作為有一個教育機構的教師，平時除了上課之外，剩餘時間最多的都花在讀書學習上，這五年內，我大概閱讀了一千多本書教育類書籍，我從中精心挑選出38本書，建立這個讀書專欄，一一給你分享，今天給大家分享的主題是想要人生突圍，首先要做到心智突圍，作者是武漢大學WINDY LIU教授的《心智突圍》。

今天推薦的書籍是《心智突圍》豆瓣評分8.9

國內最著名的心理學專家武志紅老師在前幾年出版的《巨嬰國》一書中提出了一個概念，很多成年人其實是一個巨嬰，總是期待從外界索取，卻從來沒有內在的自足。這本書一出來，馬上成為了暢銷書，很多人被刺痛和驚醒，也在不斷思考和迷茫，如何能夠改變自己呢？

今天推薦的這本書就是一個具體的思想方法論，只有心智的成長進化，才能讓我們更加了解自己，從而進一步改變自己。

本書亮點：“成長，是一個重構自己的過程”

人的成長，並不只是身體的成熟，更重要的心靈是否成熟，我們所說的智商也是一個簡單的除法，即你的智力水平和大多受人平均水平的比值。而成長的過程，是一個重構自己的過程。

在這個過程中，你看是認識自己，瞭解自己，甚至打破自己，改變自己，不僅僅要吸收好的事情，更重要的是直接面對自己內心的恐懼，把原來的習慣性思維和行為幾歲，然後進化出一套更有利於自身發展的心智模式。

結合本人的經歷再去重新閱讀這本書，感悟頗多。我15年從體制內跳槽出來，剛開始走出溫暖舒適的區域，北上北京創業失敗，南下長沙創辦自己公司，經歷了很多困惑、不安和迷茫，由於價值觀的差異，與家人的關係也非常的緊張，生活上也充斥著混亂和焦躁，看不到未來，這些年隨著心智的不斷磨練和提升，接觸了更多的人和事情，經歷了創業艱難、也不斷再成長，不斷的發現新的問題，也不斷給自己找到人生的答案。

一、認識你自己，比認識這個世界更重要

剛畢業的大學生，總想著憑藉著一腔熱血改變世界，而碰到了現實生活中考驗和磨難，總覺得自己 是對的，周圍人的想法都是愚蠢的。這時候，我們攀爬上了愚昧山峰，接下來，現實會個人迎頭痛擊和打臉，大部分人進入絕望之谷，知道自己不知道，悔恨自己的愚昧和無知，只有少部分人透過自律和自我精進，讓自己進入開悟之坡，進入持續平穩的高原。

這就是一個著名的心理學效應：鄧寧-克魯格效應。是指的是能力欠缺的人在自己欠考慮的決定的基礎上得出錯誤結論，但是無法正確認識到自身的不足，辨別錯誤行為，是一種認知偏差現象。

這些能力欠缺者們沉浸在自我營造的虛幻的優勢之中，常常高估自己的能力水平，卻無法客觀評價他人的能力。 在某個領域能力不足的人，往往缺少對這個領域全面而深刻的認知。這是鄧寧-克魯格效應的形成原理。

當你的才華還支撐不了你的野心時候，你就應該靜下心來學習；當你的能力還駕馭不了你的目標時，你就應該沉下心來歷練。與其急切地追尋把握不住的機會，不如沉下心來打磨自己，靜靜地等風來。

認識你自己，比認識這個世界更重要。總是趕著風口，追逐風口，風口已過，潮水褪去，你會不會摔下來，取決於你自己核心的價值和競爭力。所以聰明的人善於打造自己的核心競爭力，打造自己內心堅實的世界，用王陽明的話就是不斷的“格物”，讓自己內心配得上這個世界。

二、人與人最大差異是認知差異

認知差異一：只有精通才有熱情，而不是先有熱情才精通，熱情只是精通的副產品。

當下大多數青年把喜不喜歡成了職業的選擇標準，而追隨興趣和熱情，漸漸成為自由的標榜。

喬布斯在斯坦福大學畢業演講影響了一代年輕人，他提出來成就大事的唯一方法就是熱愛自己所做的事情 。於是，很多人心裡就開始有了一種：熱情思維。然而，從喬布斯的成功經歷來看，並不是熱情才是成功的關鍵，喬布斯的興趣和熱情是追求心靈上的啟迪，而不是普通大眾認為的科技和創業。

對一個興趣愛好充滿熱情特別容易，但是想要透過追求熱情成就一番理想和事業，卻往往事與願違，最後反而失去熱情。熱情不能保證你持續的投入，根據耶魯大學教授研究，在事業上最快樂的、最熱情的人不是那些將熱情轉化為工作的人，而是那些做得足夠久有擅長所做事情的人。

熱情，只是精通的副產品。只有把一件事越做越好 ，人才會越來越有熱情。

認知差異二：如何面對痛苦，大部分人逃避痛苦，只有少部分人喜愛痛苦。

在生活中，大部分人面對痛苦，下意識的選擇都是逃避。逃避責任、逃避壓力、逃避選擇，但是隻有少部分人擁抱痛苦，沒有痛苦，就不會有意識的覺醒，更不會有認知的提升。

瑞達里奧在《原則》一書中說：“我會以一種截然不同的方式面對痛苦，把痛苦視為大自然的提醒，告訴我自己有一些重要的東西去學習。······我學會喜愛自己的痛苦，我想這是一種健康的視角，就像喜愛鍛鍊身體一樣。”

如果你感到痛苦，那麼恭喜你，你走在迎難而上的路上。想要提升認知，就要擁抱痛苦的囊裡，不僅僅不害怕痛苦，還要敢於進入痛苦中去直面恐懼。經歷了這個過程，痛苦就會成為你內心的力量，去成長和承擔更大責任。

三、自律，讓你成為一個更好的自己

作者講了一個前海豹突擊隊員傑克 威林克的故事，作為一名優秀的海豹突擊隊員，他每天都令四點鐘起床鍛鍊和學習，朋友問他為什麼堅持十幾年如一日，他說，在他內心深處，總有一個感覺，未來的某時刻有個敵人在某個地方，跟他進行生死搏鬥，為了戰勝這個來自自未來的敵人，我不但反覆問自己，要如何才能打敗他，所以我每天每時每刻不能懈怠，而堅持早起、訓練和讀書，能讓我獲得戰勝敵人的感覺。

自律只是結果，而不是根源，能讓你自律的根源來自你的目標和慾望。潛藏在自律中的是一個“BE-DO-HAVE”的心智模式，先明白自己成為什麼樣的人，然後才會去想做些什麼，之後才會有自律的行動，最 後夢寐以求的東西才會隨之漸漸顯現。

人生沒有一個所謂正確的範本，在這個世界上，大部分人追求安逸和穩定。但是有些人，追求自我實現、改變世界。也許，這兩種人生選擇都對。在我們重構心智、自我成長過程，也是一個追求獨立自由的人生狀態，這種不需要外界認可，也不需要外接物質牽絆，做好發揮自己優勢的事情，這就是生活的意義。而找到自己的意義，是對於每個人最重要的事情，感謝作者，讓我們如此深入思考這個問題，給我們燈塔，等待的人生的再度起航。