如何讓一個人快速愛上自己？

這對於很多人來說，是非常想要擁有的一項超能力。

你也想擁有這項能力嗎？

美國心理學家 Arthur Aron 透過一項實驗告訴人們，這項“超能力”，實際上並不難掌握。

研究者將數名陌生人分為兩組，用45分鐘的時間，問彼此36個心理學指定的36個問題，在雙方回答完這36個問題之後，神奇的事情發生了。

實驗結束後，約有30%的參與者表示，自己對同組的組員產生了好感，而這種好感甚至比自己人生中任何一段關係都要來得深刻。

後續的跟蹤研究發現，有35%的人開始了交往，6個月後，還有一對攜手走進了婚姻的殿堂。

可能你現在已經非常好奇這36個問題到底是什麼了？

彆著急，我們先從心理學的角度來分析，為何這些問題能夠具備如此神奇的超能力吧！

第一步：我們會喜歡上，互相瞭解的人（安全需要）

愛情的產生，與人的原始需求緊密相關。

為何人類會成為群居的動物？很大的一個原因就在於，群居的生活，能夠提高生活的安全係數。

同樣的，我們為何會愛上一個人？有很大的原因，也來自於我們內心安全感的需要。

與人相識，和人類探索自然界的過程有些類似。

對於那些陌生的環境，陌生的人，我們都同樣會抱有一定的警戒心。

Arthur Aron博士的這36個問題，成功的開啟了兩個陌生人對彼此的瞭解與認知，卸下了彼此間的那一層防備，因此，愛情之門，也就更容易被開啟。

第二步：尋找相似性

人與人之間的相似性，事實上要遠遠超出我們內心的預估。

這個心理學實驗也告訴我們一個事實：我們擁有很多愛的可能，缺少的只是能夠互相瞭解的情境。

互補性在兩性關係中，能夠產生一定的正向功能，但吸引，往往開始於相似性。

因為有共同點，所以兩個人才有源源不斷的話題，同時生活才有可能產生更多的交集，對於彼此的未來，也會有更多的想像。

透過這一系列的問題，雙方能夠在彼此身上找到相似的興趣，重疊的生活軌跡。

每個人都在尋找自己的同類，對於與自己相似的人，會產生更多愛的可能。

第三步：對於未來的規劃與人生的思考（價值觀）

價值觀，反映出的是一個人的生存理念與生活方式。

除去一些短期的親密關係，我們往往會選擇與三觀一致的人開始一段戀愛關係。

價值觀的相同也在人際交往中產生一定的吸引力，這種吸引力是自上而下的，因此通常也更加牢固。

生理上的吸引會隨著適應性與時間慢慢退去，但價值觀的趨同，往往會更加持久，能夠帶來更深的認同感。

歸屬感是親密關係中很重要的一種需求。

為什麼我們這麼這麼重視愛情，是因為人的價值，有一部分是寄託在人際關係之中的。

總結

自我暴露，是建立親密關係的一種重要方式，同時也是維繫與修復一段關係的有效方法。

在感情中，不斷的加深對彼此的瞭解，是讓感情能夠持續維繫下去的唯一方式。

我們會喜歡上一個讓自己感覺安全感的人，一個和自己相似的人，一個有相同價值觀的人，而這些元素，都需要在相處過程中不斷的去加深彼此的認知來形成的。

Arthur Aron博士的這36個問題，實際上不僅僅適合於陌生人之間。對於兩個人來說，也不一定有一個適合的情境能夠去詢問對方這麼多的問題。

在酒吧裡，一個陌生人突然問你這麼多問題，你可能也會覺得很奇怪吧？

在這個實驗中，心理學家主要是創造了一個讓雙方能夠互相瞭解的彼此的情境，因此故事才有了發生的可能。

在現實生活中，我們的感情可能也會面臨許多的問題，這36個問題也成為了一個用來深化親密關係的一種方法。

無論你們的感情處於一個什麼階段，或許，這都是一個讓彼此感情昇華的契機。

想了解這36個問題具體是什麼？可以自行搜尋一下哦。