以下是網友分享的案例：

案例一：

14年前跟老公創業失敗。負債四十五萬。其中有二十萬是信用卡，五萬是高利貸。其他親戚。我是遠嫁的，性格很強。明明掉進了深淵，但在父母和親戚面前表現得很好。我也是一個不知名的抑鬱症患者，因為經常會忍不住想到死亡，對人發火。我最不能接受的是，我經常有不知道從哪裡殺了我孩子的想法。那二年除了自暴自棄體重直線上升之外可以這樣說我真的一無所有。現在我們回憶起那幾年的日子我依然會落淚。有一次收不到客人貨款我背對著老公坐在草地上使勁掉淚，那種感覺和絕望是我無法用詞形容的。

16年生女兒時我坐在電動車跟老公去兼職送外賣，當時不知怎麼羊水破了就去了醫院。可是我連2000元住院費都交不起，最後我們不得已只好又找小額貸。太多類似的東西我都不記得了。但我想說的是，現在一切都很好，我們終於還清了所有的債務。這三年來我們拼了命的努力，每天睡的很少幾乎全年無休的在工作，現在也有了自己的小店，雖然我依舊很辛苦，也依然會有很多情緒管理不好的時候，但我還在不斷努力透過改變學習並且深信一切會越來越多越好。朋友，不要難過，勇敢一點，現在社會發展機會多，只要我們努力一定會早日走出財務困境的。加油吧！

案例二：

欠債太久了。幾十萬有什麼壓力？我26歲的時候負債300多萬。在這300多萬人中，有供應商、親戚朋友、銀行、信用卡和小額貸款公司。徵信黑，還有幾個官司。那一年，他們還經歷了黑社會組織的各種毆打和禁閉。這樣的經歷相信很多人一輩子都不會遇到，在各個行業不能做自己的工作的企業會被債權人騷擾，無法生存，最終不得不跨行業工作，月薪2000元，負債300多萬，經過一年半的另一個行業從零開始創業，最後兩年把成功還清的所有債務！

對了，小額貸款公司欠款，信用卡欠款，供應商欠款都可以討價還價。最後小貸公司和信用卡都沒收了違約金和利息，供應商還付了85%的貨款！現在無債一身輕鬆，房車有了，也結婚了。我今年35歲了

　　只能用親身經歷告訴你了，23歲負債170萬，房貸，車貸，信用卡，借貸平臺等，都有負債，但是我每天都挺開心的，但是還款的時候還是很難受的，欠170萬也是欠，欠200萬也是欠，開心也是一天，不開心也是一天，但是如果欠賬的話，必須先讓欠款穩定下來，不能影響自己的生活，要把欠款當動力。

　　第一，你首先要把欠款穩定下來，欠100萬了，利息什麼東西的不要管，先去把欠款統一到2-3家銀行裡面，然後分期，每個月的分期款根據自己的能力去訂多長時間，然後去掙錢先解決自己的溫飽，接著就是考慮創業，但是不能急，選好行業，自己懂的。記得。

不要太焦慮，放平心態，這是成功人士的標誌。

祝你加油，我也祝自己加油，我們都一起加油　

案例三：

千萬別抑鬱，抑鬱就完了，我說說我現在的情況：每月一萬房貸，一萬二信用卡 ，親戚還欠43萬，朋友欠四萬一直催，老婆收入月3500，自己做銷售，月收入不穩定1-4萬，多的時候還好，業績不好得時候信用卡最低都還不起，以前也是會擔心得睡不著覺，後來想通了，最壞最壞的結果也就是我還不起錢，被親人說我不厚道，然後呢，銀行只要我再還錢，不管一月是5000，還是一萬，至少我現在心智正常，也有掙錢的能力，不出兩三年慢慢會還完的，但是你一旦抑鬱，影響到自己正常生活，喪失了掙錢能力，那就真的不知道怎麼翻身了兄弟，一定要好好的。

　　最後老師送你一句話：在生活最困難時需要“忍耐”，生活中沒有自己過不去的坎，一但忍過去，會讓你更上一個一個臺階，雨過天晴，天氣覓心。如實在無法緩解，應及時諮詢心理專業人士！