大家回憶一下自己有沒有這樣的瞬間：

一邊說著"單身一時爽，一直單身一直爽"，

一邊義正嚴辭地批判著愛情的酸臭味，

另一邊卻又被韓劇裡的浪漫愛情感動得稀里嘩啦。

一邊在情人節時為情侶們送上"祝天下有情人終成兄妹"的祝福，

另一邊看著某戀愛綜藝的CP大呼"鎖死，鎖死！"

所以承認吧，單身都是狗，就別給自己分品種了。愛情呢，就像臭豆腐，吃了你就會說：真香！

可能這個時候有人想說："我那是不將就！"

真的是不將就嗎？其實大家心裡都清楚，所謂的"不將就"原本就不是你在愛情面前的驕傲姿態，它只不過是你合理化"懶惰"的藉口。你想吃葡萄，但又不願意花力氣去摘，所以你覺得它酸！

對於這種想要擁有愛情，但又不主動創造機會去爭取愛情的行為，網路上給它創造了一個新詞叫作"自殺式單身"。

怎樣的行為才算是自殺式單身呢？別急，看完了你會發現說的就是你！

1.幻想著"人在家中坐，愛從天上來"

對於相當一部分人來說，他們都會覺得對於愛情不要找，只需要等，愛情會從天而降，幸福總會自己來敲門。但是我想說的是，就算愛情會從天而降，也要你出門才會砸你身上啊；幸福萬一不認識去你家的路，怎麼來敲門？

朋友小Q就是一個這樣的女孩子，她對愛情充滿了幻想，但是卻又總是不敢踏出那一步。看著身邊的人都成雙成對的，她時常也會投去豔羨的眼神。每當為此傷心落寞的時候，她都會安慰自己："沒事，他一定還在路上。"

安慰完自己後，她便又安心地回到自己單一的生活中，一下班就回家，從來不參加聚會，也不去逛街，大多時間都用來追劇和看小說，把少女心統統留給了偶像劇裡的霸道總裁和小說中的純情少爺，卻在生活中杜絕了一切發生愛情的可能。

這樣的等待和逃避，並沒有給30歲的小Q帶來幸福，因為她想談戀愛，但是她又不想去嘗試。正是這種矛盾的心理，導致孤獨和落寞陪伴了她的每一個清晨和夜晚。

面對類似小Q的朋友，其實我只想說，如果人人都在等待中封閉自己，那麼我們能看到的世界只是一座座分離的孤島，如果你希望用等待來迎接愛情，那麼抱歉，迎接你的可能只有孤獨終老。

可如果你不是真正享受單身生活，如果你還對愛情懷有憧憬，如果你不想孤獨終老，沒事，你還有機會：

你要做的第一件事就是將"愛情宿命論""命中註定"這種不切實際的幻想在頭腦中連根拔除，將投射在言情小說和偶像劇裡的少女心放到現實生活中。

畢竟你走不進書裡，而你的意中人也不可能穿過螢幕來擁抱你。

其次，走出家門，讓你的未來的物件先看見你。

社會研究學告訴我們，一個人絕對不會無緣無故對另一個人產生愛情，建立聯絡成為故事開展的第一步。

具體怎麼操作呢，如果是學生，就多參加社團活動，在班級積極表現，在圖書館邂逅學霸，各種老鄉聚會都去一波，暑假寒假可以出去打打暑假工寒假工，最後這個真的親測有效。

另外，可以在休假期間去旅旅遊，旅遊的時候不要只看風景，非要看風景，你也可以找個人一起看。

2.憑一己之力，將愛情掐死在搖籃中

看看我們的周圍，似乎總能發現一些憑實力單身的男孩子，他們智商很高，卻不知情商為何物。

什麼風花雪月，在他們眼裡，這只是四個毫無關聯的自然景象組成的四字成語，什麼精緻妝容，他們永遠都覺得你只塗了口紅。

對於這些鋼鐵直男，你的土味情話在他們眼裡只有"土味"，沒有"情話"。

比如，當你問出"裝眼鏡的盒子是眼鏡盒，裝我們的盒子是什麼盒"時，他能想到的答案只有"骨灰盒"。你想讓他臉紅心跳，他只想讓你停止心跳。

前段時間就有朋友跟我說了她的故事：她說她喜歡過一個男生，這人除了有點直其他都挺好，她心裡能感受到這個男生是對她有好感的，但是她現在沒辦法確定這個男生是不是真的想和她在一起。

於是，為了不在等待中錯過，她曾經在一個風雨交加，電閃雷鳴的夜晚，把自己家的燈泡弄壞了。然後在等待這位男生的過程中，她特意去洗了澡，噴了香水，還準備了紅酒和燭光晚餐。

