如果你相信你的眼睛所看到的真實，眼睛的感官一定在欺騙你的心。即便你相信了自己的心，你的心也不會一直忠誠於你，人心在變，環境在變，心情也會跟著感覺走！在這個虛幻多變的內外世界裡，找不到你所向往的完美，也靠不上值得信任的依賴，除非你能樂觀面對當下的存在，忘卻曾經與未來！美國著名的心理學家戴爾·卡耐基曾經引用特瑪·湯普森女士的一段真實的故事來講述內心轉化的奇蹟：

“戰爭期間，我丈夫駐守在加州靠近莫哈韋沙漠的一個軍營裡。為了能時常跟他在一起，我搬到了那附近居住。但不久他就被調到莫哈韋沙漠演習去了，剩下我孤零零的一個人住在小木屋裡。那兒的氣溫高得令人難以忍受。在仙人掌的陰影下，溫度仍然高達華氏一百二十五度，連個鬼影也見不到，成天颳著狂風。我吃的食物全都沾滿了沙，空氣中也充斥著沙，到處都是沙、沙、沙。

情況非常悲慘，我覺得自己可憐極了，便寫了一封信給我的父母，告訴他們我已經準備打道回府。我說我再也不能忍受了，與其待在這裡，我寧願被關進監獄。父親回了我一封只寫了兩行字的信，這兩行字一直在我的腦海裡跳躍，我的生命因為它們而完全改觀：

兩名囚犯同時望向鐵窗外：

一個看到了泥淖，另一個則見到了繁星。

由於父親的啟示，湯普森女士開始主動與沙漠中的土著為友，並且對他們的生活及文化發展出真誠的興趣。她研究當地的土撥鼠，等待沙漠裡的夕陽，找尋數百萬年前當沙漠還是海底時所遺留下來的貝殼。她發現了一個神奇的新世界。

特瑪不僅改變了自己的境遇，也成為“平常中見奇蹟”的導師。她告訴我們她的發現與洞見：

是什麼東西帶給了我如此巨大的改變？莫哈韋沙漠一直沒變，真正改變的是我自己的心。我將原本悲慘的經驗轉化成我一生中最刺激、最意想不到的體驗……我從心牢的鐵窗往外一望而發現了繁星。

湯普森女士所發現的真理，最重要一點就是承認自己看到的真相，一旦學會如實地接受它，即使真相是一場悲劇，也有一種解脫的效果。

困境乃是人生的真相。大多數的人因為沒認清自己是受限的凡人，所以會期待安逸的人生，因沒有達到期望中的安逸而製造了更多的痛苦。所以才會去做一些能力範圍之外的事，去掌控那些不可能被掌控的東西，凡夫甚至還幻想著，如果足夠努力，也許可以找到一個毫無問題的人生。

人生有許多無法掌控或避免的事：老化、生病、意外、失業……雖然這些都是我們不想面對的問題，但我們始終要學會接受自己處境的不完美，接受自己的脆弱與缺憾，承認我們每一個人並不是全能的，我們的人生也不可能是完滿的。只有真誠地接受它們，才是真正的解脫之道。

有時，懂得如何避開問題的人，勝過知道怎樣解決問題的人。很多時候，當我們不知道怎麼辦的時候，請選擇隨順因緣，也許這就是最好的選擇。

水常常被看作自然和智慧的顯現，雖柔弱，卻能穿巖破石，以驚人的力量破除障礙……“上善如水”，智者稱它善利萬物而不爭，我想，這就是它面對任何狀況都能順其自然的本性吧。

曾經有一位佛學院的禪師在上課時，隨手展開了一幅地圖問道：“這幅地圖上的河流有什麼顯而易見的特點？”

底下的學僧們很快總結道：“沒有一條河是筆直的，都是彎彎曲曲的。”

禪師繼續問道：“為什麼河流從不走直線，那豈不是更為順暢，而偏偏要走一條蜿蜒曲折的道路呢？”

