“什麼？你還覺得信心是建立在成功之上？”

即便到了現在，也依舊偶爾會回憶起年少時幾段“不那麼自信”的經歷，雖然這些經歷已經過去很久、不再對我有很大的影響，可每當遇到帶著類似狀況來做諮詢的朋友時，也還是難免感慨“自信這個東西，對我們的影響還真大，但多數時候我們卻並沒有真正的去用心打磨它”。

就好像遇到的這些朋友：

“我感覺到你對自己很有意見，是因為這次成績沒有考好嗎？”

“也不全是。因為這已經是我第三次沒有考好了。老師你說，為什麼明明我比之前還努力了，可成績怎麼就不見上漲，反而還在下滑呢。這是不是代表著我現在真的不適合學習？我現在一想到學習就害怕、一想到考試就恐懼，我真的不知道該怎麼辦了。”

“所以，你在擔心自己努力了還是沒用、成績還是上不去，是嗎？”

我想你也能清晰的感受到他的自信正在飛速的流逝，並且對自己已經有了濃重的懷疑，可能再過一段時間，這份懷疑就會變成“我不適合學習”、“我學了也沒用”、“我就是個沒用的人”等自我否定。

若處於有些懷疑的狀態，那他還會去花費時間學習；

若處於嚴重懷疑的狀態，那雖然大部分的時間和精力會被懷疑消耗掉，但也還是會有學習；

可一旦懷疑轉變為否定，那麼玩遊戲、看電影、把自己鎖在自己房間等對學習的逃避性行為就會增加，並且不會再去學習。

沒有誰會否定學習的重要性，或者說這是當今社會唯一的捷徑。而作為孩子來說，他自然也並不希望自己辜負父母、讓同學笑話、讓自己成為一個另類，他也想能擁有很好的成績、能被父母誇讚、能被同學圍繞著，各種問問題。

但你也看到了，即便在他的內心中有這麼多強烈的願望，可隨著自我懷疑的增加、自我否定的出現，他也還是選擇向“無論怎麼努力都沒用的現實”低頭，承認自己是一個“沒用的廢物”，然後放下心中的期待、目標與追逐。

而這一切的開始，皆是源於“信心的飛速流逝”。

既然現在連續幾次成績不怎麼樣就帶來了“信心的流逝”，那也就代表著在前些時候，他的成績其實還可以。

而在成績還可以的時候，他的狀態也還不錯、對自己也挺有信心，那這便符合了一些朋友“信心是建立在成功之上”的觀念。雖然後面的發展並不能直接證明“成功並不能誕生自信”，也不能反駁“自信本來就是波動的”，但無疑這樣的自信是非常脆弱的。

如果我們站在人生的終點去看自己或其他人的曾經，你會發現沒有誰的一生是連續勝利，也沒有誰的一生是連續失敗。雖然不能用資料來衡量究竟人這一輩子會有多少成功、多少失敗，但也至少說明了，沒有人會一帆風順，並且失敗會出現在每個人的生命中。

當然了，這也還是不能當做“把自信建立在成功之上，這並不好”的證據，但我覺得有必要把我們的思維再適度開闊開闊。

在我們看到“自信本來就是波動的”，並把它當做正常狀況的時候，我們的思維便束縛在這裡，並不自覺的否定了其他的可能性。

但是，如果這是正常的，也就代表著“我們必然遭受自信起伏帶來的衝擊”。雖然這也確實沒什麼，可難道就沒有其他的可能性了嗎？

你也知道作為一個“槓精”，我對絕大多數“過分絕對化”的東西都持否定意見，所以在這裡我也覺得這種情況雖然是正常的，卻不代表沒有進步的空間。同時，我也覺得“我們有可能擁有這樣一種自信，它不會被挫折與失敗擊敗”。

“你這樣說就有些奇怪了，如果經歷了失敗還很自信，那這是不是有些過於盲目了呢？”

