昨晚瑜伽課，好久沒見到孟姐了，課後一起聊了一會。

孟姐在醫院工作，話題不知怎麼就聊到了新冠，可能最近又有零星疫情出現吧。

孟姐說她們醫院現在特別嚴格，每兩週她們就要做一次核酸檢測，並且她每天要看80多個病號。都累的受不了了。

孟姐說年初的時候，從電視上看到那些援鄂的醫生護士，自己真的就哭了。她說你們體會不到。

她有個同事是護士，在重症監護室，醫院全封閉，照顧病人、大小便換洗、甚至重症監護室病人離世，都是她們醫護在做清理等工作。

每天穿著很厚的防護服，她們安靜時呼吸都比我們平常困難很多，再加上要超負荷的工作，她同事好幾次都想扯開那些防護服，就那麼跟病毒拼了……

她描述的時候，聲音都是顫抖的。她說“真的，大家沒事都少出去，保護好自己，不添亂就是幫了大忙！”

不添亂，不給別人添麻煩，我覺得這是一個成年人最高階的修養。

還記得13年左右的時候去北京盧溝橋，景區有賣冰糖葫蘆的，我愛吃，就買了一個，山楂可能沒清理好，偶爾吃到一個山楂核，我隨口吐了，結果朋友看到大驚，急忙伸出手，說再有山楂核讓我吐到他的手裡。

我看看路面，其實上邊有很多菸蒂、山楂核、瓜子皮甚至其他，但是我知道，只要我少吐一粒，地面就會少一粒垃圾，如果每個人都少吐一粒，地面就會乾淨了，環衛工們也不會那麼辛苦。

有時候，我們要學著自己解決問題，少給別人添麻煩，就是變相的幫助他人。

今年冬天疫情不明朗，國外形勢很嚴峻，所以，長假儘量避免遠端遊玩，多在家裡陪陪家人，抽時間做做自己一直想做又沒做的事，學個手工，增長一下廚藝，不是也挺好嗎？！

還有春節，現在都呼籲儘量在原地過節，我想父母家人也都能理解，所以，你看，只要我們不給別人添麻煩，就能節約很多資源，就能幫助更多更需要的人。

自己隨手能做了的小事，就不要叫服務員了，他們也很辛苦；能放到垃圾桶的垃圾，就不要隨手丟在路上了，清潔工們也是別人的父母兒女；做好個人防護，少聚集多聯絡，保護他人，也保護自己和家人，何樂不為？！

2020馬上過去了，希望即將到來的2021善待我們，讓每個人都平安順遂！夢想成真！