01、

不管生日還是節日，我們都會在心裡祈願：心想事成。隨著年齡的增長，會越來越覺得，所有的心想事成都建立在身體健康的前提下。

因為身體是那個能支撐起後面所有“0”的“1”，有這個“1”才能去創造數不清的“0”，從而實現自己的人生價值。

年輕的時候不覺得，熬夜、喝酒，毫不顧及地透支身體，到了一定的年紀後，就會發現，再多的財富，如果沒有健康的身體就沒辦法享受，拼到最終只有健康。

閒暇時鄰居大爺會跟我說起年輕時候的事情，他說那些故去的老朋友，親人，其中一個朋友他反覆說過好幾次，讓我印象深刻。

大爺的朋友姓鍾，生意做的很好，錢也賺了很多，他有8個孩子，兩個老婆，大老婆不喜歡應酬，每天在家吃齋唸佛，鍾老闆很不喜歡，因為他是個自信的男人，他覺得只要努力萬事皆可能。

所以跟他大老婆，雖然同一屋簷下，但幾乎零交流。

對於小老婆就很寵愛，去哪都帶著，同是生意人的朋友都很羨慕他，不僅賺錢賺得多，關鍵還能讓兩個女人那麼平衡相處。

除了這兩個老婆，孩子們的相處也很融洽，幾乎沒讓鍾老闆操什麼心，他的全部心思都用來應酬生意。

他的胃越來越不好，有好幾次喝酒喝到大出血，但他沒當回事，更不去醫院檢查，大老婆對他冷眼旁觀，小老婆只會一味順從。

直到他被查出患了胃癌，而且是晚期，小老婆陪著他到國外治療，花費了幾百萬，跟病魔抗戰了5年，還沒到60歲就走了。

02、

他走後，他的家產就被分了，大老婆的孩子們都成年了，小老婆最小的孩子才上一年級，從來沒有擔過事的她，感覺自己失去了主心骨。

雖然她老公給她留了大筆錢，足夠她和孩子們衣食無憂了，房子也有好幾套，但這些財富都取代不了她男人帶給她的踏實感和依靠。

就在她老公走後不到一年，她因酒駕發生車禍也走了，留下3個年幼的孩子無依無靠。

只能男人的大老婆來照顧那3個孩子，現在3個孩子也都成年了，大老婆有七十多歲了，身體還很硬朗，她把她丈夫的財產做了合理分配，她自己的孩子們都成家了。

更小的三個也被教育的比他們自己親媽在世時更讓人喜歡。

回看他們三個的命運，大老婆很早之前就懂得了身體是一切的根本，所以她懂得保養自己的身心，而鍾老闆和他小老婆，把賺錢放在第一位，不斷透支身體，導致早早離世。

他所有的辛苦付出，都沒能讓自己有享受的機會。

每個人應該都明白健康的重要性，但有時候，並不是每個人都能夠充分地愛惜自己的身體。要知道，在這個世界上，如果你自己都不能夠好好愛惜自己，那還有誰能夠比你更愛惜你自己呢？

既然來到這世間，就會想要好好走一遭。所以不管工作多重要，都要注意自己的身體健康。

因為健康是我們從事其他一切活動的前提。有健康才有一切，我們不是獨立的個體，身邊有至愛親人，想要給予他們更多更長久的愛。

首先就要好好愛惜自己，只有真正愛自己的人，才真正懂得如何去關愛別人。

03、

村上春樹說：“清晨五點起床，晚上十點之前就寢，這樣一種簡素而規則的生活宣告開始。直至今天，拜其所賜，這二十年來工作順利，效率甚高。”

效率高，總是合理的，但很多人對這份合理屬於後知後覺，擁有時，有恃無恐，失去了，才懂珍惜。

村上春樹到33歲開始寫作。之前他在經營酒館，每天從早晨幹到深夜，非常辛苦，等到開始寫小說時，初期他經常抽菸，同時體力下降，體重增加，當時就選擇跑步來控制體重。

當他成為職業小說家後，所做的第一件事就是早睡早起，徹底的改變生活狀態，清晨五點起床，晚上10點前睡覺。

在清晨的幾個小時內用來寫作和處理重要事情，隨後的時間用來運動和處理雜事，打理那些不需要高度集中的工作。日暮時分不再工作，用來讀書、聽音樂，放鬆精神，早點睡覺。

從他開始這樣做到現在，二十多年中一直工作順利，效率甚高。

每天從不間斷，參加了很多場比賽，也不曾出過身體故障，沒受過一次傷，沒生過一次病。身體變得非常強壯，同時還把煙也戒了。他在書中提到，你沒法一邊吸菸一邊堅持跑步。用跑的更多的想法克服了脫癮症狀。

只有一個真正重視健康的人，才能創造無限的可能，不重視健康，即便創造了輝煌的成就，也無法去享受，就如鄰居大爺的朋友鍾老闆。

努力固然重要，但弦繃得太緊，難免突然斷裂。好好愛自己，否則遇到再愛你的人，你也給不起未來。

因為，這世間所有拼命，到最後拼的全是你的健康。