家庭夫妻雙方都有出軌的可能和機率，以前大家都會覺得男人花心會背叛家庭，做出一些辜負妻子的事情。男人出軌已司空見慣，可是在這個花花世界裡，隨著女性在社會中扮演角色的重要性，隨著他們的壓力變大後，女人也開始出軌。得知老婆出軌後，如果不想離婚，想挽回婚姻的話，男人該怎麼調整心態繼續下去？

女人出軌的10大原因

1、性格情感上的差異

女人偏感性，重傾訴，對自我價值的認同很大程度上是看關係，家庭遇到壓力時，女人會找人傾訴。對婚姻的需求：女人更偏向被愛，被重視。

男人偏理性，重問題解決，男人對自我價值的認同在工作、成就遇到壓力時，大部分希望獨處，有一個空間。對婚姻的需求：男人偏向被感激，被尊重。

2、生活習慣上的差異

比如說有的夫妻：一個南方人、一個北方人，走到一起結婚了。首先他們在生活習慣上一個愛吃麵食，一個愛吃米飯。本身就會帶來很多生活習慣上的差異。還有的夫妻，比如說：丈夫特別愛乾淨，喜歡家裡整潔，妻子覺得家裡面差不多就可以了。原生家庭中帶來的生活習慣的差異，足以造成爭吵的出現。

3、女性性的衝動會受月經週期的影響，而男人卻很穩定。

4、女人比較容易被男人的個性所吸引，男人比較容易被女人的外表所吸引。

5、在性生理方面男人和女人有很大的區別。平均來說，女人可能想有一次性的衝動時，男人的可能已經想了二十幾次。從這個角度來講，作為女性要更多的去體諒到男人對性的需求。

6、愛的表達方式不同

我們或多或少會從我們父母的交往當中，學習到愛的表達方式。一般來講，夫妻兩個人，排在第一位的愛的語言，基本上是不一樣的。就會造成彼此之間的一些差異，就會有衝突。

7、原生家庭中未被滿足的期待

在原生家庭當中我們或多或少會有一些未滿足的期待?如果在原生家庭中從小被一次又一次的送出去，不停的變換寄養人，他有可能就會有一種被拋棄的感覺，這種感覺會一直跟隨著他。走進婚姻中，他可能就會特別害怕被拋棄。

我們每個人都需要去了解一下，我在原生家庭當中，從小沒有得到滿足的渴望是什麼?期待是什麼?我最想要的是一個什麼樣的情感需求?因為，很多夫妻之間吵架，吵的其實是過往的原生家庭中所帶來的影響。

8、價值觀的差異

你的時間是怎麼分配的?你會把錢用在什麼地方?你的家庭排序是怎樣的?在夫妻當中往往也會存在很多的分歧，比如：一對夫妻，丈夫是個特慷慨的人，願意把家裡面的很多錢拿出去做捐贈，因為他本身是個佛教徒。但是妻子就很沒有安全感，在錢的使用方面，他們其實有很多的矛盾。這也造成他們的衝突。

9、各方面條件比男性優越的女性

女人都是希望男人強於自己，但當與現實恰恰相反的時候，她們內心的失落感，就會讓她們放縱自己的慾望，而且，受教育程度越高的女人，越敏感越在意自己的感受，便很容易出軌。

老婆出軌該不該離婚，有些人就偏外向一些。有些人呢，可能是偏憂鬱型。很多男人他是冷靜型。還有一些激進型。不同先天氣質型別的人，處理問題的方式會有很大的不一樣。這些一般來說是很難改變的，也都需要我們去看到，然後去面對和處理。

10、女人也要尋求婚姻的新鮮感

婚姻不是愛情的墳墓，卻是激情的消散地，三五年以上的婚姻，或多或少都會出現激情消退的情況。但激情消退只是指面對自己的丈夫消退了，並不是說女性本身沒有激情了，懂得生活，追求生活質量的女人總是會蠢蠢欲動，會幻想，會出軌，會在婚姻外尋找刺激源，會讓自己的生活煥發出別樣的光彩，所以，為了新鮮感，女人也會出軌。丈夫出去花天酒地，尋花問柳，於是出於內心憤憤不平，也會出軌，報復自己的丈夫，尋找一種貌似的平衡，麻醉自己，便很容易出軌。

老婆出軌怎麼辦，解決方式無非也就只有兩個：

第一、是選擇包容、饒恕，為了責任，為了家庭，為了孩子要選擇包容，用理智去戰勝盲目，要呵護自己的婚姻，捍衛自己的愛情，不但要寬容，甚至還要饒恕，雖然這種方式，很多人難以做到;

第二、是選擇放棄，如果經歷了長時間的婚姻，確實無法生活，如果任何一方已經不愛，那就選擇放棄，強扭的瓜不甜，不能一棵樹上吊死，把離婚看做是自由的解放，新生活的開始。

很多時候，我們遇到的情況可能是道理都懂，也選擇了要繼續婚姻，但就是邁不過心中那道坎。這種情況下該怎麼辦呢?任何事情的發生都有好的一面，也有壞的一面。誰都想擁有熾熱的愛情和美滿的婚姻。但沒有出軌的婚姻不等同於美滿，有瑕疵的婚姻不能等同不幸。

因為倆個完全獨立的人，在生命的某個時刻，因為一種或虛或實的情感結合在一起，生活中出現矛盾或問題是非常正常的，沒有出軌的事，也會發生別的事。而我們應持有的態度是認同問題的產生，並不斷提高解決問題的能力，而不是認為：“我們有如此美好的過去，怎麼可能或可以發生今天這樣不堪的事情呢?”

原諒別人有時比請求別人的原諒更難，尤其是出軌。要原諒對方，就必須過這個坎，切實做到放下。這可不是一件容易的事，但你可以嘗試。

老婆出軌了怎麼調整自己的心態：

1、首先確認夫妻雙方改善婚姻關係的誠意和動力。因為重建新秩序需要經歷痛苦和付出巨大的努力，沒有願意和行動是不可能實現初衷的;

2、客觀分析老婆出軌的原因和自己應該承擔的責任。因為婚姻出現問題，雙方承擔的責任只有大小之分，其中不可能有真正無辜的人。考慮到自己也有過錯，比純粹地去原諒對方或許更容易些;

3、客觀地評價配偶的行為。不能因為一時過失而否定她的優點和以往所有的付出，直至懷疑她的人品;

4、如何使挫折成為雙方成長的契機。

總之，你是你自己生活的主宰，主宰著你們的婚姻之舟最終駛向何方。

結語：沒有完美的婚姻，完美的婚姻就是接受婚姻的不完美，然後用一顆完美的心態去看待婚姻的不完美。如果實在接受不了，那麼你還可以選擇結束，無論何時，我們都有選擇的權利。