每個人都有心情不好的時候，或許是因生活窘境，或許是因工作阻礙。無論如何，這都是一個人最需要陪伴和傾訴的時候。如果能抓住對方的低落時刻，往往很容易就抓住了一個人的心，尤其是男生。

在電視劇《歡樂頌》中，邱瑩瑩失戀了，曲筱綃說：“你真倒黴，又被男人甩了，不過這樣的男人不要也罷。”這是同情不是共情。邱瑩瑩聽完哭得更厲害了。

而關關則不同，她一句“沒關係，你哭吧，我在你身邊”。就讓邱瑩瑩找到了精神的依靠，覺得自己即使失戀了，還有朋友，人生不至於太絕望和糟糕。

所以不同的安慰方式，會獲得完全不同的回饋和結果。很多女生錯誤的以為只要簡單的安慰就能夠體現自己善解人意的一面，實際上這也是一門技能。

以下幾種錯誤的方法大家記住千萬別用

1、比慘

比如“你這種情況我也經歷過，當時我比你慘多了，你這都不算什麼。”對方本身就不開心，這樣的話只可能會讓對方覺得你在秀自己的經歷，而沒有注意到他的情緒。這種安慰邏輯，等於在告訴傾訴者，你是弱者，因為你是弱者所以才會有這些情緒。

2、輕易做出判斷

當我們還沒完全理解對方的感受時，就說出“我覺得你沒必要這樣”、“我覺得你也有不對”、“他可能不是這樣想的，你或許誤會他了”等話時，也許你是對的，也許只是好意，希望他振作。可是作為被安慰的更復雜了，只會讓煩惱更多。

3、自以為是的建議

我以前以為這是男生才會犯的錯誤，後來研究了大量的聊天記錄之後，我發現其實女生也經常陷入這個錯誤的邏輯裡面。

人們本能誤以為，對方的傾訴是為了尋求建議。沒有等情緒冷卻，就極其冷靜理性地給出一堆建議。可是說真的，該怎麼做，要這麼做，當事人自己何嘗不知道，何嘗想不出來呢？只不過他現在沉浸在感性的情緒裡，需要理解、安慰和陪伴。

錯誤的安慰，不僅無法帶來真正的安慰，還會造成新的傷害，甚至讓安慰者和傾訴者之間生出嫌隙。