我們都說女人要學會愛自己，那什麼是愛自己呢？有的人表面上說要愛自己，可實際上並沒有做到愛自己，還是不自覺地為別人犧牲，為家庭犧牲，不自覺地去委屈自己。

真正懂得愛自己的女人，會做到以下這幾點，她們不會因為任何人去犧牲自己，委屈自己，也不會在婚姻當中迷失自我，在任何時候都有自己的事情做，也有獨立的思想。

1 不因家人的錯誤而懲罰自己

我們會發現女人結婚之前和結婚之後會有很大的區別，除了為家庭付出之外，更多的是因為一些家庭瑣事，因為一些矛盾而歇斯底里。

有時候是丈夫做錯了事，或者太不理解自己了，甚至還說出一些很傷人的話，這個時候女人很容易因此發脾氣，如果丈夫更不理解，就會很著急地去解釋、去嘶吼，甚至去責罵對方。

有時候是孩子學習成績不好，又不聽話，不好好學習，怎麼說都沒有用，只能大吼大叫，苦口婆心。

有時候也會因為公婆的不理解或者為難，覺得很委屈，丈夫也不能幫助自己，就很容易因為小事大發脾氣。

結了婚之後的女人似乎脾氣總是很大，其實是因為總是有那麼多讓人生氣的點，總是得不到家人的理解。

其實真正懂得愛自己的女人，不會因為家人的錯誤來懲罰自己，很多時候你歇斯底里也好，大吼大叫也好，對方根本不能理解，甚至還會更加厭煩你，然後生氣傷身的還是你自己。

不要因為家人的錯誤而總是茶飯不思，幹什麼都沒有心情，這樣不止影響你平常的工作和生活，也會影響你的身體，更加影響家庭關係，這很不值得。

遇到一些很棘手的問題，特別是問題出現在家人身上，不要硬碰硬，而是找到一些應對的方法，學會控制情緒，淡然處之，不要總是因為別人的錯誤而懲罰自己。

結了婚生了孩子之後就把所有的精力和時間都放在家庭上，特別是孩子身上，早已沒有了自我，每天捨不得吃，捨不得穿，卻願意給孩子和丈夫最好的，她們似乎習慣了過度犧牲自己，委屈自己

蘇菲·瑪索曾說：“女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優雅到死，不能讓婚姻將女人消磨得失去光澤。”

女人始終要明白，即使結了婚有了家庭，也要懂得愛自己，懂得打扮自己，懂得慰勞自己，懂得對自己好一點，而不是過度為家庭付出，過度犧牲，其實是不值得的，也沒必要。

不為家庭過度犧牲的女人，其實更能讓丈夫珍惜自己，反而是那些除了家庭，什麼都沒有的女人更容易遭到拋棄。

女人可以為家庭付出，但不是過度付出，付出是相互的，是對等的，懂得愛自己的女人，不會為了家人總是犧牲自己，不管是丈夫還是孩子，又或者是其他人，都不是你迷失自我的理由。

