婚姻是沉浸在炙熱愛情漩渦裡面男女雙方的高調宣言，兩人願意往後餘生做彼此守護的天使。45歲是人生的一個分水嶺。男人在45歲以後對於恩愛生活就沒有了什麼興趣，原因不外乎夫妻之間的感情以及自身身體素質的下降等等。女人在45歲以後就面臨了更年期的問題，原因不外乎絕經。在漫長的婚姻長跑路途中，年齡過了45歲是否還能再進行恩愛生活？答案是肯定的，因為好處有很多。

一、增進夫妻之間的感情

剛結婚的小夫妻之間舉止是很親密的，如膠似漆。伴隨著時間的推移，夫妻兩個人逐漸習慣了彼此，瞭解了彼此，甚至有的還開始討厭彼此，夫妻關係就呈現出一種不好的狀態。夫妻關係不好的表現有很多，比如說在生活中彼此不在乎甚至是吵架，到了晚上也不會過夫妻生活等等。夫妻長時間沒有肢體的接觸會嚴重損傷兩個人之間的感情，所以要學會適當的過一下夫妻生活。即便是到了人生過半的年齡，也要學會適當調節一下感情，男人可以從中找回熱戀的感覺，女人可以從中再次體驗到被愛的滋味。所以，適當進行夫妻生活對於緩解兩人之間的矛盾，增進兩人之間的感情具有很重要的作用。

二、預防中老年骨質疏鬆

中老年朋友很容易患上骨質疏鬆的病症。女人們易患骨質疏鬆多半是絕經的原因。絕經之後女人體內的雌激素分泌量就會明顯降低。雌激素對於增加骨頭密度起到了很重要的作用。男人們患上了骨質疏鬆多半是睪酮分泌太少的原因。睪酮不僅是一種雄性激素，對於增強人體的骨密度也起到了關鍵的作用。所以，年過半百的夫妻之間可以適當過一下夫妻生活，可以幫助身體分泌更多的雌性激素和雄性激素，最終達到預防骨質疏鬆的作用。

三、預防中老年婦科疾病

婦科疾病根據年齡階段可以劃分出來很多對應的疾病，在中老年階段突出表現的主要是白帶增多以及宮頸癌。導致中老年婦科病發生的最關鍵的因素就是身體內部激素分泌的短缺，造成女人體內激素太少的原因不外乎兩大類，一種是絕經的原因，另外一種就是恩愛生活的缺失。第一種原因是不可避免的，但是第二種可以進行適當彌補。激素的增多不僅可以增強人體的免疫力，並且對於預防婦科疾病也有效果。所以，中老年人可以適當進行以下夫妻生活增強體質，預防婦科疾病。

四、緩解彼此的心理壓力

人到中年以後本應該過上安穩快樂的生活，但是往往很多夫妻關係並不和諧，生活也不快樂。不和諧的因素有很多，比如說家庭子女方面的，社會鄰里關係層面的，夫妻之間的等等。中老年的壓力雖然不大，很多都是雞毛蒜皮的小事，但是如果得不到很好的緩解就會造成負面的影響。人到中年要學會適當過一下夫妻生活，在這個過程中人體會分泌出來很多多巴胺，能夠很好的緩解心理的壓力，保持好心情。

夫妻生活是感情的粘合劑，即便是年過半百也不能忽視。陪伴雖然是最浪漫的告白，但是夫妻生活更是最直接最熱烈的宣言。夫妻生活不是年輕人的專屬，年過45歲之後依然可以適當進行一些活動，對於緩解夫妻彼此心裡面的壓力、增進夫妻感情、增強體質、預防疾病等有很多作用。