據西班牙《先鋒報》網站12月25日報道，多項研究表明，有幸福感的人壽命更長，而且總體上享有更好的健康狀況。相反，不滿情緒往往使人更易患病。感覺幸福的人比那些自認為不幸福的人平均壽命高了將近10年。這些研究表明幸福會使人更加長壽，而幸福美滿的婚姻也同樣會讓人更加長壽，原因如下：

一、幸福美滿的婚姻有助於夫妻雙方變得更加充實，同時還會讓人有幸福感。

一個人的婚姻狀況與其健康狀況有著密不可分的關係，一段幸福美滿的婚姻，能帶給我們正面、積極、樂觀、向上的情緒，而情緒即能影響人的心態，又能影響人的健康。

積極樂觀的情緒會使人長壽並且增強身體抵抗力，而如果常年壓抑、沮喪，這些不良情緒會抑制身體免疫機能，往往導致身心疾病。

二、幸福美滿的婚姻能讓夫妻雙方的生活方式變得更加健康，有助於延長壽命。

幸福快樂的人能更好地照顧自己和對方，所承受的壓力也會更小，在幸福美滿的婚姻中夫妻雙方的生活方式會變得一致，彼此早睡早起，一起做運動，飲食規律、按時作息，不熬夜。總而言之，他們的生活方式更加健康，這有助於延長壽命。

三、幸福美滿的婚姻有助於夫妻雙方的情感宣洩，有益於自身的心理健康。

人是需要宣洩內心情感的，否則就會造成諸多的心理疾病，影響身體健康。而婚姻中感情處於開放狀態，夫妻雙方能夠很方便地進行交流溝通，將生活中遇到的不滿發洩出來，不僅能讓人心情舒暢，還能讓人釋放壓力。情緒是我們身心調節的關鍵，如果我們的情緒沒有透過合理的方式宣洩出來，就會變成自我壓抑與自我折磨，影響身體的健康。

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