前段時間刷到一條熱門微博，大意是說：

“比起一堆人聚在一起玩，我更喜歡十天半個月不出門，拉著簾子窩在房間裡看電影寫東西。但是比起沒人居住的世外桃源，我又更喜歡住在人來車往的市中心。總的來說，我是一個喜歡在車水馬龍的地方，尋求獨處的人。”

喜歡在熱鬧的地方獨處，這段話跟社恐鼻祖陶淵明的詩一樣：“結廬在人境，而無車馬喧”。

這一秒，我可以融進人群的喧囂之中，下一秒我亦可以從中抽離出來，迴歸到自己內心世界深處。

既熱鬧又清冷，孤而不獨的狀態，是最難得的。

人活在社會結構裡，我們每天都要和不同的人打交道，熱鬧是常態，獨處反倒顯得彌足珍貴。

而人又是一定需要獨處的，即使沒有十天半個月那樣奢侈的機會，也一定要在繁忙生活的空隙裡尋找獨處的時光。

因為每當你獨處時，都會收穫不同尋常的人生體驗。

清醒地與自己對話

大城市裡人們忙忙碌碌，考研、996、內卷、打工人、買房上車…我們每天為前途生計奔波，連上個廁所都要爭分奪秒。

當個人生活被壓榨的所剩無幾時，人就好像被一股潮水的力量推著向前走，日日月月，歲歲年年，一刻也不敢停歇。

時光飛逝，稀裡糊塗，有時候你根本來不及停下來思考，當下的一切究竟是不是自己想要的？是別人都在這麼做，我只是跟著大家的步伐不想掉隊。還是其實我有一點自己的想法，我想去看另一邊的風景。

唯有獨處時，才能讓時間“慢”下來，給自己一個喘息的視窗。我們才得以與內心的自己對話，原本不清不楚的問題，才會在心裡漸漸明晰。

我特別不喜歡那種渾渾噩噩的感覺，好像馬不停蹄地一直在趕路，到頭來卻什麼都沒有抓住。你總要找機會停下來跟自己聊聊天，當下感到混亂的思緒，慢慢在腦海裡把它捋順了，感覺對了再向前走。

獨處，清醒地與自己對話，讓一個人瞭解Ta是誰，Ta的過去，Ta的當下，以及Ta想要走向怎樣的未來。

擁有更多時間去做自己喜歡的事情

比起那些無效社交，獨處時去做自己喜歡的事情收益更大。

無論是閱讀，還是看電影，寫東西，畫畫，攝影，做飯，健身……獨處能讓一個人保持專注，沉下心去認真做某件事。

直到半年後我才看到她更新狀態，說自己終於可以“出關”了。這段時間她寫了部十幾萬字的武俠小說。她說不管之後能不能出版，寫完就開心了，終於達成了自己多年的目標心願。

人生有很多事情都不是短期投入就能有回報的，而是需要持之以恆，日積月累才能有所收穫。而一個人的時光裡沉澱下的東西，是任何人都拿不走的，它長在你的血與肉裡，慢慢形成你獨一無二的氣質。它讓你成為一個更好的自己，也會因此結識到更好的朋友。

這樣的時光所帶來的積澱，對人生都影響深遠。

用“局外人”的眼睛看周圍

油管上有一類影片我特別喜歡，世界各地的拍攝者拿著相機在自己的城市裡漫步。每段影片時長從30分鐘到50分鐘不等，紐約、東京、上海、巴黎、曼谷……沒有任何對話與旁白，只是簡單地記錄著街頭影像。

看影片時，你會產生一種很奇妙的感覺，熟悉又陌生，好像你既生活在此處，生活在這個熱絡的世界裡，同時你又可以抽離出來，像一個“局外人”觀察這個世界的一切。

身處在群體的淤泥之中，有時看到的東西難免渾濁不堪。而當你學會一個人從中抽離出時，獨處所帶來的獨立思考空間，便能讓你不再因別人的焦慮謾罵，而牽動自己的情緒。不會被外界輕易擾亂自己的心絃。

內心澄淨的去生活，才能更好的投入當下。

說了一個人獨處的好，就一定會有人問，獨處久了，人不會感到孤獨嗎？

城市裡，人和人之間，本就像一座座孤島，無論獨身一人，亦或人潮環繞，我們彼此都是一個個獨立的個體。

這或許就是為什麼，人生向前走，始終會有孤獨感若隱若現，伴隨你我左右。

但孤獨並不可怕，當孤獨成為土壤，會讓我們孕育出更好的時光。

再講一個故事吧。

你知道嗎？在遙遠的非洲，有一座曾經與世隔絕的孤島，在1.5億年前從遠古大陸分離，億萬年來孤立於印度洋中，它便是馬達加斯加島。

因為是孤島，它儲存了古老而完整的生態系統，島上80%的物種皆為世界獨有。被時間遺忘，萬物便在與世隔絕中蓬勃生長，吸收著億萬年孤島的土壤，形成了它自己獨有的氣息。