我們年輕時，父母親戚往往會督促早早成家立業，而正在享受自由生活的我們每天安排得滿滿當當，多姿多彩，何曾聽得進去？甚至認為現代社會，一輩子不結婚，也可以成為新標杆。最近看到很多相關的話題，描繪單身的快樂誰人知，我也這麼認為，只是甘蔗沒有兩頭甜，中老年後或許會遇到的困難，也要早做準備，才能一直單身一直爽呀。

一個人會面臨什麼？

1.孤獨感像小蟲子噬咬臟腑

父母離去後，跟社會的連線越來越少，有時候，身處人群，卻如此孤獨。

“苦悶的夜晚我就會打電話，即使沒有人接聽，光聽到提示音，也讓我覺得好像和別人有了聯絡。”

“當一切都靜下來時，孤獨感都會油然而生。與你相處的，對話的，只有你自己。”

“希望有人跟我打招呼，說什麼都好，常常覺得自己不被社會需要。”

——《無緣社會》觀眾投稿

有時候，談及熟人社會無處不在的關係網路，我們會生出些許不適和厭惡，就像電視劇《三十而已》中，王曼妮回到老家，街坊鄰居都是沾親帶故，從小看她長大，或一起長大的舊相識，相個親，跟人聊個天，都會成為別人口中的八卦。王曼妮不喜歡這種被關注的感覺，所以她毅然決然再次離開家鄉，回到大城市。

在大城市生活，大多數人都有明確的界限感，不願意插手別人家的閒事，不會盯著你問有沒有男/女朋友，什麼時候結婚。自然，也沒有那麼多人關心你過得怎麼樣，有沒有別的朋友。

恐怖片大師黑澤清深諳這種令人窒息的孤獨感，他在電影《迴路》中，講述了一個末世日本的故事。城市逐漸凋敝，人群紛紛失蹤，街頭空空蕩蕩，身邊人一個接一個的消失，卻沒有人知道發生了什麼。

“大隱隱於市“的世道，個人都在自己的生活和隱私外豎起壁壘，既不輕易邁出去，也不隨意進入別人的生活。

影片中有一個非常明顯的隱喻，城市裡隨處可見那些被紅色膠帶封上的門，進去的人總會看見那些幽靈般的人形。即使能僥倖逃走，依然會陷入困惑，失去自我，逃不脫最後化為黑影的命運。孤獨之下，無人倖免。

很恐怖的電影，看完抑鬱了一天

這時候，想到家長裡短的喧囂，發現往往讓你覺得束縛的，不舒服的，某種程度上，也在保護你。

2.無法安心生活，也無法安心死去

73歲的大森忠利，像往常一樣盤著腿，看著電視，突然，死神帶走了他，他保持著這個姿勢向前傾倒。

臨死前，他也許試圖扭動身體爬向電話，也許想要大聲呼救，也許過往雲煙在他腦海中快速濾過。最終，他沒有等來救援，悄然死去。

一直到氣味難聞，他才被房東發現，那時候，遺體已經腐爛。

嚴格來說，大森忠利在生命的終點，是沒有名字的。在官方登載的訃告上，他被稱為籍貫，戶籍，姓名不詳男性，訃告刊載很長一段時間，也無人為他的身份提供線索，他就像是一個與世界毫不相干的人。

大森君家鄉在秋田縣，33歲時家中破產，他把母親留在老家，自己來到東京工作。母親不久亡故了，大森在東京的供餐中心做幫廚，一做就是20年，期間沒有遲到，缺勤過，退休後，他又應聘一家勞務派遣公司工作，清洗大型機器上的油汙，總經理評價他，每天話不多，總是笑呵呵的。大森君為什麼要退休後繼續工作呢？

原來直到臨終前，他都在堅持給故鄉的寺廟寄父母的香燭供品費，希望去世後，能夠葬到父母身邊。可惜沒有一個親屬知道他的苦心，寺廟的主持也換了代。最後，由於無人認領遺體，他被埋在了東京都新宿的無名死者墓地。

