如題所示：成年人之所以會崩潰那麼脆弱就是因為想要的太多，而能力還達不到！

大家好！現在說的最多的話題就是作為成年人的焦慮感是越來越強了，到了一定的年紀之後會發現自己越來越感性了，情緒到了非常容易多愁善感。成年人的崩潰往往就是一瞬間的事情，但是作為成年人而且又在社會上摸爬滾打這麼多年不是應該是很堅強嗎？怎麼就是這麼脆弱啊！怎麼就是這麼敏感啊！怎麼就是這麼說不得啊！

首先要清楚一個人為什麼會有焦慮和崩潰的情緒呢！說得直白點就是自己的慾望得不到滿足在一個就是自己總是和別人攀比，匯成一句話就是慾望太多，想要的東西太多，但是自己有沒有那個能力，有了空虛感所以這才會有崩潰的情緒出現。

是問一個很容易滿足的人的話他是絕對沒有焦慮感和崩潰的，因為這樣的人眼中每天都是美好的一天，每天都是幸福的一天。不會怨天尤人的而且會對每一天都是心存感激之情的。

我記得在前幾年我就是想買房但是僅靠我自己的能力是遠遠達不到的，可是我就是想買而且不想靠家裡出手幫助，所以在那段時間我一天做三份工作一天都睡不了幾個小時的覺，整個人都是蒙的成了一個工作的機器一樣，那個時候就是非常的敏感，總是聽到一些悲傷一點的歌曲都會哭而且是大哭特哭，後來用了好幾年終於買上 了屬於自己的房子雖然不大但是全部費用都是自己賺錢買的我很驕傲。我這個屬於是還可以實現的目標都已經那麼焦慮了，相比較那些在大城市工作的年輕人來說他們現在還在幻想著靠自己的努力可以後期在這座城市買的上屬於自己的房子這不就是痴人說夢嗎？這是根本不現實的事情，就算是在幹上幾十年你也買不起啊！

在一個就是現在整體的年輕人都面臨著非常攀比的環境裡面，像我們工作的地方就是如此那些女職員除了比手機，比包包，比口紅，現在都已經開始比老公和男朋友了。尤其是到了下班的時候就會看到誰家的老公開著路虎來接了，誰家的男朋友開著超跑來接了，這種就要比較我們只要生活在城市裡面這種比較就是卻少不了的。那對於那些剛畢業年輕人來說本來就是虛榮心比較強烈一些所以不就是看到別人買車了，就算是自己沒有那個實力去買哪怕是貸款也得買就是不能輸檯面，看到別人用七八千的手機自己也得有要不然就會讓人瞧不起，所以那就是分期買。這也就是為什麼現在那麼多的年輕人雖然月收入不少但是存款一分都沒有的原因吧！

只要有比較就有煩惱就有焦慮，怎麼人家有我就沒有啊，那這種自己有沒有那種能力但是非得去過這麼生活可不就是焦慮嗎？所以人就是有多大飯量就吃多大的碗，千萬不要去做自己能力所達不到的事，那樣的話自己還累還幹不好。

可是去看那些所謂的成年人的崩潰大多數都是自己的要的太多了，就比如是看到別人都結婚了自己著急也得結婚，那你自己都買不起房子也沒有對方好的家庭條件憑什麼結婚呢！好事腳踏實地的好一些。順其自然，隨遇而安這種才是不會產生焦慮的良方妙藥！