3 該吃吃，該喝喝，該享受享受，會對自己好

結了婚的女人總是以家庭孩子為主，為了他們什麼都捨不得，捨不得花錢，捨不得吃穿，捨不得保養和打扮，真正把自己過成了一個沒有任何價值的黃臉婆。

真正愛自己的女人，不會因為結了婚有了家庭就什麼都不顧了，她們一樣會懂得享受，該吃吃，該喝喝，永遠會記得對自己好。

並且一個人對自己好，並不是自私，這本來就是應該的，想吃點好吃的就去吃，想買件漂亮的衣服就去買，想看一場電影就去看，而不會覺得這是一種罪過。

女人始終要明白，即便結了婚，也可以享受一個人本該享受的基本權利，而不是放棄所有權利，過度犧牲自己。

況且真正愛你的人不會因為你偶爾的享受，偶爾的對自己好，就會看輕你，就會嫌棄你，就會埋怨你，懂得對自己好的女人，反而會得到男人的尊重。

4 有自己的工作或者自己喜歡的事

現在我們都提倡女性要獨立，很多人以為獨立女性就是擁有獨立的工作，其實獨立包括很多種，不只是工作或事業，還有獨立的個性，獨立的思想，獨立的精神和情感。

女人擁有獨立的工作，的確能夠給自己帶來一些底氣和尊嚴，不用看人臉色，不用顧慮太多，但女人除了有獨立的工作或事業之外，還應該有自己喜歡的事。

更重要的是要做到精神上的獨立，在情感上不依賴任何人，自己就是自己的精神支柱，而不是離不開誰。

就像那句話說的：不要輕易去依賴一個人

他會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱，無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些” 。

懂得愛自己的女人，都會有自己的事做，不會因為家庭讓自己變得一無是處，毫無價值。

5 懂得愛惜自己的身體，不會為了家庭而無盡地消耗自己

很多女人結了婚之後，身體也越來越不好，除了年齡的增長之外，就是家庭對自己的消耗，每天都有操不完的心，做不完的事，還有生不完的氣，每天都在消耗自己，身體當然會越來越差。

特別是當丈夫或孩子有什麼不好的習性的時候，就想要用盡一切辦法去改變，可是到最後除了讓對方討厭自己之外，根本別無他法，這樣的女人活得很累，就算因此生了病，也沒有人會心疼，只會讓別人覺得你這是自找的。

任何一個家庭都有各種各樣的煩惱和不能改變的事，如果有些事情說再多也沒有用，就不要因此懲罰自己了，一個女人總是發脾氣，總是傷心，對身體沒有太大的幫助，所以女人要懂得愛惜自己。

真正懂得愛自己的女人不會為了一些改變不了的事，或者一些小事，而不斷地消耗自己的身體。也不會為了家庭總是拼命地工作，拼命地做家務、帶孩子，把家裡的所有事全部包辦，然後累壞了自己，累倒了自己。

該休息的時候就休息，況且家務不是你一個人的事情，孩子也不是你一個人的孩子，你再想拼盡全力，也控制不了很多事情，既然這樣，何不多愛惜自己一些呢？

6 懂得及時止損

有些女人明明很受傷，明明一直在孤軍奮戰，明明過得很痛苦，但又不懂得及時止損，不敢離開那個讓自己痛苦的人。

其實這些女人不敢離開，是有很多種原因的，有些原因很無奈，但又必須忍受。比如還對對方心存幻想，比如有太多利益牽絆或者顧慮，又比如根本沒有底氣離開。

作家晚情說過，婚姻中最慘的人，既不是離婚，也不是另一半出軌。而是沒有離婚的資本與勇氣，也沒有實力，不積極上進的人。

有些女人總把婚姻當作自己人生的全部，為婚姻過度付出，又沒有任何價值，又不知道增值自己，到最後連離開的底氣都沒有。

而真正愛自己的女人，一旦感覺到男人不懂得疼愛和珍惜自己，或者對婚姻非常失望，在婚姻中感覺很痛苦，就會懂得及時止損，不會繼續在錯誤的婚姻當中消耗。

就算到最後自己一無所有，也會有勇氣離開，因為她們有勇氣去面對非常多未知的挑戰，希望自己能夠擺脫痛苦，還能重獲新生。

其實歸根結底，女人愛自己就是要對自己好一點，要像結婚以前一樣生活，不依賴任何人，也不為任何人過度犧牲自己，包括自己的孩子，只要做到自己應該做的、問心無愧就行。

女人不管結婚與否，都是一個獨立的個體，這種獨立要一直維持下去，要有自己喜歡的東西，要有自己的價值，在任何時候都要給自己底氣和勇氣。

結婚前有勇氣面對婚姻的各種風險，結婚之後有底氣面對各種得失和應對各種糟糕的結果，真正有底氣的女人，不害怕在婚姻中失去什麼，真正愛自己的女人在哪裡都會獲得幸福。

----END----

作者簡介：土生土長的南方姑娘，用樸實的文字寫走心的文章，與你一起談情感談成長。