戀愛裡有個挺殘酷的真相：等原始的心動慢慢褪去，你們將開始面臨更真實的對方，而這個過程，並不是一帆風順。

三觀不合，生活、解決問題的方式不同……會讓你們不自覺地產生意見和分歧，是該繼續？還是選擇分手？這個時候，該怎麼把握感情？

今天，要跟你們聊的，是我們戀愛關係裡最常見的一類人：迴避型依戀人格。

什麼是迴避型依戀人格？

1.只有在分手之後，才意識到自己有多喜歡前任。但即使分手後再悔恨，表面也要裝得風平浪靜。

2.冰點式戀愛狀態：情緒變化很快，能瞬間感知不幸福和不信任。前一秒可能還在你懷裡撒嬌，下一秒就讓你滾遠點。

3.極度缺乏安全感，並且時常會幻想另一半不愛自己的場景，然後繼續腦補自己該如何體面地離開對方。

4.表面看起來冷冰冰，好像對很多事情都不在意，但內心極度渴望被愛同時又很自卑。常常會暗示自己“不值得被愛，不配得到愛”，不相信有人會對自己付出真心。

5.需要伴侶絕對忠誠，假如被背叛，會很難走出陰影，更不敢輕易地愛上一個人，開啟一段新戀情。

6.慢熱，不願意主動。在戀愛初期一直處於提防和攻擊狀態，明明很愛自己的伴侶，卻因為無法接納自己，導致無法投身在戀情之中。

總而言之，這種人格的人，對待感情他們經常會感到矛盾，既渴望獨立又渴望依賴，既害怕被拋棄又害怕被控制，在關係中的表現總是飄忽不定，若即若離，讓人捉摸不透。

跟一個迴避型依賴的人談戀愛，大概是最不像戀愛的戀愛了。面對這樣的伴侶，我們應該怎麼做，才能維持好感情？

最忌諱的就是焦慮

這種人格的人內心不是真的不渴望親密關係，只是有些不知所措，有些慢熱，可能你會覺得他對你忽冷忽熱，你不知道他愛不愛你，但其實，自從他決定跟你在一起的那一刻起，他已經表明了對你的態度：喜歡。

對他們而言，沒什麼意外發生，就代表你們都好好的，就不需要過多聯絡。

前期的他們，更像一塊小冰塊，需要一個融化的過程，他可能只是需要一點時間，去慢慢習慣這種親密，絕不是針對你一個人。

他們心裡的那道“敞開心扉”的大門，也會開啟，只是需要一點時間。

變得像他一樣獨立

當感情陷入僵局，不妨先試著把這段感情摘出你的生活。

呵護好自己的情緒，保持情緒穩定。一個穩定的情緒對你而言是種保護，一個穩定的你才不會讓他產生迴避的心理

當然，在這個過程中，我們一定要記住，理解不代表完全滿足，也不代表卑微求全，如果對方做得實在過分，記得及時止損，保護好自己。

最後，希望所有的迴避型人格的人都能找到自己的靈魂伴侶，慢慢敞開心扉，接受一段好的親密關係。不要害怕也不要回避，那根叫做“幸福”的線一直被你抓在手心裡。