這位男生來到他家後，看到穿睡衣的她有點驚慌，然後忙告訴她："夜裡涼，多穿點。"說完他就馬不停蹄地換起了燈泡，差不多十分鐘就搞定了，一系列做完了直接告辭要走。

朋友一把拉住他說：辛苦了，來這麼一趟，吃點東西再走吧，紅酒我都倒上了，不喝浪費了。結果這兄弟二話沒說，吃了一口菜，咕嚕喝了一口紅酒就走了。

看著桌上的東西再看看自己，朋友覺得狼狽又尷尬，她認為男生一系列的表現很明顯就是不喜歡自己，於是再也沒聯絡過他。

然而過了很久之後，當他們再次見面，男生卻告訴她，其實當初是愛過她的。朋友有點震驚，但是一切都回不去了。

所以這個故事告訴我們，直男單身，真的不是沒有理由的，他們全靠實力。

為了不孤獨終老，那該怎麼破呢？

首先，學會察言觀色。對方的臉色，言語和行為都會是她傳達情緒和訊號的一個出口，當你瞭解對方說話做事的目的和當下的情緒時，再想想自己該說什麼，該做什麼。

其次，學會投其所好。瞭解對方的感興趣的話題和事物，不要老是和她聊遊戲談籃球，不要在她和你分享劇情的時候一臉抗拒，不要在她化完妝後看都不看一眼就說"好看"。實在不清楚怎麼下手的就看看她的購物車。

最後，學會修煉情商。可以和情商高的朋友多待在一起，看看人家是怎麼說話怎麼做事的，還可以自己上網科普，怎麼做人才會讓人覺得舒服，再不行就多看看書吧，書中自有黃金屋。例如蔡康永的《說話之道》和《蔡康永的情商課》。

3.沒能戀愛，是你做了自己的蓋世英雄

現實生活中，總有這麼一些女生，她們自己擰瓶蓋，自己換燈泡。別的女生都幻想著自己能遇到一個踩著七色雲來娶自己的蓋世英雄，而她們直接成為了自己的蓋世英雄。

她們一個人看電影，一個人去旅行，一個人拖著偌大的行李箱在陌生的城市裡來往穿梭。就當所有人都以為她們不需要愛情時，卻沒曾想到，在某個落雨的黃昏，她們的內心其實也會渴望有個人給自己送傘。

麗麗就是這麼一個女生，面對朋友勸她談戀愛時，她總會一臉無所謂地說：沒有男人，我也能過得很好，可是回到家後，看到空蕩蕩的房間，她也會升起一股失落。她其實也不明白，自己長得不差，工作能力和經濟實力都不差，為什麼會一直得不到愛情？

直到有一天，她在旅行中認識了兩個朋友，玲玲和亮亮。三個人的關係數她和亮亮最好，他們有共同的經歷，有共同的話題。就當麗麗以為自己終於遇到意中人的時候，亮亮卻和玲玲在一起了。

就當所有人都不敢相信時，亮亮卻告訴麗麗："我們兩個太像了，甚至有些時候我覺得你內心比我還獨立，這會讓我覺得你不需要我，但是玲玲不一樣，她的溫柔能融化我。"

聽完亮亮的話，麗麗終於明白了自己單身這麼年的原因竟然是：太獨立！

看完這個故事，其實我們是很容易理解亮亮的心理的，就如同《我的前半生》中，賀函最終會愛上老是麻煩他的子君，而不是獨立女強人唐晶一樣，男人更喜歡的會是那個需要自己的女人。

沉沒成本效應往往會讓男生更珍惜那個讓自己付出了很多的女人，男人天性裡的征服欲也會讓他更加喜歡會向自己示弱的女人。而這些，過於獨立和堅強的女生是沒辦法給到他。

一個女生要想不被自己的獨立勸退愛情，請記住下面這幾點：

撒嬌女人最好命絕對是至理名言，當他生氣要發脾氣的時候，你的"嚶嚶嚶"真的有可能融化他，你的小拳拳肯定會被他一把抓住。

學會讚美他，這裡的讚美絕不能是"你真棒"這種蒼白無力的話，一定要誇讚他最引以為傲的地方，比如，"你認真工作的樣子真迷人""我喜歡你的腹肌"。

學會依賴他，以後燈泡，水管，千萬不要自己修，瓶蓋不要自己擰，只要他在場，就算能開啟你也給我忍著。

當然，關於自殺式的行為，遠不止以上列舉的三個，但是透過以上幾點我想說的是，自殺式單身並不是一件讓值得我們驕傲的事，它沒辦法取悅自己，更沒辦法取悅別人。

最後我想說的是：如果真的想吃葡萄，先別管它酸不酸，順著葡萄藤先摘一串嚐嚐，如果真的渴望愛情，先別管路上多少風雨，先踏出家門。在做完這第一步後，至於後面怎麼種植葡萄會讓葡萄不酸，怎麼經營愛情會讓愛情更甜，那是你之後要學習的課程。

心理測試：測試你分手後複合的機率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的機率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機裡是否還存著前任的聯絡方式？

是 5分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。