今天分享的是肖洋（化名）和她長達八年的異地戀情的故事。

我們交往了8年，各自都有家庭，其中有5年沒有見過面，就依靠網路聯絡，但是今年的一天她來找我了。

大城市除了房價貴，各種資源都比較豐富，尤其是醫療資源，擁有最好的醫院，最好的醫生。她的父親得了結石，想找個專家看看，老同學不論是出於感情，還是出於道義理所應當幫這個忙，這樣一來二去我們就聊了很多，除了客套的感謝之外，她問起我的婚姻，我沒有掩飾婚姻中的矛盾和困惑，基本一潭死水。

老婆是家裡人介紹的，尊父母命結婚，我出來到大城市打拼，老婆留在老家看孩子，談不上愛，她聽到這裡，也沒說什麼，只是覺得感同身受，婚姻確實挺難的，找到一個心意相通的人太難了。把她送走之後，我們之間的聯絡就更加頻繁了。一個是為了她父親的病，一個是我覺得她對我有意思。就是一種隱約的感覺，自己也不是很確定。

後來在網上有一次聊到學生時代，讓我意外的是，她跟我說：上學的時候，記得你打籃球的樣子挺帥的！那時候就有點喜歡你了。

這一下子的表白，來的還是有點突然，我沒反應過來，不知道該回復什麼。現在想起來真是讓她有點尷尬。我後來鼓起勇氣才回了一句，我也挺喜歡你的。

本來我期待著她會跟我回復什麼甜言蜜語，我的心臟緊張的都跳的有點加速了，隔著手機螢幕臉都感覺臉是燙的，誰知道她回覆我說：那時候小，喜歡就是感覺，現在大了，不會糾結那種喜歡了。

這一下徹底讓我懵了，我剛把真心給她看，誰知道她又說沒那種喜歡了。這不是耍我呢嗎？我當時除了有點失落，還有點生氣。後來她說是想了解一下我真實的心意，自己當時也有點亂，不知道為什麼會說那些話。

我覺得她說的是真的，從那以後我們的關係又近了一個層次，各自把這許多年經歷的感情歷程，生活感悟統統聊了一遍，那時候經常的聊到晚上兩三點也不睡覺，我也時常想著她，想去見她，但是男人還是比較理智，理智戰勝了衝動，一直到一次五一節放假，我沒回家，她說想來大城市逛逛，我興奮的都失眠了，給她準備了自己認為最合理的旅行路線，訂了酒店，買了好多零食，還有一個從朋友處淘來的特別的小禮物。

她來的時候，我們逛大街，吃夜市，一起吹海風，在一起很舒服，很自然，也徹底確認了對方的心意。互相也更加坦誠了，除了情人的互相吸引，還有那種無話不談的朋友之間才有的默契感，而且我們一起暖暖的節奏也特別合拍，特別激情的時候，就想立刻拋開一切在一起生活的地步。

但是，等她回去之後，過一段時間，我們又冷靜下來，她說不希望特別衝動去做什麼決定，因為牽涉背後的家庭，太複雜了。希望保持現在就好。我也尊重她的想法，我們互相約定理性的交往，不給對方添麻煩。就這樣我們交往了三年，過節放假的時候，她只要有空就會來，中間我們就手機聯絡，其實我們也算是很理性的保持這段關係。

誰也不會限制誰什麼，遇到什麼事也都會跟對方說，無話不談到了一個地步，有時候不知道該說些什麼了，好像能聊的都被我們聊完了。然後我工作上開始有點忙，互相聯絡就少了，竟然往後的5年都沒再見過面，雖然中間都保持著聯絡，過節的時候我們互相發紅包送禮物，我們之間的聯絡一直都還沒有斷。我們不是那種PY之間的交易關係，也不是因為錢或者利益在一起的，就是特別貼心的伴侶，最知心的朋友，純愛的交往。我們倆都很慶幸和珍惜這種關係。人生何其短暫，能夠相知相遇真的挺不容易的。

很多人不相信我們5年沒見過面，還不斷，從安全感方面說，很多人半個月不見面，一天不見都不行。

今天她突然說想來看看大城市冬天的景色，我立刻給她定了高鐵票，訂好了酒店，給她準備各種小零食，照例也準備了一份小禮物。5年了，雖然經常影片能看到她，但是一想到能擁抱，能親吻到她，我還是挺激動的。

但是，這次見面，她卻表現的有點糾結，5年了，沒見面不是應該很興奮和高興嗎？為什麼她顯得有點心事的樣子呢？這次她突然的到來，確實讓我有點疑惑。但是兩個人玩的還是挺開心，只是那一絲憂慮沒能逃過我的眼睛，我們互相可能都明白。只是在等待她準備好，一個合適的時機吧。

也許她會提出分手嗎？

等她走了，也沒跟我說實話，我的內心從此開始糾結，睡不著覺。又猜不出來，問不出來。要不是找到老師，我真的感覺快要窒息了。

田羽老師聽了我的事情說：原因可能有很多，但是我們倆在一起本來不就沒期待結果嗎？為什麼你現在又放不下呢？

我回答：真到了那一時刻，確實放不下了。沒辦法，自己的心是不會欺騙自己的。

老師笑了笑說道：

不是你的心欺騙了你，是你的心已經失去了平衡，丟失了正念。你們都背叛了自己原來的家庭，以為找到了真愛，但是真的在一起了，又不見得是那麼簡單的。

因為婚姻和戀愛不一樣，是兩個家庭的結合，是要承擔很多責任的，也有很多功課需要學習，有許多困境需要跨越。

要不然你始終不能成長！如果你覺得痛苦，不要拒絕，痛苦會是你成長！

現在，你不用焦慮，她會選擇一個合適的時機告訴你的。你只需要把自己的正念力重新調整回來，有了正念力，你的覺知，智慧自然會提高。

我是老師，但不是教訓你該怎麼做，我是幫助你提升智慧，提升覺知力，你自然就明白該如何應對面前的困難了。

一般來講女孩子這時候有了糾結，可能是家庭或者孩子，有一些令她難以割捨的東西牽絆她了，她要在你和那個牽絆她的東西之間做個取捨，所有比較糾結和痛苦。又放不下你，又放不下另一邊。

這時候，你可以去關心她，她也特別需要正念力的教導和梳理。不然，會持續在痛苦中難以自拔的。你們應該一起來接受教導，未來回歸家庭才是正途。

老師的一番話，我雖然還沒完全接受，但是及時的點醒了我，我們不能這麼自私。透過正念力的訓練，我不再糾結了，老師的正念課程也確實幫助到了我，讓我重新找回了迷失的自己，我現在只願她能及時跟我溝通，我們都回歸各自的家庭，這段戀情就永遠埋在各自的心底，當作一個美好的回憶吧。