特別喜歡豐子愷的一句話“不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。如此，安好。”

愛而不得，最是難受，何必折磨自己呢。看風華絕代的張愛玲女士，她不美嗎？自然是美的。她沒有才嗎？自然是有才的。即使這樣，她的第一任丈夫胡蘭成還是在外面到處留情.

張愛玲是個很有氣節的女子，在她知道胡蘭成就是這樣，改不了之後，果斷的留了一封訣別信，跟胡蘭成一刀兩斷，這才能遇到真正愛她的第二任丈夫。為什麼不要執著於一個愛而不得的人呢，有以下三個原因。

對於愛而不得的人，最好的方式不是執著，而是斷聯

執著只會讓自己變得越來越焦慮

因為你愛她，所以你想得到她，如果得不到，這會使你很焦慮，而且時間越長，陷得越深，越是離不開她。

就像我有一個朋友，她很愛一個男生，可以為了他，連自尊都不要，他在別人面前打自己，自己只是默默的哭，第二天，跟他如常說笑，但是我們能看出來她越來越消沉。

有一次我們聚一起，她告訴我們，她覺得自己太廉價了，自己不過就是愛他，有錯嗎？他就這樣一次次地對自己，每次這樣對她，她都自己消化，自己痛苦，真的不想再這樣了。

我就跟這個同學說，得不到就算了吧，痛苦的是自己，與其讓自己的快樂寄託在別人身上，不如建立在自己身上，而且你越得不到，越焦慮，越想他。後來她忍著痛苦放下了，找到了現在和自己兩情相悅的人。

執著只能給自己帶來無休止的焦慮，相信吧，放下那個得不到的人，你會得到輕鬆。

執著未必能讓對方改變想法

都說強扭的瓜不甜，也確實是這樣，而且，未必就能強扭過來。一個人愛不愛一個人，感覺是在冥冥之中註定好了的，喜歡的可以去爭取，但是如果爭取過後，還是沒有結果，就沒有必要再堅持了。

有的時候，不僅不會得到想要的結果，甚至結果會反其道而行，讓那個人覺得你是在糾纏，覺得你很煩。

努力了，如果還是沒有結果，就說明這個人是真的不適合你，就放手吧，眼界大一點，蘇軾有一句詩“枝上柳綿吹又少，天涯何處無芳草”，再沒有讓對方厭惡之前，留點體面。

與對方斷聯才是最好的方式，讓自己放下，也放過自己

如果決定放手了，最好不要再有聯絡，直接斷聯，因為聯絡方式在那，總是還會想著去翻開，還是會有所掛念。

雖然剛開始會撕心裂肺地疼，做夢都會哭著醒過來，但是請相信吧，一切都會過去。這麼做，是放過對方，也是放過自己，其實最主要的是放過自己.

因為只有你才清楚，你每天看著那個人，你是多麼的想跟她說話，你是多麼的想給她一個輕輕的擁抱，但是卑微如你，卻沒有資格，多麼心痛呀。

放手吧，放過自己吧，等你有一天真正放下了，再回首，你會知道自己當初有多明智。

結語：

愛而不得，不是我們的錯，但是折磨自己，是我們的錯。所以最好的，就是長痛不如短痛，斷聯，靜下心來療傷，走出去這一段感情，我們又是那個陽光的自己。永遠記住，沒有人值得你去卑躬屈膝的愛她，我們的愛，要有尊嚴和自我。