“你到底想找一個什麼樣的物件？”

相信這個問題，不少單身男女都被問到過。

有人看重外貌，有人看重家世，還有人把學歷當成准入門檻。

最近熱議的“985相親局”就是這樣，參與者全都是985高校畢業。

有人說，找跟自己學歷相符的人，容易有共同語言，也有專家認為，這種利益固化下的985相親局，會造成高學歷的婚姻悲劇。

其實，這件事的重點並不在於學歷高低，“985相親局”不過是相親市場的一個縮影。

它反應出的問題是，現在很多人確實不知道，如何選擇合適的伴侶，只能透過一些外在條件，篩選出機率最大的人群。

這其實是一種非常典型的“做題思維”。

但是，婚姻可比做題困難多了，不是記住幾個公式，用用排除法就能解決的。

它需要我們花費很多的時間和精力去學習，從別人的例子裡，找到適合自己的啟發。

作者約翰·戈特曼被譽為“婚姻教皇”，從事家庭關係方面研究長達40年。經過多年的研究，他只要觀察一對夫妻交流5分鐘，就能預測出他們是否會離婚，並且預測準確率高達91%。

“幸福的婚姻都一樣，不幸的婚姻卻是各有各的不幸”，那麼，就讓我們跟隨戈特曼一起來看看，那些婚姻幸福的夫妻都做對了些什麼。

02

找到了靈魂伴侶，就會婚姻幸福嗎？

很多人在尋找另一半時，都會把“靈魂伴侶”作為最高標準，好像只要找到這個人，我們的婚姻就能幸福了。

但事實真的如此嗎？

有一次，小琳的老公突然問她：“如果有一天，你遇到了自己的靈魂伴侶，會跟我離婚嗎？”

聽了這個問題，小琳有些意外。“當初結婚的時候，我覺得你就是我的靈魂伴侶。我一直認為，我已經找到了自己的靈魂伴侶。”

小琳說的都是真心話，她婚前確實堅信對方就是靈魂伴侶。

可是冷靜想想，在他們八年多的婚姻中，她依然有很多次，覺得婚姻即將走到盡頭……

為什麼會這樣呢？難道不是找到了靈魂伴侶，就會從此幸福地生活在一起了嗎？

回想他們初相識的時候，身邊也有朋友給小琳介紹其他人認識。但因為小琳特別不善於聊天，每次加了對方的聯絡方式後，總是一陣尬聊，最後把對方給“聊死了”。

但她老公那個時候就每天找她聊天，而且感覺不管小琳說什麼，她老公都可以理解。小琳第一次遇到一個人聊得那麼投緣，兩人分享自己的經歷、想法，每天都聊到很晚。

小琳一直認為，“如果還有一雙眼睛與我一同哭泣，那麼生活就值得我為之受苦”。

當時，理想主義的小琳，覺得自己找到了世界上那雙可以一同哭泣的眼睛，找到了自己的靈魂伴侶。於是，他們很快就走入了婚姻，並相信從此會過上幸福的生活。

就像約翰·戈特曼說的，“人們往往認為一段好的婚姻是理所當然的，而不是需要培育、值得重視和迫切需要的。”

