聆聽內心深處的聲音

陪伴你跨越生命的誤區

摘自克里斯多福·孟《親密關係——通往靈魂的橋樑》

希望老師的分享可以讓您為自己的心靈駐足片刻，開啟一段成長之旅。

幾乎每個人都希望擁有很棒的親密關係，我們希望從親密關係中得到能滿足身、心、靈三方面渴望的東西，表面上看來，我們似乎只是孤單，或渴望能有人分享我們的喜怒哀樂，但事實上，我們需要的不只是慰藉與陪伴，我們需要的是能鼓勵我們超越自我的伴侶；

我們在追尋的是能激發人生意義與方向，並在我們受到考驗時，給我們幫助的人際關係，也就是“靈魂關係”。

很少有人能預先做好萬全的準備來面對親密關係的挑戰，雖然每個人的親密關係都是與眾不同的，但其中還是有一些共同的傾向，許多人把需求和感覺當做愛；許多人相信爭吵時一定有一方對，一方錯；許多人經常想操縱或控制另一半；還有許多人甚至害怕愛和親密。

每次親密關係發生了危機，我們都自然而然地以為問題是外在的，其實所有親密關係的衝突，都代表了我們自己內心的衝突。

卡爾·榮格說“我們所看到的外在世界的每件事，其實都是我們內心世界的反應。”

如果我們內心深刻地感受到被遺棄和寂寞，那麼我們就會自然地認為身邊的人都是冷冰冰的，一點都不關心我。

對自己的感覺負全責，就能讓我們不在誤認快樂和不快樂的源泉都是外在的。能夠明白對自己負責的道理，就能更加了解自己每時每刻體驗到的事物。

遇到問題時，我們總是習慣於用憂慮、緊張、恐懼、慌張，或是完全的恐怖來面對。恐懼的反應帶來的是掙扎、疑惑、拖延，以及抗拒問題。這樣一來就會耽誤很多時間才能解決問題。

其實所有的問題，都是經過偽裝的禮物和寶貴經驗，在面對問題時，如果心中能將精神集中在即將得到的禮物上，就能產生希望和信任，它們能安撫我們的恐懼，讓我們用高效的方式來處理問題。

親密關係讓我們有機會重新面對並治好舊傷，當你終於厭倦了要別人來讓你快樂的時候，你終於瞭解到這個世界上沒有一個外在的人和事，可以讓我們覺得完整，讓我們快樂，讓我們找到自身的重要性。

當你出發去尋找真愛時，你就踏上了自我追尋的旅程，祝願我們的旅程都一路豐收到終點。