首先，小編要告訴這個男生，不要緊張。不要對這次的約會，有過多的壓力，比如說，想透過這次約會，就想和女生建立情侶關係，你越是這樣想，越會語無倫次，越會怕說錯話，因為你的太在乎。尤其是可能在之前演練了好多遍的聊天套路，以及聊天內容，就想在接觸到女生後，一股腦的全都表達出來，其實無形中，自己就給自己了很大的壓力，反而導致自己表現不佳，影響女生對你的印象。約會之前，功課當然要做，不過要順其自然地表達，不要過於刻意。

既然是約會到了吃飯的階段，當然要聊吃飯相關的話題咯，不過也有禁忌的話題，就是不要去聊讓人反胃的事情，以及影響整個約會過程中歡快情緒的事情。

在選擇吃什麼，選哪家店的時候，男生可以有推薦並徵詢女生的意見，舉個例子，當你們在逛各個餐飲店門口的時候，遇到一家火鍋店，你可以說，這家火鍋店貌似還不錯，要不我們進去嚐嚐看。

在選位置的時候，男生也要有自己的主見，比如可以選擇一個，可以給女生帶來安全感的位置，比如靠近牆角，或者小包間的那種，不會被各種嘈雜聲給干擾到。入座時，要幫女生拉凳子，或者建議女生，坐某個位置。可以和對方說，你可以坐這裡，比較舒服。然後，你可以坐在她的對面，然後，拿起選單，讓女生來點菜。切忌一上來，就和女生坐一塊，和女生有過多的肢體接觸，這個是很不禮貌的喲。

也會遇到突發的狀況，比如點的菜，今天沒有，那麼男生，應該快速的，更換一個類似的新菜，讓服務員去下單。有時候，上菜，會比較慢這個時候，要去催菜，希望服務員能快一點，這個當然也是要男生，起身去找服務員（或者直接叫），讓他們上菜快一點，語氣要溫和一點，讓對方感受到你的好脾氣。看到女生桌面不乾淨的時候，要主動幫忙，擦拭，然後順手，涮杯子，倒杯水。

上菜，開吃了。邊吃，邊聊。不要大聲喧譁，不搶話，聆聽大於你的傾訴，這個時候，我們常說的言多必失，在這裡同樣適用，尤其是非常緊張狀態下。不過，每次聽完後，要及時給出自己的感受，並且要有更多的聯想，想到更多的話題，專業上稱這種方式叫大樹聊天法。舉個例子，比如上來一個菜，地鍋雞，然後，女生很是開心的說，小時候，經常吃，然後嚐了一下，就開始說，不如家裡做的好吃，然後你們就可以針對這個話題展開咯，你可以回覆說，可能裡面的調料不一樣，話說，你會做這道菜不。然後就可以慢慢的鋪開，聊到小時候，聊到飲食習慣，聊到家裡人（這個一般屬於私密話題了）。