很多人都問，互相有好感的時候，如何進一步的推進，讓關係變得更親密呢？

有閨蜜的女生應該很有經驗，那就是互相分享秘密。

在曖昧期，聊一些個人的、私密的話題，加深對彼此的瞭解，讓彼此更加親密，這個過程心理學術語叫做自我暴露。

至於具體暴露哪些內容呢？

請看下一篇：快速建立親密關係的36個問題

本篇著重講一些自我暴露過程中的注意點。

1.對等性

聊天過程中一定要像踢皮球一樣，有來有往，不能你一直說，而對方一直聽，那是上級對下級。

2.時長要夠

心理學研究表明，有效的自我暴露的談話至少需要45分鐘。所以不是打個招呼，你好就可以了喲。

3.不要一次性說太多

太快的自我暴露，暫時引起興奮，但是衝突也會隨之而來。

說太多是一個雙刃劍，這個需要自己去把握，如果雙方是一見鍾情式的相見恨晚，那可行，但不能確定的話，很可能在沒有信任基礎的時候，說了一些不該說的話，引發新的衝突。

4.不要評價和否定對方

在自我暴露的過程中，儘量不要去評價和否定對方，而是要去接納和傾聽對方。

ta殷勤，那是ta愛你。

ta笨拙，那是ta太愛你。

ta從容了，ta已不再愛你。

所以好好享受這個階段ta的殷勤與笨拙吧。