確實如你所說，看起來這樣的自信是有些盲目的。

但我覺得“建立在成功之上的自信”，其實是基於“現實中發生的種種，即曾經的經歷”而誕生的一種對自己的評價。既然是評價，其實就具備了一定的主觀性，即“雖然事情的結果還不錯，但我覺得不如意”，那這種情況再加上每個人都必須經歷的挫折、失敗與連續打擊，就使得這樣的自信非常容易的就會由充足變為匱乏。

我覺得這種自信，是一種結果論、是由結果來決定我怎麼樣，並代表著我們對“內心期待”的執著，即我希望，也覺得事情會按照自己的期待發展、自己會獲得期待的結果，所以，當結果不如我們所願的時候，我們就不僅要承擔失敗帶來的失望，還要面對“未能如願”的失望。

那這時候我們又將承擔多少壓力呢？

“由結果決定我們怎麼樣”，我覺得這是很有趣的一點。

你看，我們所說的自信，其實就是“我是否相信自己”、“我是否相信自己能做到”，那當我們的自信是由“結果”來決定的時候，我們到底是在相信自己，還是在相信結果呢？

我覺得一定要搞清楚主體是什麼。

自信，就是我們對自己的認知、對自己的態度。我們選擇相信自己，並不是相信“自己想要的結果現在就會出現”，而是相信“無論經歷什麼，最終我都能獲得自己想要的結果”。

這時候我相信的不僅是自己，還有自己的未來。

自己是主體，而對未來抱有信心是一種開放且堅定的心態。

我們都知道自己的未來肯定是會有波折、失敗與跌宕的，那在選擇直面這些“失敗”的時候，就代表著我們已經承認了“自己的未來肯定會有失敗”這個事實，這時候“坦然面對”會給我們力量；

在選擇直面的同時，我們也選擇了“即便有失敗，我也還是會往前走、會讓自己的人生繼續”，這會使我們從心態層面不懼怕未來的失敗，並且將失敗視之為“常”；

同時，我們也會因為自己不斷積累“即便失敗了，也依舊繼續”的經驗，並在不斷的積累中沉澱、提高、成長，而逐漸擁有更強大的內在與能力。

而當我們能輕鬆的面對失敗時，失敗所帶來的影響便會弱化很多很多，那相信自己可以、相信自己最終可以、相信未來一片光明，就不再是一件特別辛苦的事情。

是的，如果自信經不起失敗的打磨，那這樣的自信就形同虛設。而讓我們難以擁有堅定自信的原因，便在於“我只想要成功，並不想要失敗，以及與之相關的痛苦”，或者這樣說，我們對成功與結果的執念，便是對失敗的逃避。

那你說，一個不能直面失敗、只能逃避失敗的人，他是否相信自己呢？

我覺得，人如果相信自己，那就不會被一次兩次的失敗打敗，因為相信是相信“我終究可以”，而不是“我這次肯定可以”。

當然，在小的時候，因為父母未能很好的接納我們的失敗、在我們失敗時，總是施加很多負性的東西，所以為了避免捱打、捱罵、讓父母流淚，我們總是刻意的迴避失敗。

但是我們終究會長大、終究會一點點擁有一些能力，那這時候如果想要塑造一份堅定的自信，除了剛剛提到的“接受失敗”與“直面失敗”外，還有：

一定程度的走出原生家庭對自己的影響、增加失敗時的反思，並在反思後繼續堅持、由自己的理性判斷決定自己的行為，而不是由結果來決定、讓自己可以在情感與精神層面給自己支援等方面。

“建立在成功之上的自信”其實是一種感性的自信，因為它建立在表面之上，沒有更深層次的東西支撐，很是脆弱；

“不會被失敗打敗的自信”擁有更豐富、更堅實的支撐，相對堅固，同時也受“成功”的強化，雖然看起來略顯盲目，可這只是一種對未來和自己充滿希望的心態，在具體具體細節方面是相對客觀的。那它便是一種感性與理性相結合的產物。

這樣的自信，是否比前者更值得追尋呢？

感謝朋友你的閱讀。