一說到夫妻要分房，許多人首先想到的會是“這兩個人感情出了問題了吧” 。不可否認，感情不好的夫妻，大多數都會分開。但是，並不是說分房的夫妻，都感情不好。

表弟的老婆在醫院上班，三班倒。剛結婚那會兒，兩個人經常因為半夜被吵醒之類的事情爭吵，後來乾脆就一人一個房間，平時上班的時候大家分開睡，正常休息的時候再湊到一塊兒。

這樣安排，徹底解決了之前的矛盾，兩個人的感情反而更好了。

正常情況下，除了感情不和分開的夫妻，還會因為各種現實的問題選擇分開房間休息的。

比如，年輕的時候，孩子出生，為了照顧孩子，不影響另一半的作息時間，選擇分開；又例如人過中年，做了爺爺奶奶的時候，還是為了孩子，幫忙帶孫子的時候，被迫分開。

事實上，夫妻分房未必就會影響夫妻感情，如果做到了下面這幾點，反而會讓夫妻感情更好。

不要在鬧矛盾的時候分開

關於夫妻分開房間睡，我們看過最多的劇情是這樣子的。

兩個人因為生活瑣事吵了一架，女人在等男人道歉，而男人也在等女人服軟，於是互相不搭理對方。

到了休息的時間，氣氛依然緊張，沒有緩和的跡象，於是有一個人被趕到了客房。開始了新一輪的博弈——冷戰。

選擇有兩種，一種是主動選擇，而另外一種是被動選擇。在夫妻兩人鬧矛盾的時候，分房屬於被動選擇，是消極的對抗。

這種情況下的分開，是會傷感情的。因為背對背和隔著兩扇門的距離和感受是不一樣的。一旦兩個人在情緒對抗的時候分開，想要和好如初，首先要想辦法敲開對方的門，無形中增加了障礙。

分房不代表分心

“分房”和“睡”是兩個動作，我不應該將兩者混為一談。分房只是為了讓提高彼此的生活質量，而不是為了分而分。

所以，分開房間並不代表不能在一起。只要條件允許，彼此需要的時候在一起，說說話、做些能夠讓彼此感到愉悅的事情。累了的時候回到各自的房間，然後再期待下一次的相聚，那種感覺是每天膩歪在一起的夫妻無法感受到的。

溝通必不可少

其實，有一些夫妻分不分房都沒有多少區別，只要轉個身子，夫妻倆各自刷著自己的手機，沒有交流，就好像兩個人不在同一個世界和空間裡。

夫妻矛盾大多數都是由缺乏溝通引起的，隨著智慧手機的普及，人與人之間面對面的交流越來愈少，包括那些我們身邊最親近的人。

有一些夫妻主動選擇分房睡，除了因為感情破裂，還有是為了方便刷手機的時候避免影響另一半的。

出發點並沒有什麼問題，但是分開之前沒有溝通，沒有讓彼此愉悅，如果對方又需要你，時間久了，兩個人之間的誤解和委屈會越來越多。

夫妻分房睡不是不可以，但是夫妻之間的正常溝通是必不可少的。白天大家都上班的上班，照顧家庭的照顧家庭，很少夫妻在白天有停下來交流的時間。

如果晚上兩個人又不溝通，長此以往與其說兩人是夫妻，還不如說是一起搭夥過日子的舍友。

所以，在回各自的房間之前，夫妻之間一定要有一個時間，足夠讓兩個人聊聊家長裡短和每天遇到的有趣、無趣的事情。

關於夫妻之間能不能分房睡其實沒有統一的答案。每個家庭的情況都不同，只要兩個人在做出決定之前，是經過商量，並且在執行的過程中不以犧牲其中一個人的情感需求為前提的，分房便不會影響夫妻感情。

如果兩個人分開只是為了逃避問題，沒有進行有效的溝通和交流，那麼這個行為必然會將婚姻帶向深淵，最終得不償失。