按理說是可以的，

但是你需要做出一些調整。

男人在親密關係中失去新鮮感有兩個深層次的原因

一是生理上，多巴胺的分泌越來越少；二是心理上的，可以稱之為“感覺適應”。

我們先談談多巴胺。

瑞典醫學博士阿爾維德·卡爾森於2000年獲得諾貝爾生理學或醫學獎。重要的原因是他發現了多巴胺，一種重要的神經遞質。

那麼多巴胺是什麼？多巴胺和新鮮度之間有什麼關係？

一般來說，多巴胺是一種神奇的化學物質，從你神奇的大腦的種子中分泌出來，它能讓你感到快樂和快樂。

當你口渴的時候，當你口渴的時候，你可以喝下所有美味的飲料；當你失敗了無數次的遊戲，你終於可以過關了，而你在勝利的時候充滿了喜悅如果用一個詞來概括，那就是“爽”！

人類大腦產生多巴胺，通常來自新奇事物的刺激。

當你第一次墜入愛河時，一切都會感到新鮮。

心理學家發現，人類戀愛期的持續時間一般為6-24個月。在熱戀期，大腦中多巴胺的分泌使人感到快樂和精力充沛，並能感受到全身不斷的激情。因此，剛剛相愛的兩個人會充分感受到甜蜜，如膠水般的油漆而不願分開。

然而，一旦戀情結束，多巴胺的分泌就會逐漸減少。

這時，大腦也開始慢慢甦醒，智商逐漸恢復正常。

然後，對方就會發現對方的缺點和缺點，覺得一切都不如原來那麼好。其實，一切都和以前基本一樣，只是多巴胺分泌過多讓大腦昏厥。

因此，有人說婚姻是愛情的墳墓。根本原因是多巴胺不能持續大量分泌。當一切恢復正常，激情停止時，有些人會因為忍受不了單調的生活而獨自去做愛，繼續尋找“新鮮”的伴侶，這樣多巴明就能帶來更多的快樂。

這樣，就不難理解一些明星、土豪劣紳、濫交、吸毒等醜聞頻發，甚至很多名人也有一些難以言喻的怪癖。

這裡有無數美味佳餚，各種顏色的妖嬈美人，不同風俗的世界美景，還有各種瘋狂刺激的體驗，這些能增加多巴胺的人、物和物，他們很容易得到。

吃了，喝了，玩了，嘗試了，體驗了一切之後，新鮮感不再，所以我們會失去底線，冒險去尋找更刺激的玩法。

我們來談談“感覺適應”。

大量的心理學研究發現，當任何外部刺激（無論是電擊還是金錢）以相同的方式、強度和頻率反覆呈現時，反應就會開始減弱，最終使人變得遲鈍而“適應”，這在心理學上被稱為“感覺適應”。

也就是說，任何外在的獎勵，無論是金錢、升職、性或食物，都只能提供短期的幸福和滿足感。

其實，個人對這種心理變化的理解與上述多巴胺的生理作用是相輔相成的。

在現實生活中，我們通常會有這樣的體驗：同一種食物吃久了會覺得悶悶，同一種音樂聽久了就不會覺得纏綿，同一件衣服穿久了也不會覺得新鮮。

以時下流行的網路名人為例，很多人都提到了一個觀點——單純網路紅人的活躍週期只有兩年。

事實確實如此。以前是papi醬的別樣吐槽爆紅網路，後來在網上被廣泛傳播，然後對朋友們的爭議和尖刻言辭提出抱怨。

無論是才華橫溢的網路名人，還是各種驚喜搞笑的影片、笑話，一開始都會給人一種不一樣的、新鮮的、激動人心的感覺。

但慢慢地我們適應了這種方式，風格和套路，會覺得無聊，開始期待下一個網紅。

因為，正如一些人所說，所有的外部刺激最終都會被適應。一切讓我們感到新奇、有趣和有趣的東西最終都會變得無聊。那麼，親密關係會不會逃脫“感覺適應”的怪圈呢？

在愛情中，也有“感覺適應”的問題。我們更願意稱之為“喜新厭舊”或“審美疲勞”。

在現實生活中，無論男女，從相識、相識到相愛，從戀愛到結婚生子，他們每天生活在同一個空間，同樣的工作和休息時間，每天都在同一張桌子上吃飯，睡在同一張床上。他們需要在一起生活三萬多天，甚至長時間。

