每天早上出去上班，在有陽光照拂的日子，我常會看到鄰居喬大爺一個人落寞地坐在屋前門口。他面無表情，對過路的人視而不見。要知道，他曾經是見人就愛打招呼的人。

一年前，喬大爺老伴生病去世，喬大爺去跟著兒子媳婦一起生活。我們鄰居都好久未見到他。半年多後，喬大爺獨自又出現在老房子裡。

只是，他的外觀完全變了。隔壁老太都說，喬大爺已完全不是以前的喬大爺。曾經精神矍鑠、氣宇軒昂的人，如今，似乎成了無力又邋遢的老頭。

喬大爺經歷了什麼？他的經歷又帶給我們什麼樣的啟示？

我們只能說，一個人在失去內心的精神支柱後，是會突然變得完全無力的。

01鄰居爹爹如今看上去，是那麼地顫顫巍巍

如今，喬大爺一個人生活在老房子裡，他並不是每天都出來。只有天氣晴和時，他才偶爾出來曬太陽。

幾乎可以讓人以為，他是不是有時不在這兒住。但隔壁其他的老人們說，喬大爺在家裡，他只是沒有出來。

喬大爺如今走路蹣跚，整個人顫顫巍巍，讓人看著就不由得有些擔心，就像一個可隨時倒下去的老人。

想著一年前的喬大爺，如果不是親眼所見，大家簡直不能相信，此人就是彼人。

任何明眼人都可以看出，喬大爺現在只是在糊弄著過自己晚年的每一天吧。

多麼讓人不願相信的事實。只是，我們都是鄰居，我們只是看客。我們見證著他晚年的神色變化，見證了他曾經的美好，也見證著他如今的衰去。

實在是世事無常，老年人的生活是讓人擔憂的。

02曾經的鄰居爹爹氣宇軒昂，生活突然出現意外，他的婆婆走了

喬大爺多年前退休，一直以來，在我們這條街巷裡，他是最美的老爺子。老太太們都說，喬大爺站得是那麼筆挺，走路是那麼有力。他一米八左右的身高，加上清瘦的身形，確實在人群中引人注目的。

聽他說話，你會發現他是風趣的，又是智慧的，他是一個對生活有積極態度的人。

不像其他老年人，如果多說些話，你就會覺得是繞舌，他說的話，你會覺得，這是一個老年人智慧的象徵。

就是這樣一個幾乎讓人人都愛的大爺，生活在意想不到中發生了很大的變化。他的老太婆突然間得病走了。

平靜的生活起了波瀾，喬大爺的生活瞬時變了。

03老太婆病故後，爹爹去和兒子媳婦一起生活，一段時間後還是迴歸

婆婆病故後，爹爹被兒子接去同住。這是兒子的孝心，喬大爺樂意接受。

老太婆已離開人世，喬大爺知道，離開這個房子，去和兒子一起生活，也許是個好辦法，免得在家天天想著老太婆。

自從喬大爺退休回家，他和老太婆每天在一起已經二十多年。這二十多年來，他們已把日子過成我中有你，你中有我。不管做什麼，他倆都在一起。這是怎樣的一種相濡以沫。

和兒子在一起住的想法都是好的。只是喬大爺終究還是不能適應和兒子在一起的日子，半年多後，喬大爺回來了。

帶著脫去精氣神且疲乏的身軀，喬大爺回到老屋。

04如今的爹爹為什麼呈現出和以前完全不同的樣子一、他每天無所事事，內心沒有什麼要做的事情來打發時間。

回到老屋，喬大爺除了弄自己的一日三餐，實際來說，常常一日兩餐，他就沒什麼事可做了。當然，看樣子，喬大爺也不想做什麼事來著。因為他沒心情，也沒精力。

二、他曾和婆婆伉儷情深，婆婆的離開，讓他非常不適應。

有人說，老酒最香，老伴最熟，夕陽無限好，越老越難分。

喬大爺的變故，便是失去老伴。

失去老伴，大家看到，喬大爺的靈魂也幾乎失去了。老伴的地位在喬大爺的心中，可見一斑。

三、他和兒子媳婦在一起生活，沒有曾經和婆婆在一起時的那種快樂和自在。

從喬大爺到兒子家後整個人的變化來看，我們可以看出喬大爺在兒子家是不習慣的。要不，他怎會頹靡？要不，他怎會回來？

喬大爺和婆婆在一起時的生活，我們大家有目共睹。那時，他們倆常常是笑著的，他們的神情是充滿神采的。那是幸福的生活才有的樣子。

四、爹爹沒有什麼興趣和愛好，來分散和轉移他對過去的思念。

看喬大爺以前和現在，我們沒有發現他有什麼個人愛好。以前，他在和婆婆一起忙完家務之餘，就是常愛和人聊聊天，拉拉家常。除此，便再沒有別的什麼事情來做。

現在，喬大爺更是連這一點愛好，也完全放棄。他不再愛說話，實際情況是，他幾乎不再和人說話。別人和他打招呼，他抬頭看看，有時候哼一聲，有時候似乎沒聽到，完全不搭理。

彷彿他一個人在自己的世界裡，過著晚年的分分秒秒。

五、婆婆走了，他的精神支柱就塌了。

人生暮年，人們最想的可能就是兩個人都活著，能相依為命吧。

對於喬大爺，我們都知道，他婆婆走了，他的精神支柱便沒有了，所以有了喬大爺的現在。人在世上，有些事個人實在是無能為力。

05老年人怎樣才能達到自己所能達到的最好生活狀態呢一、健身，保持一種好的身體狀態。

我們每個人都應該保持一種好的身體狀態。這是對自己負責，也是對愛自己的人負責。

二、保持對家和對生活的愛。愛人，愛己，我們會感覺生活更美好。

心中有愛，我們就會感到由內而外的溫暖，我們就會感到生活是甜美的。

三、培養一種或幾種愛好，讓自己的生活豐富多彩。

讓自己有一些愛好。如此，在感覺生活中有難受的事時，我們可以用一些愛好，來沖淡和減緩那些痛苦和不安。

四、感恩生活中的點滴感動，用感恩的心對待自己所遇見。

對生活常懷感恩，感恩我們的親人對我們所有的包容和愛，感恩這個社會帶給我們的安寧與陽光，感恩我們生活中所有美好的遇見。