如果不是NHK去尋找此人，老家裡就沒有人知道他已經死在東京了，也沒有人知道他小時候耳朵不好，有歪腦袋聽別人說話的毛病。如果沒有人記得你，你就像沒有在這個世界上存在過一樣，甚至更慘，像電影《Coco》那樣，在往生世界也灰飛煙滅了。

大森忠利是日本紀錄片《無緣社會》中的真實事例，在日本，一年有32000多例這樣的無緣死者，他們沒有親人，沒有配偶，沒有子女，沒有工作（或已退休），和社會的緣分已然被切斷。國內也在經歷經濟高速發展，高齡，少子的類似程序，未來的困惑可以做一些參考。

3.怎樣享受自由，絢爛的人生

（1）發展一個終身愛好

愛好不是需要逼自己去做，一定要列在to do list醒目處，不叉掉要罰自己的事，而是不做反而不舒服，一做就來精氣神的事，可以是打遊戲，閱讀，看電影，攀巖種種。專注於這些愛好的時候，就沒有過多精力被孤獨感消耗了。

孤獨沒有什麼不好，使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。

當你被孤獨感驅使著去尋找遠離孤獨的方法時，會處於一種非常可怕的狀態；因為無法和自己相處的人，也很難和別人相處，無法和別人相處會讓你感覺到巨大的虛無感，會讓你告訴自己：「我是孤獨的，我是孤獨的，我必須去打破這種孤獨。」你忘記了，想要快速打破孤獨的動作，正是造成巨大孤獨感的原因。

——《孤獨六講》

（2）提高職場技能，賺很多錢，並且學會理財

在老齡化社會中，租賃親人行業的出現，代表的是人們對於情感連線的重新理解和定義。

—— 《紐約客》

《紐約客》的文章中提到了一個例子，有一個日本男性叫西田，西田的妻子去世了，他和女兒的關係又出現了問題，他於是找到租賃親人服務公司，想要租個妻子和女兒，再感受一下家庭的溫暖。

租賃親人的一般活動就是見面聚餐，像一家人一樣吃飯。但這個業務的核心，是幫助像西田這樣的男人解決生活和情感的問題，比如他租來的女兒會幫他分析，為什麼他的親女兒會和他鬧翻，怎麼和年輕人交流才能更順暢。在這個租來的女兒的幫助和鼓勵下，西田和親女兒修復了關係。

深層次的情感和精神需求是滿足物質舒適後，我們心之嚮往的，當然這一切都需要經濟支撐。

（3）做一個可愛的人

我們或許並不喜歡所有的親戚和同事，只是在一個圈子裡，有時不得不打照面，一旦圈子錯開了，可能就一點不想見了，因此，儘量不要做別人眼裡不得不見的人吧。

我們年輕時跟朋友親密無間，大家都可以做到隨叫隨到，其他人有了家庭後，越來越忙，也更願意把時間大大傾向家人。此時，如果還指望別人跟自己一樣自由自在，像從前一樣週末時不時出來搓一頓，那大機率要失望了。不要給朋友壓力，體諒他們的忙和距離感，難得出來聚，讓他們感到跟你一起的時光是快樂的。

紀錄片《無緣社會》中，吉澤每天有嚴重的無助感，他主動在街道上打掃衛生，希望路過的人能跟他搭訕，說什麼都行，可是久久沒有人停下腳步。這時候，放學的孩子們跟他打了招呼，平淡無奇的一句，“下午好”，點亮了吉澤心底的光。

為了逗孩子們高興，吉澤將獨角仙的幼蟲送到幼兒園。很感人的是，幼兒園的小朋友給他用心地寫了感謝信，在信上畫了稚嫩的圖片，吉澤看完信低下頭說道，“讀完這些信，感覺自己並不僅僅是一個人。“

助人有時就是救已，對於吉澤這樣內心枯竭，想向外界求助的人，主動邁出一步，做一個可愛的人，最終也得到了愛的滋養。