因為對於經營婚姻缺乏足夠的瞭解，他們在婚後遇到了各種各樣的問題。

熱戀時，只看到眼前的這個人，結婚後，才發現他身後其實還有一個家庭。因為婆媳問題，他們不斷髮生爭執。很多年，這都是橫在他們中間的一大難題。

孩子出生後，更是矛盾升級，關係降到冰點。從孩子的養育到教育，分歧不斷。

甚至，當兩個人矛盾加劇的時候，連“曹操到底該不該讓華佗給他開顱”這種問題都能吵起來。任何一件小事，都能激發矛盾。

曾經的激情和心有靈犀，不知何時已經消失不見，只剩下了一地雞毛……

原來，光有愛是不夠的，要想擁有幸福的婚姻，還是要學會男女的長期相處之道。

03

你們的關係夠緊密嗎？

脫口秀界的明星情侶思文和程璐，一直被很多觀眾喜愛。

在新一季的《奇葩說》上，程璐在被問到“婚否？婚否？”時，回答到“離兮，離兮。”讓很多喜歡他們的人唏噓不已。

面對為何會選擇分開，程璐聲稱，自己在這段婚姻中對思文關心太少，從而讓本來親密無間的關係心生間隙。

由於作息和生活習慣差異，兩人甚至會分床睡。

思文曾經在節目中說過一個經典段子：“你把老公當哥們兒，再也不用擔心，時間長了之後，兩個人還會分房睡。特別尷尬對不對？直接把雙人床賣了，直接換成上下鋪，他就是，睡在你上鋪的兄弟。”

當時，很多人覺得這種婚姻是很酷的。

在生活中，也有不少夫妻，秉持著“有事商討大計，無事各自美麗”的理念來過日子。但是，這其實是不利於我們的婚姻的。

很多人沒有意識到生活中那些平淡時刻的重要性。這不僅關係到你們婚姻的穩定，還關係到浪漫感的持續。

良好的夫妻關係，需要我們互相靠近，而不是彼此遠離。

約翰·戈特曼認為，夫妻二人的關係就像個感情銀行，

每樁婚姻之所以會有不同的結局，原因在於夫妻的“感情儲蓄”不同。那些互相靠近而不是遠離的夫妻，就好像是在往“感情銀行”存錢。

一起逛超市、做家務、看電視，工作間隙打電話問候對方，傾聽對方的煩心事……在瑣碎的日常生活中，它每時每刻都促使你知道自己是受到配偶重視的。

《奇葩說》裡的金句女王傅首爾，曾在節目中調侃自己老公老劉是“鹹魚”，可她也曾動情地說過：“這就是我的頂配婚姻，我不可能跟另外一個人擁有更好的婚姻了。”

打《奇葩說》決賽時，傅首爾因為壓力太大，感到要崩潰了。於是，她給老劉發信息說：“我堅持不住了。”

如果發給其他人，她得到的回覆一定是：“加油！我相信你！你一定可以的！”

可是，老劉沒有這麼說。他只說了一句：“那就放棄，有什麼大不了的。”

老劉永遠能夠站在傅首爾的立場，理解她，並給她最無私的包容。

也正因為如此，傅首爾無論任何事，都可以跟老劉說。

“每個人終其一生，都在渴望被看見”，在婚姻裡更是如此。被自己的伴侶看見、傾聽、理解、支援，就是婚姻中最大的浪漫。

傅首爾那些艱難、脆弱的時刻，都是在老劉的擁抱裡度過的。在這個過程中，他們的感情也變得越來越深厚。

就像約翰·戈特曼說的：

由於他們已經把所有這種友好行為都存進感情銀行，當衝突產生時，他們更能體諒對方，維持對對方的正面看法，即使在艱難時刻，他們的婚姻也不會破裂。

因此，當妻子一早醒來告訴你，“我昨晚做了一個噩夢”，不要說“我現在要去上班，沒時間聽”，而是說“我趕時間，但你現在可以跟我說一說，我們晚上再仔細聊聊。”

當老公回家晚時，不是質問“你跑到哪裡鬼混了”，而是說“我晚上想和你一起吃飯，希望你能早點兒回來。”

每天抽出些時間，耐心傾聽對方訴說生活中的壓力和煩惱。不批評、不說教，和對方站在同一戰線，給予情感上的支援。

畢竟，道理其實對方都懂，TA跟你訴說只是想得到你的呵護，而不是聽你給TA上課。

作者還指出，很多人誤以為，外遇是離婚的根本原因。其實，外遇通常是一段正在死去的婚姻的徵兆，而不是原因。

外遇通常與性無關，而是在尋求友誼、支援、理解、尊重、注意以及關心，而這些原本是婚姻應該提供的東西。

美國婚姻專家M·格雷·紐曼做過一項關於男性出軌的研究。結論是，48%的人認為，感情上得不到滿足是他們出軌的首要原因。只有8%的人是因為慾求不滿出軌。

所以，我們不要總是試圖去改造對方，而應該多去改變自己，向對方靠近。

當你向對方靠近時，你會發現，對方也會發生變化，你們的關係會越來越緊密。

學會和問題一起生活

法國政治家莫魯瓦說過，“沒有衝突的婚姻，幾乎同沒有危機的國家一樣難以想象。”

