冥想，是自己與自己在一起的時光。

冥想可以讓我們的心神與內在的自己緊密地在一起。

我更願意把作為一個自我覺察與自我對話的過程。

透過這樣的對話，我們靜靜地進入我們生命的最深處。

引子

在心靈的深處，我們可以感覺自己、問候自己、安慰自己、陪伴自己，也可以改變自己甚至重建自己。

似乎從很小的時候就很愛冥想，長大了以後每天都會祈禱。就這樣，我來到了自己兒時心儀的城市，找到了心愛的伴侶，有了天使般的寶貝，逐漸建立了自己心愛的事業。

雖然還有很多未完成的夢想，但我堅信一切夢寐以求的願景都可以透過冥想和祈禱，在心中建立真實而美好的圖畫。而當我們在心中一遍遍的看到這些畫面，也許它們已經走到了現實之中。

由此，我為自己設計了完美生命願景的21篇冥想祈禱詞，本文是其中的一篇。

讓我們一起進入寧靜的心靈空間，感受生命的喜悅、寬闊與富足。

金錢是一種簡單而直接的能量，金錢的世界有著獨特的執行規則。然而，在我們每個人的生命中似乎都有著關於它的各種負面和限制性的信念。

就讓我們透過這篇祈禱詞，淨化我們的內心，最佳化我們與金錢的關係，建立對於金錢積極而建設性的信念，讓金錢源源不斷地流到我們生命中來，讓生命彰顯大自然豐厚的賜予。

關於財富的正念冥想

第一部分：冥想的引導詞

請到一個寧靜與放鬆的空間，閉上美麗的雙眼，溫柔地感受自己的呼吸，聆聽自己咚咚的心跳聲。讓自己比以往任何一個清晨都更加地清晰地感受，自己的呼吸是我們與自己生命最為美好的連結。

深呼吸，深深的吸氣，緩緩的呼氣。請允許自己，放鬆身體，開放地接受，允許身體從頭到腳放鬆下來，觀察氣息緩緩地到達身體的每個角落，讓思想慢慢變得安靜。

請設想，我們的身體是個純潔無暇的器皿，所有美好的氣息都將來到這個器皿中來。

第二部分：關於金錢的體驗與感受

因此，無論出現什麼，都是允許的。現在，深深吸一口氣，緩緩吐出來，讓自己的精神和身體都徹底放鬆下來。

注意，如果有任何情緒，只是靜靜地觀察它們，感受它們。

金錢也許給你帶來過快樂，幸福，也許還有恐懼、失落、疲憊、無助、憤怒和悲傷。

也許你對金錢的感受是：極度地恐懼、極度地不安、極度地缺乏、極度地渴望、自己毫無能力、拼命地賺錢、好疲憊、錢好難賺、貧窮好可怕、為何總是入不敷出、我要拼命地賺錢、為何我這麼努力了還是賺不到錢、為何總是留不住錢、能攢下錢為何這麼難、為何其他人這麼有錢、有錢人都容易變壞，有錢不能進天國，我不能追求錢，等等。

第三部分：是什麼造成了這些感受呢？

是什麼樣的經歷創造了這些感受呢？

當然，有些舊有的信念和想法，也許像舊衣服一樣。你今天已經長大了，那些舊衣服已經不再適合今天的你。所以，我們不要讓這些舊的想法困住今天的你。

如何判斷一個想法是否有用呢？如果這個想法不能讓你變得富足，那麼我們該小心地替換掉這些負面的信念。

需要注意的是，我們無需批評它，更不要指責它，只是靜靜地關照它離開。

第四部分：想象一下有錢以後的感受

我邀請你，去體驗，當你有了錢，你會變成一個怎樣的人？你居住的房子是什麼樣子？你的房子是怎麼樣的風格？你的辦公室如何佈置？你開什麼樣子的車？車子的內飾是什麼顏色的？你是否可以感受到它的方向盤？你最想要的生活是什麼樣子的？你去哪裡旅行？你在發展怎樣的愛好？你和愛人有一個怎樣的關係？你認識的人會如何評價你？在父母眼裡你成了什麼樣的人？在孩子眼裡，你又是什麼樣的人？

如果有一天，你真的實現了你的夢想，你自己會是怎樣的感受？你會怎樣表達自己的快樂？

留意你內心湧上來的感受，充分去感受這份感受。

第五部分：你現在在哪裡？你值得嗎？

當你已經充分感受了這份感受，我要問你一個問題。

但是，這個問題的答案，沒有對錯，你也不需要把這個問題的答案告訴任何人。

這個問題便是：

1：你現在在哪裡？同時，讓你的內在誠實地回答，2：你值得擁有這樣的生活嗎？這個世界那麼多人，3：憑什麼是你過這樣的生活而不是別人？4：你為這個世界做了什麼貢獻？5：世界是否因為你的存在而變得更加美好？

感受你此刻的感受。不管你此刻是什麼感受，你只需要體驗它而不是評判它。

然後聆聽感受背後的聲音，再問問自己，如果我有了錢以後，6：我做些什麼我才會有更強的配得感？我才會當之無愧地說，我值得擁有這樣的生活。

第六部分：願望與配得感

同時，請讓我們由內而外升起自己的願望。

我願意成為大自然有力而豐盛的器皿，祈求上天使用我。錢就是一份能量，也是一份賜予，我尊重這份給予，我認真對待每一分流到我生命中的財富，我謹慎地保管也智慧地使用它。金錢流經我，成為一個偉大的工具，我可以讓它發揮出更大的價值，透過我，可以讓世界變得更加美好。

安靜下來，深呼吸，讓想象力自由飛翔：我有什麼樣的獨特的優勢？我內心真正的願望是什麼？我到底可以給世界帶來什麼樣的貢獻？

讓自己常常重複，“我值得擁有這樣的生活，財富源源不斷地流向我的生命中來，我是上帝財富最得力的管家，透過這些財富，我讓世界變得更加美好。”

深深的吸一口氣，把這種美好的感覺，深深的吸入體內，讓身體的每一個細胞都知道你現在就是一個擁有無盡財富的人，你的財富甚至必巴菲特還要多，因為是無限的。

結尾

我的收入可能來自任何渠道，我的收入持續增加，我總是可以輕鬆地償還各種賬單，我的存款越來越多，我的雪球越來越大，我擁有健康、時間、愛、信任、喜悅、舒適、美麗、智慧、成功與充沛的金錢。

在我廣闊的美好人生之中，我和偉大的力量是完全合一的，上帝完全地愛我、支援我。一切都是完美、完整和完全的。我本就擁有無盡的財富、能力、智慧，在我的生命中從不缺乏也必不缺乏。我的生命毫無瑕疵，毫無侷限。

我完全敞開心扉接納上天賦予我的充足的財富。所有我需要和期望的，我還沒有提出要求就已經獲得，我總是被指引著、保護著，我被愛和美好、豐富環繞著。

我為他人的成功而由衷喜悅，充足的財富和成功可以流通到我們每一個人，每個人開花結果的時間並不相同，我靜靜地等待屬於我的開花結果的時間。

我經常豐富我的思想，我的思想純淨而美好。

我是我獨一無二的自己，我敞開並接受大自然所有充沛的供給。

我深深地感謝生命對我如此慷慨，我的世界無比豐盛和美好。

作者簡介：

分享榜樣人物的人生精華與自我實現的重要戰略；紀錄生命歷程中的點滴智慧和感悟；