人的最好教養就是不給別人添麻煩，曾經的我深以為然，但實際上這是一種“危險型人格”。
英國有一個心理治療師Jackie Mason在其著作《可愛的詛咒》中有這樣一段經典的描述：生活中，總有這樣一群“可愛”的人，他們有求必應，幾乎將自己的全部精力投入在了家人、朋友身上，拒絕別人的請求會讓他們異常內疚，他們寧可委屈自己，也有成全所有人，彷彿受到了詛咒一般。
這種人格，在心理學上就被稱為“聖母型人格”，也被叫做“聖母病”。
寧願自己委屈，也不願意麻煩別人有個大學生就是這樣的性格，什麼都不願意麻煩別人。他在學校的時候，吃了一個月的泡麵，終於狠心買了那輛他心儀很久的山地車，但是買回來後，他就試了一次就幾乎再也沒碰過了。
因為班上的同學不是今天他借，就是明天我借，每次他都欣然爽快的答應借出，但後來有一次，不知道是哪一個同學把他新買沒多久的山地車的剎車騎壞了，但卻沒有一個人去修。當時這個大學生就特別難受，明明自己是好心將車借給他們，結果他們卻讓自己吃虧。但是他卻不願意去找他們理論，後來就更加不願意麻煩別人了。
你不是明星，但你也在苦心經營“人設”“討好型人格”典型的特徵就是：不好意思拒絕別人，不願意麻煩別人，他們往往會為了融入而儘量壓制原本的性格，其實我們大多數人也都開始變成了這樣。
在社會的這個大染缸裡，我們在人際交往的過程中，也越來越演變的“討好別人”，我們越來越懂得如何和別人說話，越來越不懂得聆聽自己的內心，弱化了自我的展現。
其實在不知不覺中，我們都有一些討好型人格，我們不是明星，但我們也都在苦心經營著自己的“人設”。
如何做？1、天生我才必有用，每個人都有自己的優勢，明確自己的優勢，並反覆自我肯定，可以帶來一定的積極作用；
2、想要擺脫這種“聖母型”或者是“討好型”人格，關鍵就在於改變自己固有的行為習慣，明確自己的心理底線，明確的告訴別人；
3、有意識的進行拒絕聯絡，可以先從身邊的一些小事入手，比如：拒絕下班前同事的加班幫忙，拒絕明天的同事聚餐。
總有一天，你會發現，有求必應、討好他人、不願意麻煩和拒絕別人，這不是有教養的表現，而是對你的“詛咒”。
你是“討好型人格”嗎？