人生是一個起起伏伏的過程，而婚姻也處於一個起伏跌宕的狀態，從最初的激情四射到後來的相看兩厭，男女之間的感情熱度在逐步遞減，造成這一切的原因有很多，比如男女之間熱情的消退，孩子奪走了大部分精力和關心，柴米油鹽醬醋茶的瑣碎……

三毛曾經說過：“愛情如果不落實到柴米油鹽、吃飯睡覺這些瑣事上，是無法長久的。”

婚姻生活裡一地雞毛是常有的事，戀愛的時候，男女雙方還可以拿出耐心和愛心，凡事退讓一步，或者一方提早做出妥協，做出妥協的這一方大多是男人。世俗最常有的偏見便是“你是個大男人，怎麼還跟小女子斤斤計較？”

為此，男人不得不主動妥協，婚姻是一場漫長的修行，僅僅靠愛情支撐是不能長久的，偶爾的一次妥協和忍耐，很容易就能做到，但長達數十年的生活，讓步的那一方也會有倦怠的時候，這時候女人就會跳出來指責男人不像從前那般愛自己了。

男人也會覺得委屈，認定女人在無理取鬧，當初的賢惠和溫柔不復存在，男女各懷心事，矛盾積攢，彼此厭倦，婚姻進入到了瓶頸期，如果再不採取措施打破這一僵局，餘生只能不幸度過，面對這種現狀，女人該如何破局？

一、降低期待

婚姻裡之所以會有這樣那樣的矛盾，根源就在於期待過高。

剛開始的時候，夫妻之間還可以談情說愛，兩個人靠著熱乎勁維繫著婚。隨著時間的逝去，家裡迎來了新生命，受傳統思想觀念的影響，女人不得不為家庭做出犧牲，辭去職場的工作，承擔了養兒育女的責任。

女人被家務活等一系列瑣事折磨得暈頭轉向，而男人也在工作中弄得一身疲憊，男人和女人心裡都有著各自的苦，可人都是自私的，很容易陷入一個誤區，那就是隻看到自己的付出，全然忽略了對方的犧牲。

當男人拖著疲憊的身軀回到家，一頭栽倒在沙發上，想和女人傾訴工作中的煩惱事，或者單純地只是想要歇一歇，而女人卻希望回到家的男人幫自己分擔家務，對男人的事業話題不感興趣，看到男人窩在沙發上看手機，氣不打一處來，情緒頃刻間爆發。

有的女人還會拿身邊人作比較，張口閉口就是某某某事業有成，買了新房子，開了新公司，進而指責丈夫就是一個一事無成的“廢物”，換做任何一個男人，都不能忍受這般“侮辱”的字眼。

二、學會寬容和理解

男人希望女人溫柔善解人意，而女人希望男人時時寵著自己，過分地向對方索取，只會導致矛盾的激化和增加。不可否認，全職太太並不是一個輕鬆的活，每天圍著灶臺和鍋爐打轉，還要忍受孩子的啼哭，強壓輔導作業的暴躁情緒，壓力強度並不比男人小。

可這就是殘酷的現實生活，男女都不能逃避，當你忙著打掃家裡衛生的時候，男人也在公司裡為方案忙得焦頭爛額，分工不同，但所需要承受的負擔是相仿的，為了維持這個家庭，男女都不容易。

因而，寬容和理解在這個時候就顯得尤為重要。看著男人緊鎖的眉頭，女人就該及時給出迴應，稍顯溫暖的關心詞語會讓男人一掃陰霾，情緒從低谷一下子攀升到了雲端，在這個前提下，你再適當地提出任何要求，男人都不會拒絕，夫妻之間的感情也會迅速回溫。

三、試著崇拜他

每個男人的心目中都住著一個英雄夢，他們渴望得到女人的認可和稱讚。因而，為了讓男人從婚姻中獲得滿足感，女人就要設法偽裝成男人的粉絲，從身邊小事上著手，比如說男人拖了一次地，你就誇讚他拖得真乾淨。

週末的早晨，男人做了一頓飯，儘管味道不盡如人意，你也要試著誇讚，畢竟，這是他的一份心意，如果可以，誰不願大早上賴在被窩裡，一覺睡到中午呢！說上幾句讚美之詞，女人不會損失什麼，反倒是男人受了鼓勵之後，下次就會主動幫你分擔家務。

男人肯替女人分擔家務，兩者之間的互動就會變得頻繁，從前相看兩厭的兩個人，也漸漸看順眼了。不管是男人還是女人，耳根子都軟，因此，不要吝嗇你的讚美之詞，夫妻之間的感情升溫，需要甜言蜜語來充當調味劑。

-完結-