際行動，是因為人的自控力和人格的完整密切相關。

站得高了，才能望得遠。心胸寬了，小事才能隨風過。自我強大了，可恨的人才會少。

遇到生活中的所有困惑，難題，抱怨沒有用，逃避也沒有用。為了不讓生活一團糟，只有迎面直上，找問題找方法解決才是讓生活井井有條的唯一方法。

我深以為然。

只要知道，抱怨是一種錯誤的應對方式，那麼，很多事情就會撥開雲霧見青天。

我現在越來越相信，微觀可行的行動，即使改變一個髮型，翻一頁書，寫一篇日記，出門去見一個人，也比抑揚頓挫的怨嘆有價值得多。

同時也相信，每一個怨婦，必輪迴於被救贖而不得的僵局。只有自己才能解救自己於水深火熱之中，所以，女性的成長就是一場自我救贖之路。

怨婦被情緒所惑，看不到身體內部，那個小小的、沉默的神明，當你有一天感受到自己的能量，氣場，你會發現自己就是個小宇宙，只是長期淹沒在抱怨之中而已。

如果，你覺得生活欺騙了你，那麼，你所要做的也許並不是欺騙生活，而是停止抱怨。

人生很多事，都是一念天堂，一念地獄。而一念起，一念落，都在個人的意念轉換之間。

成了怨婦，人間處處皆地獄，人人都面目可憎。停止做怨婦，才會發現，原來世界可以那麼美啊。

佛說：“我不入地獄，誰入地獄。”平凡如我卻要說，“我要造一個自己的天堂，哪怕我已經身在地獄。”

所以，不管你身陷囫圇，還是處在水深火熱之中，都不能成為怨婦的藉口，提升內在修為。生活的荊棘誰都會有，方法總比困難多，積極面對生活的各種不如意，逢山開路，遇水造橋，無論怎樣，都別讓自己活成怨婦的樣子，真的很難看。