學僧們七嘴八舌地議論開了，有人說，河流彎曲可以擁有更長的流程，也就增加了它的流量，當洪災暴發時，就能夠得以緩解；有人說，由於彎曲，能減弱對河岸的衝擊；有人說，河道彎曲是地形使然，等等。

禪師總結道：“你們的說法不無道理，但在我看來，河流之所有彎曲，最根本的原因就是，曲折前行是自然界的常態，而走直路則是非常態。河流在流動前行的過程中，必定會遇到各種各樣的障礙，比如高山相阻，這樣的障礙是無法逾越的。但它並未調頭轉向，而是迂迴而行，巧妙繞開各種障礙，儘管曲折如此，卻最終到達了目的地，抵達遙遠的大海。”

講到這裡，禪師開解道：“人生何嘗不是如此，坎坷曲折幾乎是人間常態，沒有人能夠如此幸運地走出筆直順暢的道路，遇到坎坷、挫折時，全看你對待它們的心態，在這種生命流動的正常狀態中，悲觀和抱怨不但毫無道理，而且於人生無益。”

對於人生來說，每個人心也像這流水一樣，雖是日日精進，但本性中的貪嗔痴卻會給前行之路設下種種障礙，調伏內心自然不會一帆風順，河流如是，修行亦然，只須精進就好。正如河流入海，雖遇高山相夾，惡灘相阻，但哪怕忍受扭曲，也仍然奔騰向前，因為這是自然常態。那麼，在日常生活中，當我們事業受挫，或為情所困，或是遭受誹謗，或是人事糾紛，只要視之為常態，不執著於“萬事一定要順順利利、合乎心願”的妄念，何處不是清涼世界、自在人生？

逆境使人成熟，絕境使人醒悟；麥穗越成熟，就越懂得彎腰；而人越懂得彎腰，才越成熟。不要把別人對自己的放棄，變成自己對自己的放棄。

人生的日子，都是越過越少，剩下的日子，都是越來越重要。

所謂順其自然，並非代表我們可以不努力，而是努力之後，我們有勇氣接受一切的成敗。

當你受到意外的打擊時，與其逃避，不如將困境視為成就的難得機會，沒有困境，何來覺醒，生命選擇開放的姿勢，就能包容一切，化成世間任何一種情境。

曾經，有一位聲名顯赫的女明星一直被流言所擾。有人說她私生活不堪，耍大牌，被包養；還有人說她挪用慈善經費，揮霍無度，道德敗壞。

因為這些無端的指責，她不知所措，終日精神萎靡，失去了往日的風采。

有一位好友見狀，安排她去拜訪了一位禪師。於是，她把心中的所有苦悶向禪師傾訴。不料禪師聽完後卻大笑起來：“我倒認為你的影子還不夠黑。”她大為不解，一向德高望重的禪師也像旁人一樣在奚落她。當她憤憤起身欲走時，身旁的好友卻攔住她說：“先聽完大師的話再走吧。”

師父接著說：“你走在一條陽光明媚的大路上，太陽難免會在你的腳下製造影子，你若是走在漆黑的夜裡，還能找到影子嗎？”她若有所悟，繼續問：“為什麼我心裡的苦悶比漆黑的長夜還要難捱呢？”

禪師答道：“黑有什麼可怕，天黑好趕路。”

受到啟發的她，開始全身心地投入自自己工作之中，無暇顧忌那些流言蜚語，漸漸走出心裡的陰影，取得了非凡的業績，屢次斬獲國內外演藝大獎。在一次頒獎的盛典上，主持人問她：“為什麼那些負面傳聞似乎並沒有影響到你？”

她只是說了一句話：“天黑好趕路。”

黑影只產生在有光明的地方，我們之所以看到黑影，正是因為我們站在陽光下，所以不必介意黑影。

逆境違緣就好比是腳下的黑影，只是當我們低著頭，執著於它，視線無法離開腳下，才會陷入迷失和痛苦之中。而只要抬起頭來，昂首挺胸地大步前進，才能將煩惱從視野中驅除，心無旁騖地上路。