每天耕耘最有趣、最實用的心理學

現實生活中，很多人都感覺自己不夠上鏡，明明看著鏡子裡的自己還行，可一拍照就顯得特別呆板，因此很多人都拒絕照相。

其實，科學家們一直以來都在對人類的相貌進行探索，近些年，有學者指出我們平日裡在鏡子中所看見的自己，其實與別人眼中的不一樣，真實的自己會比映象中所呈現的醜30%，這是為何？

人際吸引力法則告訴我們，人總是會被熟悉的事物吸引。因為，熟悉本身就可以帶給我們充足的安全感，而陌生的事物在不瞭解的情況下，會激發人的害怕、提防之心。

生活中，我們處處都在使用自己的熟悉法則，有些人可能你從未見過，但因為眼緣合適，便對其產生舒適感；而有的人，並未做什麼過分舉動，可你就是不想靠近。

世界上，我們最熟悉的莫過於自己，當你在照鏡子時，對著自己熟悉的面部表情會越看越欣悅，鏡子中的人物自然是更好看了。

而他人看待我們的容顏時，會更加客觀化，除了與我們相近的人會認為樣貌很耐看之外，其他人的評價都是很真實的。

所以，如果你想知道自己真實的長相，問一個不熟悉自己的人一定沒錯。

其次，沒有人是不愛自己的，在面對自我時，我們都會啟動暈輪效應，放大自己區域性的美，從而認為自己整體都是美的，這也是日常生活中我們對自己所帶的“濾鏡”。

一張照片想要拍好看，需要集光線、角度、構圖等因素綜合作用。當面對鏡子時，我們會因為經常使用而變得自然，展現出最真實的表情；而照相時，則會產生如何讓相機裡的自己更好看的心理。

在這種意識的影響下，反而會刻意凹造型，最自然的表情無法呈現出來。

好看的人物表情永遠是飽滿又生動的，所以那些在日常生活中很擅長運用表情的人，在鏡頭面前也能跟鏡子中的自己一樣。

所以，能否上鏡與長相沒有太大關係，而是個體能否在面對鏡頭時有一顆平常、自信的心態。

攝影師Scort認為不同人對美貌的理解是不同的，為了驗證此想法，他將心理學、神經生理學與攝影技術相融合，利用特殊技術將人們大腦中的樣貌拍攝出來，再與其真實的長相做比較，這個實驗被稱為“原始印象”。

結果發現，我們大腦中的樣貌的確優於現實生活中的自己，也就是說，每個人的大腦裡其實自帶了美顏相機。

所以，我們在面對鏡子時確實帶有濾鏡，這也是為何原相機裡的自己會講很多人嚇到，因為人們無法面對脫離濾鏡後的自我。

現如今，科技進步得很快，各種電子資訊類產品都有越來越多的新花樣。正因如此，在各種美顏濾鏡、高畫質相機的加持下，讓生活中看上去很普通的人，也能夠透過擺拍、燈光刻畫得淋漓盡致。

當我們看多了濾鏡下的自我，更會將照片中的美轉移到現實生活中的自己，這種意識會隨著時間加重，最後達成認同。

若此時，被他人告知你沒照片中或鏡子中好看，便會產生否定的第一反應，因為那打破了他們固化的常規思維。

所以說，上鏡是一門學問，一個人能否真正呈現出最好的樣貌，長相是基礎條件，但更多還是要善於發現自己的美，而不是跟隨大眾趨勢去融入與自己不搭調的美。

畢竟，美的定義一直都偏主觀，如果盲目追求他人眼中的美，為了共同的美而失去了個人的獨特，反倒得不償失。

只要你認定自己是美的，就算他人眼中的你不夠漂亮，那又能怎樣？做自己本就是一種純天然美。

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作者 | 神奇小小

參考資料：《Vision research》