1、我一直有一種慣性思維，老是懊悔，比如抖音被封禁，找客服、寫反饋資訊，可是平臺有平臺的規則，不由得悔恨自己的一些行為。今天看到老司想到以前弄出的矛盾，友情也失去了，也一直後悔。於是諮詢情感師：這是一種什麼心理？怎麼改變？情感師回答：我們不能對過去的事情不後悔，但應該轉化成為一種經驗，要善於原諒自己，如果不選擇原諒自己，一直生活在悔恨中你就會更痛苦，無法接受新事物，阻礙自己前進的步伐。那樣心理上處於一種惡性迴圈狀態，明天還是那種悔恨狀態，所以只有原諒自己，強大自己才能彌補悔恨的事所造成的損失。2、一位大師說：別為失去朝陽哭泣，否則你就會錯過美麗的星空。愚者錯失機會，智者抓住機會。成功者創造機會。古代就有，塞翁失馬焉知非福之說，但是現代人由於急功近利，往往只盯著“失馬”，想不到或者不肯想“福”，前兩年沸沸揚揚傳出的一個貧困大學生因4000元學費被騙而悲而氣絕身亡的故事，還有一個小姑娘因失戀而站在橋上投河，如果她們想到這個“福“字，不至於出現那種讓人痛不欲生的結果。可是往往是當局者迷，旁觀者清。道理誰都會講，真輪到自己身上還真不一定挺過來。有位心理學家在某軟體上投資了300萬，因平臺跑路，錢打了水漂。有一天一個心理疾患的人向他諮詢說：因為自己在供銷社的股金部投資了200萬元，股金部倒閉，錢提不出來，氣得自己想不開想尋短見。他就給這個人做心理疏導，講了許多道理，說了很多故事。可是一聽到自己的300萬 跑路了，也想不開跑到15層樓上，想跳樓自殺。下邊那個心理疾患的病人，用大網在下邊兜著，然後向上吆喝：大夫，大夫，你可不敢死，我還得讓你為我做心理疏導呢，你不是說塞翁失馬焉知非福嗎？你不是說因禍得福嗎？你不是說錢是王八蛋，輸了還能賺嗎？。心理學家於是放棄了自己的自殺念頭。注意關注哦。