一位小夥，偶遇一位美女，身材高挑，相貌迷人。這使他相信，美女就是他的未來，就是他的全部。於是幾次奇遇，便在他精心的安排下出現了，然而美女似乎沒有什麼想法。讓小夥整天神神道道，寫詩畫畫，夜不能寐。平時小夥很好的脾氣，變得焦慮不安，暴躁不已。半年的失眠讓他陷入沉淪。其實，小夥不傻，自己也常常唸叨失眠對人的傷害很大，不但會降低人的免疫力、誘發頭痛，三高、心臟病、高血脂、老年性痴呆等病症，還會讓人狀態變差，整天昏沉沉，特別容易忘事ル(健忘)。

小夥用各種辦法幫助睡眠，比如睡前飲用牛奶、怕吵帶耳塞、怕光戴眼罩……但收效甚微。這不，在她姐姐生拉硬扯下來到醫院。主治大夫告訴他，一味地吃安眠藥短期有效，長期依賴，有的有副作用，影響到神經系統，讓人出現抑鬱、焦、精神分裂等嚴重的精神疾病。針對小夥的情況，大夫開了點藥，建議他去買一臺負離子機放到臥室，睡覺時呼吸負離子機釋放出來的小粒徑負離子看看。應該有不錯的效果，現在很多失眠者反應都很好。

負離子能促進睡眠有科學依據

於是，小夥的姐姐自己在京東買了一臺給他放到臥室，小夥一開始不太信，睡過幾天好像管用。十天後，小夥睡眠開始正常，氣色好了很多，思維行動恢復了正常。也許是天意，美女竟然好像靈魂開竅，自己來到了小夥身旁，並且溫柔似水。小夥沉入了愛河。姐姐買的負離子機，成了小夥的“吉祥物”。

那麼，負離子為什麼能促進小夥的睡眠呢？小夥的姐姐一探究竟，在網上尋找了答案。

負離子有助於人類健康的“長壽素”，能淨化空氣，滅殺病毒細菌；能促進人的睡眠，提高免疫力。雖然負離子作為學科已經有一百多年的歷史了，但我國還尚待普及。就促進睡眠來說，空氣負離子透過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高階中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食慾，對改善失眠、提高睡眠質量有顯著效果。

負離子如何促進睡眠？什麼樣的負離子最好？

科學研究發現，當空氣中負離子濃度達到2萬個/cm³以上時，會有改善失眠的效果。步入21世紀以來，負離子在人工生成領域不斷得到突破。特別是代表著國際頂尖技術水準的生態負離子生成晶片技術及納子富勒烯離子釋放器技術問世以來，具有高效療養保健作用的小粒徑、高活性、自然遷移距離遠，最高濃度達到9000萬/cm³的生態負離子得以被人們享用。

治療失眠最有效的方法就是增加患者房間內的生態負離子含量，創造一個等同於大自然的森林浴環境。擁有世界先進技術的空氣負離子生成機能生成生態級的小粒徑空氣負離子，這種小粒徑空氣負離子透過失眠症患者人體的血腦屏障後，能有效的清除大腦的異常電波，促使大腦能夠快速進入睡眠的a波段，從而有效改善睡眠，進而有助於失眠症患者的睡眠。

空氣中獲得多餘電子呈負電性的原子或分子的各類氣體的總稱，叫空氣負離子。按其遷移距離和粒徑大小可分為大、中、小三種離子，對人有益的往往是小離子，也稱之為輕離子或小粒徑空氣負離子因其具有良好的生物活性，小粒徑負離子更能夠易於穿透人體血腦屏障進入人體。小粒徑的空氣負離子與大粒徑的空氣負離子相比，其活性高，遷移的距離遠，所發揮的保健效果更加突出。

看到這些答案，小夥的姐姐又為自己買了一臺。

作 者：高科負離子研究所研究員陳晨