艾弗利德•德索薩這個名字鮮為人知，其實我也不知他是誰，據說是一個神父，但無意看到他的一句話，非常受用：

很長一段時間，我的生活看似馬上就要開始了，真正的生活，但是總有一些障礙阻擋著，有些事得先解決，有些工作還有待完成，時間貌似夠用，還有一筆債務要去付清，然後生活就會開始，最後我終於明白，這些障礙，正是我的生活。

我們的生活總是一個障礙接一個障礙。你想買車，卻不得不等著考駕照；你想買房，卻不得不慢慢湊首付……

凡是你想要的東西，在得到之前總會有障礙。

面對障礙，我們很容易生氣、憤怒和焦慮，這些情緒佔據了我們，最終讓我們變得沮喪和疲憊。

有人於是就逃避了，去追尋那些當下的滿足，如打遊戲、刷影片、購物等，所欲即所得，讓你覺得很爽。

但這種事終究是在殺時間，是在自我消耗，沒有建設性，或者說毫無意義。

其實人生也難說有什麼意義，人生只有過程和經歷，所謂的“意義”是我們去賦予的。

我們想要給自己設計一個完美的故事首尾，卻不知道，人生從不完美，過程充滿障礙和煩惱，而如果沒有它們，生活可能就是空白。

曾國藩有天晚上睡不著，思前想後，憂心忡忡，為了自我排解，就寫了三副對聯：

天下無易境，天下無難境；終身有樂處，終身有憂處。

取人為善，與人為善；樂以終身，憂以終身。

天下斷無易處之境遇，人間哪有空閒的光陰。

古人說生於憂患，每個人基本都是這樣的，人生難有空閒，生活從頭到尾都是憂與樂相伴，如影隨形。

每天我們的腦海裡都會浮現很多人和事，心中惦記著過去和未來，從而搞得自己很疲憊。對此，古人有個心法，“昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生。”現代人換了個說法叫：

活在當下。

其實，這4個字的內涵是我命由我不由天，是做自己的主人。

道理都知道，難的是怎麼自我克服，自我調整。我說說我的體會，在這方面我是經驗豐富啊，因為我幾乎每天都要與過去和未來的念頭周旋。

有時候是它們打敗了我，有時候是我打敗了它們。這麼多年下來，我得出一個結論就是別想一次性搞定，我們必須有長期鬥爭的思想準備。

對抗熵增知道吧，生命不息，奮鬥不止，奮鬥首先就是與自己奮鬥啊。

只有奮鬥，才是其樂無窮。

真的，只要你沉浸進去，不逃避，不自欺欺人，真實、真誠的面對自己，那你就能在其中體會到趣味，從此你再也不會感到無聊沉悶。

念起即覺，覺之即無。

哪怕是雜念紛紛，你也可在岸邊淡然視之，逝者如斯夫，不捨晝夜。

要知道，人生在世不稱意，不如意事十之八九，這就是修行啊，沒有磨礪，何來進步？

不管好壞，來就來吧，兵來將擋水來土掩，車到山前必有路，總會有辦法過去的。世界不等人，我們必須義無反顧的奔向自己的前程。

艾弗利德•德索薩還有段話，“跳舞吧，就像沒有人注視一樣；去愛吧，就像沒有受過傷一樣；歌唱吧，就像沒有人聆聽一樣；工作吧，就像不需要金錢一樣；生活吧，就像今日是末日一樣。”

人生是自己的人生，生活是自己的生活，我們一路跋山涉水，哪怕越過山丘無人等候，也要走好自己的路。

人，必須是為自己的人生負責。

世事無常，生活不易，但就是因為不容易，我們才要縱情享受。每個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。人生若只如初見，無憾無悔而已。

就這樣。