所以，當你從年輕一點到老一點看對方時，他們的光環越來越淡，彼此的價值也在逐漸貶值；

面對生活中的種種壓力，活動範圍狹窄，缺乏關愛，缺乏溝通，甚至性生活枯燥不和諧。當我們失去了為愛情和生活添磚加瓦的激情和動力，遲早我們會在愛情和婚姻中感到疲憊和懈怠。

如何讓愛情長久保持新鮮？

那麼，面對生理和心理上的親密感逐漸失去新鮮感的客觀事實，我們該如何扭轉這種局面，讓愛情長久保持新鮮呢？

我有個朋友喜歡養金魚，但他經常出差，平時很忙。我好奇地問他，你這麼忙，怎麼能照顧好你的魚？

我的朋友回答說我們都養魚，有時間的人經常換水。如果我沒有時間，我只能經常換魚。

然後，按照“要麼換水，要麼換魚”的思路，將親密關係分為兩個人、一段關係和一些事情進行分析。

假設三者中的一個必須改變，我們當然可以自己選擇其中一個。

讓我們從兩個人開始。

如果真的是情緒上的厭倦和無聊到了絕望的地步，那麼聚在一起散散散，去不同的地方真的很好。

人不能改變，但兩個人的心態應該改變。

愛是一個過程，一個從激情到平淡的過程。它不會總是充滿激情，更多的時候它會是一條長河。

用真誠、信任和耐心來照顧這些平靜的日子。

人也可以改變，讓彼此變得更好。

愛情不是綁架，也不是追求完美，而是相互存在和共生。

真愛造就兩個人。

每天，你都在努力學習，努力工作，過著積極的生活。彼此在一點一點地成長，成熟和成就，一步步變得更好。你怎麼會有這種新的感覺？

讓我們談談“戀愛”。

有人說愛情童話和情感故事常常在寫“在一起”時停止。似乎最大的目標是建立愛情或結婚。

達到目標後，我們將有一個完整的功績，塵埃落定。我們將樹立一座紀念碑，堅定地站在那裡，題寫“從現在起，我們將過上幸福快樂的生活”。

你不知道“在一起”只是親密關係的新開始。

情緒化的你，你不能每天都厭倦對方，適當的距離和分開一段時間，只要你把握好分離的程度，短暫的思念就會讓感情升溫；

在情感上，要學會及時溝通對方的需要、願望和感受，這是雙方保持關係平穩、活躍的重要途徑；

偶爾給你的親密關係一點素材，接受平淡的同時偶爾製造一點驚喜，畢竟沒有人願意忍受平淡的生活。

最後，說點別的。

我曾經看到一句很感人的話：“我覺得所謂的新鮮感，不是和不認識的人做同樣的事情，而是和認識的人一起體驗未知的生活。”。

你們之間有很多新的事情沒做過，還有很多有趣的事情要做。你要吃飯，開個房間看電影嗎？

你可以去釣魚和騎馬看日出，爬山摘風箏，騎腳踏車喝茶做飯。你還可以看相聲劇、音樂劇、花鳥市場、古玩市場博物館、麻將檯球和電玩。你甚至可以去書店一個下午，互相傳授他們擅長的技能，然後開車去旅行；

戀愛就是把一個人玩的過程變成兩個人玩的過程。當這個過程變得充實而有意義時，它可以共同參與，促進人的成長，產生共鳴，從而不滋養愛情，保持甜蜜。

王小波曾對李銀河說：“我們就像兩個孩子在海邊玩耍，一會兒我們找到了一個貝殼，一會兒又找到了貝殼，樂此不疲，哪兒有時間厭倦呢？”

可見，如果你能用心去感受，學會運用以上的方法和技巧，為愛情增添價值和新鮮感，那麼愛情一定不辜負你的期望。