婚姻不是一個人的獨角戲，是需要兩個人參與的。在兩個人長期的生活中，難免會有各種衝突和問題。

儘管家家有本難唸的經，但是，所有的婚姻衝突，都可以分為兩類：一類是可以解決的，另一類是永遠存在的。

對於那些可以解決的，我們當然會想辦法解決。可是，約翰·戈特曼告訴我們：

不幸的是，婚姻生活中的絕大部分衝突都是永久性的。準確地說，這個比例是69%。

比如說，夫妻雙方，一個人總是希望跟伴侶兩人獨處，而另一個人則更喜歡和朋友一起玩。

一個人喜歡做事有條理、有計劃，而另一個人則總是自由散漫、混亂無序。

這些衝突可能永遠都不會徹底消失，所以，我們要做的就是消除它對我們的傷害，學會和這個問題一起生活。

書中講了這樣一個例子：

莎莉信奉活在當下，總是花錢大手大腳，而格斯則很節儉。這種對待金錢的差異，讓他們經常起衝突。

為了化解這個僵局，他們首先要弄清楚，買小木屋對他們有什麼象徵意義。

麗莎說，她的夢想是放鬆自己，和大自然融為一體。只要買下一棟小木屋，這些夢想就可以實現。

格斯說，他的祖父母因為貧窮，晚年過得很淒涼。格斯害怕自己也會在老年時陷入貧困，他渴望在經濟上有保障。

這讓他們看到了對方更深層次的願望，於是，他們願意做出讓步。兩個人分別確定了自己不能妥協的部分、以及可以靈活變通的部分。

莎莉表示，自己必須擁有一棟小木屋。但即使木屋不像想象中那麼大，也是可以接受的，並且何時買也可以商量。

格斯表示，自己必須存夠三萬美金作為保障。但只要他們能不斷朝著目標努力，多久攢夠三萬美金是可以商量的。

最後，他們決定，現在就可以買一棟小一點兒的木屋。在這期間，兩人一半的存款用來付首付，另一半作為共有基金。

雖然他們對於金錢的態度可能永遠不會改變，但是，透過學習如何處理分歧，就能避免在分歧引發的衝突中陷入僵局。

作者在《幸福的婚姻》這本書中，還給出了培養你的喜愛和讚美、讓配偶影響你等其他五個使婚姻免於破裂的法則，相信你看了一定能從中獲益。

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我認為不管是“985相親局”，還是媒人介紹物件時喜歡講究門當戶對，其實，最終的目的，都是希望我們能夠擁有一段幸福的婚姻。

童話故事的結尾，總是公主和王子衝破重重困難，終於生活在一起。殊不知，這其實不是結尾，而是一段新的人生旅程的開啟。

在這段旅程中，你和你的伴侶是愛人、是夥伴、是戰友！

如果你還沒有走入婚姻，希望這本書能夠給你指出正確的方向，讓你們少走一些彎路。

如果你已經步入婚姻，並且遇到了一些問題，希望這本書能夠給你啟發，讓你及時審視目前的狀況，調整步伐。

我們都期待“執子之手，與子偕老“，渴望在外受盡委屈時，回到家，能有人無條件地理解、支援自己。

那麼，我們就要學會如何巧妙渡過婚姻中的各種困難，與伴侶和諧相處。

人世間，從來就沒有輕而易舉的幸福，所有的美滿，都需要相互付出。