婚姻的幸福關鍵在於及時預防，如果能夠預防婚姻破裂的產生，並且能夠及時修補感情創傷，就能讓夫妻一直保持恩愛，這也是心理學中“破窗效應”的一種，值得每對夫妻去深思。

“破窗效應”指的是如果有人打壞了一幢建築物的窗戶玻璃，而這扇窗戶又沒得到及時的維修，別人就可能受到某些暗示性的縱容去打碎更多的窗戶玻璃，在婚姻當中也是如此。

如果夫妻不能修復婚姻當中的情感問題，就會導致出現第二個第三個情感問題，接下來整段婚姻就會走向破裂，因此作為夫妻來說，及時預防婚姻當中的情感問題和及時修復情感問題是同等重要的。

一，婚姻破裂會經歷四個心理階段1，糾紛。夫妻從戀愛走向婚姻，在經過了最初的階段之後就會走向矛盾期，如果矛盾沒有得到解決，就會走向糾紛。2，戒備。當夫妻經常產生糾紛就會導致兩個人對這段婚姻沒有信心，於是在生活當中就會產生戒備的情緒，有的時候會隱瞞自己的財產和收入。3，裂痕。夫妻在生活當中不斷失望，再加上兩個人經常產生一些糾紛，於是形成了惡性迴圈，最終導致婚姻感情出現了裂痕。4，破裂。當夫妻之間的裂痕越來越大，就會導致兩個人在生活當中保持和諧越來越艱難，最終也就無法在一起生活了。二，預防離婚心理的方法1，不斷調節

作為夫妻來說，在生活當中會有很多的糾紛，有的時候會產生一種情感疲憊，在這個時候肯定會對自己的婚姻沒有足夠的信心，這是一種很現實的情況，而在這個時候就需要不斷調節。

夫妻在婚姻當中要不斷調節對待愛人的方式和自己的心態，例如在生活當中如果和愛人之間的糾紛太多，在這個時候應該多思考該如何和愛人避免這些糾紛，這樣能夠增加自己對婚姻的信心。

同時在婚姻當中要學會調整自己的心態，如果對自己的愛人有些厭煩，這個時候應該看到愛人身上的一些優點，如果對婚姻沒有信心，這個時候就需要看到婚姻所帶來的幸福，這樣就能夠預防離婚心理的產生。

2，努力提高各自的修養

夫妻要想避免離婚心理的產生，就需要保持對愛人的細膩，要提高各自的魅力，這樣才能夠讓兩個人都挺滿意，如此才能夠對婚姻有信心，這是夫妻在婚姻當中都應該盡力去做到的事情。

如果夫妻都沒有提高各自的修養，這就會導致兩個人在生活當中越來越差，並且導致整個家庭走下坡路，在這種狀況下，夫妻兩個人也就沒辦法幸福了，根本起不到穩定婚姻的作用。

所以夫妻在生活當中就應該提高自己各個方面的能力，在事業方面要有所追求，同時在內在方面也要變得美，這樣一來男女雙方也就能夠對婚姻有信心，讓彼此能夠保持一種恩愛的狀態。

3，適應婚姻現實

每個人都渴望過上更好的日子，每一對夫妻在結婚之後都希望整個家庭越來越好，都希望自己的愛人越來越優秀，但是從某種程度上來說，大多數人都是很普通的，這是非常現實的一種情況。

夫妻在心中，雖然希望整個家庭和自己的愛人越來越好，但是家庭和愛人如果沒有太大的際遇，就會固定下來，因此每對夫妻都應該適應婚姻的現實，而不是去抱怨，這才是走向幸福的關鍵。

例如夫妻兩個人都是很普通的，在這個時候就沒必要去羨慕那些特別優秀的家庭，也不要拿自己的愛人和異性去比較，那樣只會讓自己有很大的心理落差，甚至可能導致自己產生離婚的心理。

4，處處為對方著想

對夫妻來說在生活當中很難去避免一些糾紛和矛盾，因為兩個人本身就有著很大的不同，並且在婚姻當中考慮問題的角度也不一樣，因此出現一些糾紛是很正常的，這根本沒必要大驚小怪。

但是如果夫妻不能解決好糾紛和矛盾，甚至是讓彼此產生隔閡，這就不利於兩個人的婚姻，因此夫妻在生活當中應該處處為對方著想，多站在對方的角度上去考慮問題，也許就能夠避免這些糾紛和矛盾。

但夫妻減少了糾紛和矛盾也就避免了離婚心理產生的一個原因，在這種狀況下就能夠讓婚姻變得更加穩固，同時讓夫妻兩個人也變得更加恩愛，最終自然能夠有一個好的結果。

其實對於婚姻中的夫妻來說，如果能夠懂得破窗效應，也就能夠及時預防兩個人之間的情感問題，這樣能夠保證彼此在婚姻當中不會產生離婚的念頭，也能夠讓兩個人一直幸福下去。

所以筆者建議夫妻在生活當中可以透過上述的四個方式來預防離婚心理的產生，讓彼此能夠對自己的婚姻有信心，同時讓兩個人的感情也能夠變得更加深厚，最終自然能夠有一個好的結果。