我們來到城市的街頭，選出100位單身男性，問他們：你最渴望什麼？絕大多數男性的回答都是這樣的：我想找到心儀的她，獲得真愛。

我們把實驗物件換成單身女性，得到的回答也是一樣的。這就是我們的人生軌跡——找一個人一起幸福的過一生。在人生的路上，男人離不開女人，女人離不開男人。這是為什麼呢？

因為在兩性關係中，我們能找到嚮往已久的存在感。

存在感是人類最底層的情感需求，即：我有價值、我很重要、我被需要。人是高度社會性的動物，會本能地追求對自身的肯定與認同。追求的方式就是透過與世界的互動，來證明自己活在這個世界上是有價值的。

所以，存在感本質上是一種最核心、最重要的情緒體驗，人每時每刻都對這種感覺有強烈的渴望。或者說，人畢生都在追求自我肯定。

被愛意味著有人需要自己，意味著自己找到了存在感。拋開生理因素，拋開經濟因素，甚至拋開快樂因素，我們仍然對愛情那麼執著和眷戀，這是為什麼呢？因為存在感像磁鐵一樣吸引著我們，讓人上癮。從某種意義上來說，我們在愛情中真正渴望的不是某個人，而是她給自己帶來的存在感。

瞭解了存在感的概念，那麼我們對愛情的本質，自然就有了更深刻的理解。

我們舉兩個例子：

親人A向暗戀許久的女神勇敢表白，被果斷拒絕，感覺很受傷。

親人A為什麼一直很受傷呢？因為他在愛情中被拒絕、被否認、被無視，沒有找到存在感。

再看親人C。

經過一番努力，親人C終於牽到了心儀女生的手，感覺很滿足。

相處之後，親人C被女朋友照顧得無微不至，感覺很滿足。

親人C為什麼一直很滿足呢？因為他在愛情中被接受、被肯定、被重視，也就是找到了存在感。

愛情的本質，就是人透過兩性關係，尋求自我肯定，獲得存在感，讓人生更圓滿。

我們渴望有人與自己分享幸福和快樂，渴望溫暖的眼神、熱情的擁抱，渴望對方，不計回報的付出、不離不棄的陪伴，渴望在殘酷的生存競爭中，有一個港灣讓自己停留，有一份真誠的愛情，對人生進行肯定。這就是人類追尋愛情的動力，透過愛情，完成對自我肯定，讓人生圓滿。

在愛情中，給對方刷存在感的方式主要有兩種：

1主動給予

主動關心別人、主動愉悅別人、主動肯定別人（能力與人格），有奉獻精神，不功利，收放自如，在讓別人滿足的同時，自己也能獲得滿足感，完成自我肯定，這叫主動給予。

能夠主動給予別人存在感，意味著自己有價值，有輸出愛的能力；與此同時，主動給予意味著自己掌握著控制力和選擇權，既然能主動給予，就能主動停止，因為主動權在自己手裡。主動給予別人存在感，既展現了人格魅力，也是自我強大的表現。

2被動給予

功利主義、討好別人、受別人強迫而為之、一定要等價交換、盲目給予，在給予的過程中患得患失，體驗不到快樂和滿足，達不到預期的結果會產生強烈的挫敗感，帶來自我否定，這叫被動給予。被動給予別人存在感，意味著自己沒有控制力和選擇權，展現不出人格魅力，是弱小的表現。

當我們真正理解存在感的意義，才能真正地理解愛情，才能在追求愛情的過程中把握住最核心、最重要的東西，成為魅力四射的人。