沐言戀愛學：塑造情緒價值的基礎你知道嗎？

董小姐宋冬野 - 摩登天空7

愛情是一片熾熱狂迷的痴心，

一團無法撲滅的烈火，

一種永不滿足的慾望，

一分如糖似蜜的喜悅，

一陣如痴如醉的瘋狂，

一種沒有安寧的勞苦和沒有勞苦的安寧。

──理查·德·弗尼維爾

01

沐言一直都反覆強調

所謂的親密關係

本質來講

就是“我和你”的關係

“我”將自己當做主體

同時

也要將別人當做主體

也就是說：

“我無條件的自愛，才有能力、有條件的愛人”

因為只有這樣

我們才能真正的做到理解並接納自我和他人

很多人就是因為不夠愛自己

所以

才沒有辦法和自己伴侶產生更深刻的連結

不會溝通表達

無法共情

缺乏安全感等等

02

講的通俗一些

很多人對於自我感受和情緒的感知能力非常低

自我不知道為何生氣憤怒

也不知道該如何排解掉自我產生的負面情緒

導致的結果就是

從“我”自身傳遞出去的情緒

全部都是負面、不健康的

對方在你身上感知到這樣的情緒之後

只會更加想要割裂掉這段關係

而非建立起親密關係

這就是塑造自我“情緒價值”的基礎

也是必要性

如果不能做到

那麼談“情緒價值”就是空穴來風

03

人遇見危險和壓力的時候

只會有兩個選擇

第一個

逃避、逃離

第二個

對抗、抵抗

從“我”自身傳遞出去的負面情緒

對方就是會感覺到有壓力的存在

自然會出現這兩種情況

逃避逃離還好一點

更多的是第二種

抵抗、對抗

也就是我們經常說的矛盾與衝突

這就是沐言常講的

如果

我們無法傳遞積極正向的“情緒價值”

所帶來的後果

04

這樣的苦果

最後自然是被“我”嚥下

然後

會出現兩種結果

第一種

自我覺醒

明白自我塑造“情緒價值”的必要性

積極提升自我

把親密關係經營的更好

第二種

不知所以

依舊我行我素忽略“情緒價值”

自我依舊在底層邏輯中無法自拔

做一條鹹魚

下一次的親密關係出現危機還是束手無策

人賺不到認知之外的錢

人也沒辦法維護好認知之外的親密關係

所以

有些東西還是要學習與瞭解的

以上